春夏之交 养生保健要“六防”

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<正>一防余寒春夏之交,早晚温差较大,湿度也大,风湿顽疾易复发。广东省中医院治未病中心主任林钊提醒,早出晚归者注意及时增减衣服,避免受寒感冒;不要久居潮湿之地,还需注意关节部位的保暖。二防过敏春暖花开时节,人们的室外活动也增加了,此时最易诱发过敏性花粉症、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等过敏性疾病。林主任指出,防过敏的根本办法还是调理好体质,推荐每天晒晒项背,能起到壮人阳气、温通
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