【摘 要】
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中医认为,人体是一个有机的整体,正常的生命活动处于不断的运动变化之中,这种运动变化维持着人体生理状态的平衡协调,即人体内阴阳的对立统一。这种对立统一与平衡协调又是相
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中医认为,人体是一个有机的整体,正常的生命活动处于不断的运动变化之中,这种运动变化维持着人体生理状态的平衡协调,即人体内阴阳的对立统一。这种对立统一与平衡协调又是相对的,从总的生命过程而言,统一与平衡无时无刻不在被打破,从而构成了生、长、壮、老、死的自然规律。为了减缓这个过程的进展,控制早衰,预防疾病发生,求得健康和长寿,具体方法大致有以下几方面。
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