“健与美相辅，健与福相成”，古今中外著名的人体雕塑和模特T形台的精彩，以及许许多多温馨家庭都证明了这条实实在在的真理。道理虽然十分明显，但是往往一念之差能使人舍本求末，与健康幸福擦肩而过。
　　古时候，有个名叫沙特阔的男子汉，听老人们讲幸福是天下最宝贵的东西。所以不顾恋人柳芭的苦劝，坚持要走遍天涯去寻找幸福作为礼物送给她。
　　历尽艰险，十年远航，沙特阔两手空空踏上归途。当天天翘首望他归来的柳芭紧拥他那瞬间，他热泪滚滚，陡然明白―――啊！幸福原来就在身边，自己却傻呼呼地离开幸福去找什么“幸福”，真不该南辕北辙，椽木求鱼！
　　现代人都明白健康是福。但是，怎样才能与健康长相守永不弃呢？
　　其实并不难。一是要自己会找乐子，还会给予自己的至爱亲朋乐子；善于在人际间营造友好祥和的氛围，注意消除人际间的误解与敌意。肚大能容即能降低内耗增进和谐，从心情上利已利人，事业上必获得更多的友好支持。
　　二是坚持运动锻炼的每日功课。闻鸡起舞，剑胆琴心，翰墨词赋，花鸟鱼虫，中西雅乐，忙里偷闲，举家回归大自然，张弛有度地休息、学习、工作。
　　三是讲究科学的生活方式与卫生习惯。不挑食不偏食，注意营养结构，与垃圾食品、烟草烈酒保持距离。
　　四是增加医学科普知识、是您健康的前提。
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　　《家庭医学·新健康》永远与广大读者心心相印，快乐同行！