【摘 要】
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养生之道，自古有之。养生先养心，更有各种养生论著之所以警人的根本所在。汉代医圣张仲景提倡的“养神畅志，立志修德”的养生法，是养生先养心的精辟论述。明代洪应明所著《菜根谭
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养生之道，自古有之。养生先养心，更有各种养生论著之所以警人的根本所在。汉代医圣张仲景提倡的“养神畅志，立志修德”的养生法，是养生先养心的精辟论述。明代洪应明所著《菜根谭》中，有不少关于养心的箴言。如：“世人为荣利所缠缚，动日尘世若海。不知云白山青、川行石立、花迎鸟笑、谷答樵呕，世亦不尘，海亦不苦，彼自尘苦其心尔。”
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