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独自玩耍的乐趣往往属于成年人，有很多时候，我们会喜欢单独跟自己待一会儿。其实，你的宝宝也有这样的需要。鼓励孩子跟自己单独相处，并可以自己娱乐自己，能让妈妈们拥有更多一些自己的时间；但更重要的，让孩子懂得享受独处的乐趣，这会使孩子们多多获益。所以，这也是爸爸妈妈送给孩子可以受用一生的好礼物。
星期二的早晨，在上班前，我为自己挤出半个小时的喘息时间。早餐的饭碗已经洗过了，脏衣服在洗机桶里自动转着，我那1岁的儿子力力正高高兴兴地玩着他的积木，把一块块积木根据形状放进不同的容器里。我松了一口气，坐在钢琴边，开始练习我的那只新曲子。但是，我只弹了3个小节，儿子就爬到我的腿边，双手抱着我的腿，吭吭吱吱地要我注意到他。
没有办法，我只得叹口气，把这个橡皮糖一样粘在腿上的儿子“撕”开，陪他坐在地上一起玩搭积木的游戏。我最后渴望地留恋地看了一眼我的钢琴和我的曲子。
自从力力学会爬以来，我简直没有一会儿属于自己的时间。他好像一点也不知道如何自己玩乐，非得妈妈陪着他才行。而对此，我唯一能安慰自己的就是：我并不孤单，我知道的大多数父母都和我有一样处境。
有时候，妈妈们是不是会发现自己陷入了一种绝望的地步？我们小区里有个大家公认的好妈妈，有一次她也承认：她曾经任由自己的孩子把一本爷爷刚买来的新杂志一页一页地撕烂，只不过是为了能有5分钟属于自己的时间。
如今，绝大多数孩子没有能力自己玩耍，而这部分要归咎于我们这些做父母的。育儿专家们认为：“在孩子们的婴幼儿时间，父母们非常主动地成为他们小小宇宙中最重要的娱乐因素。因此，孩子们没有机会去了解没有父母陪伴的生活也可以非常有趣，非常多姿多彩。”
事实上，当12个月大的时候，每个孩子都已经有能力取悦自己了。他们能移动自己，能够到玩具，能翻书页，能用蜡笔乱乱地画些线条——但这些需要练习，需要父母们轻轻地推动，他们才能开始自己玩。
育儿专家们的观点是：“自己玩能够帮助孩子发展自我信赖、依靠自己的意识，以及培养与父母分离的独立性。此外，还能通过鼓励孩子自己探索世界，激发孩子的创造性和自信。”另外，在自己玩的过程中，孩子们还能发展他们的语言能力，“举个例子，当一个15个月大的孩子自己玩的时候，我们是不是常常能听见他在一边玩儿一边嘴里不停地叨唠着什么。”专家说，
“这就是语言发展的基础。”
那么，我们能期待孩子自己玩多长时间呢？
“大多数1岁大的孩子能在自己的婴儿床里，或者家中一个安全的地方忙碌上大约20分钟。”儿童行为学专家这样告诉我们。
孩子独立玩儿的能力很大程度取决于他当时的心情。如果他感到饿、不舒服，或者累了的时候，我们则不太可能要求他自己玩儿；同样，我们也不应该期望大一些的孩子会比小孩子单独玩更长的时间。的确，22个月大的孩子拥有了更多的认识能力和语言能力，但与此同时，他们对母亲的信赖以及失去母亲的恐慌感也在增强，因此他们反而会要求更多的关注。
在培养孩子自己玩的时候，你可能会觉得在孩子周围堆满玩具，然后悄悄踮着脚尖溜开可能会比较有效。但是你一定会发现：这种策略绝对事与愿违。
专家建议我们，从让孩子做他最喜欢的一项活动开始，循序渐进地训练孩子自己玩。
首先，和孩子一起玩几分钟；然后妈妈停止游戏，仅仅是坐在旁边与孩子说话。
这样练习几天后，妈妈再试着坐到离孩子稍微远一点的地方，渐渐越来越远；当有一天，你坐到离孩子有一臂之远的时候，就再坐回到孩子身边去呆一阵儿，然后再坐得更远一些——这样重复步骤，直到你可以在房间的任何一处呆着。但是，注意，不管坐在什么位置，都一定要保持与孩子的交谈。
这样，慢慢地增加离开的时间长度。当孩子第一次意识到你离开房间的时候，他可能会有一些惊慌，但是不要放弃努力而迅速冲回来。如果你能给孩子一点适应的时间，他们很可能会自己安定下来。你只要让孩子能听到你的声音就好，比如你可以大声说“妈妈在厨房，马上回来”之类的话。慢慢的，孩子就能有非常有信心的知道，当他们需要你的时候，你会马上出现，然后他们就可以独立地自己玩，并且维持越来越长的时间了。
当然，如果有一天，孩子显得特别的粘人，那也不要勉强他自己一个人呆着。这可能是因为这一天他受到了什么强烈的心理刺激，他非常地需要妈妈的安慰与陪伴。
另外，培养孩子自己玩的能力，很关键的基础是父母已经全情投入地与他们玩过一阵了。你可以利用每天晚上下班后的30～40分钟，与孩子一对一地玩耍。投入你全部的热情，和孩子玩任何他喜欢玩的游戏。“孩子更喜欢你全情投入30分钟，而不是有一搭没一搭的1个小时”，专家解释，“父母们会发现，当你们一心一意玩了30分钟后，孩子就会更愿意自己玩一会儿了。”
几天前，我试着用专家教的这个方法训练力力。我给他讲了几分钟的故事，然后让他在地上玩积木，与此同时我坐在钢琴边上。很自然，当我开始弹钢琴的时候，力力就已经爬到了钢琴凳子旁边，开始做“引体向上”运动；于是，我就再把他拉回积木旁边，然后再回到钢琴边上——这样重复了三四次后，当力力再一次企图爬过来的时候，我一边弹琴，一边摇着头对他说：“力力自己玩啊，妈妈要练习，否则老师要批评妈妈的。”
也许对于1岁大的小男孩来说，这样的话实在没有什么意义，但是这一次，力力停止向我爬过来的动作了，而是返身回去专注于他的积木盒子。
在接下来的20分钟里，我弹奏了一支曲子，力力在玩他的积木，我想我们母子俩都非常享受这一平行世界的时光。
母子健康爱心提示5个要注意
1三个关键词
为了增强孩子们自己玩的能力。记住3个关键词：有趣，有规律．有指导。从孩子最喜欢的游戏或者玩具开始；每天都进行“独立玩”的练习；在必要的时候，给孩子小小的推动和指示。
2一次一个玩具
不要一次给孩子很多玩具。最好的办法是按着某种顺序一次给孩子一个玩具。比如。你可以先把玩具放进壁柜里，别让孩子看见；然后当你开始做自己的事时。每隔一阵就从壁柜里拿出个新玩具：第一次是只泰迪小熊，第二次是本有趣的书。第三次是塑料锤子等。孩子会非常喜欢这种充满悬念的方式。
3适合的鼓励
1岁大的孩子需要很多鼓励。所以当孩子开始对玩具失去兴趣的时候，用问题提升他的士气。比如当他玩积木的时候，你可以说：“呦。你都搭起三块积木了，能不能再加一块上去啊之类的话。但是不要直接参与进去。
4恰当的时间
孩子洗完澡后，或者吃完午饭后的时间，都非常适合培养孩子“独立玩”的能力。因为通常这些时候，是他们最心满意足的时候。此外，也要避免你自己很累的时候，因为父母的紧张疲惫也会影响到孩子的心情。
母子健康爱心提示5个要注意一个孩子可能今天自己独立玩得非常好，但到了第二天就非常强烈地拒绝自己玩儿了。不要灰心，一定要有足够的耐心。继续下去。可能就在不知不觉中。你就能拥有15分钟不被哭声或拍手砸东西声打扰的自由时间了。
星期二的早晨，在上班前，我为自己挤出半个小时的喘息时间。早餐的饭碗已经洗过了，脏衣服在洗机桶里自动转着，我那1岁的儿子力力正高高兴兴地玩着他的积木，把一块块积木根据形状放进不同的容器里。我松了一口气，坐在钢琴边，开始练习我的那只新曲子。但是，我只弹了3个小节，儿子就爬到我的腿边，双手抱着我的腿，吭吭吱吱地要我注意到他。
没有办法，我只得叹口气，把这个橡皮糖一样粘在腿上的儿子“撕”开，陪他坐在地上一起玩搭积木的游戏。我最后渴望地留恋地看了一眼我的钢琴和我的曲子。
自从力力学会爬以来，我简直没有一会儿属于自己的时间。他好像一点也不知道如何自己玩乐，非得妈妈陪着他才行。而对此，我唯一能安慰自己的就是：我并不孤单，我知道的大多数父母都和我有一样处境。
有时候，妈妈们是不是会发现自己陷入了一种绝望的地步？我们小区里有个大家公认的好妈妈，有一次她也承认：她曾经任由自己的孩子把一本爷爷刚买来的新杂志一页一页地撕烂，只不过是为了能有5分钟属于自己的时间。
如今，绝大多数孩子没有能力自己玩耍，而这部分要归咎于我们这些做父母的。育儿专家们认为：“在孩子们的婴幼儿时间，父母们非常主动地成为他们小小宇宙中最重要的娱乐因素。因此，孩子们没有机会去了解没有父母陪伴的生活也可以非常有趣，非常多姿多彩。”
事实上，当12个月大的时候，每个孩子都已经有能力取悦自己了。他们能移动自己，能够到玩具，能翻书页，能用蜡笔乱乱地画些线条——但这些需要练习，需要父母们轻轻地推动，他们才能开始自己玩。
育儿专家们的观点是：“自己玩能够帮助孩子发展自我信赖、依靠自己的意识，以及培养与父母分离的独立性。此外，还能通过鼓励孩子自己探索世界，激发孩子的创造性和自信。”另外，在自己玩的过程中，孩子们还能发展他们的语言能力，“举个例子，当一个15个月大的孩子自己玩的时候，我们是不是常常能听见他在一边玩儿一边嘴里不停地叨唠着什么。”专家说，
“这就是语言发展的基础。”
那么，我们能期待孩子自己玩多长时间呢？
“大多数1岁大的孩子能在自己的婴儿床里，或者家中一个安全的地方忙碌上大约20分钟。”儿童行为学专家这样告诉我们。
孩子独立玩儿的能力很大程度取决于他当时的心情。如果他感到饿、不舒服，或者累了的时候，我们则不太可能要求他自己玩儿；同样，我们也不应该期望大一些的孩子会比小孩子单独玩更长的时间。的确，22个月大的孩子拥有了更多的认识能力和语言能力，但与此同时，他们对母亲的信赖以及失去母亲的恐慌感也在增强，因此他们反而会要求更多的关注。
在培养孩子自己玩的时候，你可能会觉得在孩子周围堆满玩具，然后悄悄踮着脚尖溜开可能会比较有效。但是你一定会发现：这种策略绝对事与愿违。
专家建议我们，从让孩子做他最喜欢的一项活动开始，循序渐进地训练孩子自己玩。
首先，和孩子一起玩几分钟；然后妈妈停止游戏，仅仅是坐在旁边与孩子说话。
这样练习几天后，妈妈再试着坐到离孩子稍微远一点的地方，渐渐越来越远；当有一天，你坐到离孩子有一臂之远的时候，就再坐回到孩子身边去呆一阵儿，然后再坐得更远一些——这样重复步骤，直到你可以在房间的任何一处呆着。但是，注意，不管坐在什么位置，都一定要保持与孩子的交谈。
这样，慢慢地增加离开的时间长度。当孩子第一次意识到你离开房间的时候，他可能会有一些惊慌，但是不要放弃努力而迅速冲回来。如果你能给孩子一点适应的时间，他们很可能会自己安定下来。你只要让孩子能听到你的声音就好，比如你可以大声说“妈妈在厨房，马上回来”之类的话。慢慢的，孩子就能有非常有信心的知道，当他们需要你的时候，你会马上出现，然后他们就可以独立地自己玩，并且维持越来越长的时间了。
当然，如果有一天，孩子显得特别的粘人，那也不要勉强他自己一个人呆着。这可能是因为这一天他受到了什么强烈的心理刺激，他非常地需要妈妈的安慰与陪伴。
另外，培养孩子自己玩的能力，很关键的基础是父母已经全情投入地与他们玩过一阵了。你可以利用每天晚上下班后的30～40分钟，与孩子一对一地玩耍。投入你全部的热情，和孩子玩任何他喜欢玩的游戏。“孩子更喜欢你全情投入30分钟，而不是有一搭没一搭的1个小时”，专家解释，“父母们会发现，当你们一心一意玩了30分钟后，孩子就会更愿意自己玩一会儿了。”
几天前，我试着用专家教的这个方法训练力力。我给他讲了几分钟的故事，然后让他在地上玩积木，与此同时我坐在钢琴边上。很自然，当我开始弹钢琴的时候，力力就已经爬到了钢琴凳子旁边，开始做“引体向上”运动；于是，我就再把他拉回积木旁边，然后再回到钢琴边上——这样重复了三四次后，当力力再一次企图爬过来的时候，我一边弹琴，一边摇着头对他说：“力力自己玩啊，妈妈要练习，否则老师要批评妈妈的。”
也许对于1岁大的小男孩来说，这样的话实在没有什么意义，但是这一次，力力停止向我爬过来的动作了，而是返身回去专注于他的积木盒子。
在接下来的20分钟里，我弹奏了一支曲子，力力在玩他的积木，我想我们母子俩都非常享受这一平行世界的时光。
母子健康爱心提示5个要注意
1三个关键词
为了增强孩子们自己玩的能力。记住3个关键词：有趣，有规律．有指导。从孩子最喜欢的游戏或者玩具开始；每天都进行“独立玩”的练习；在必要的时候，给孩子小小的推动和指示。
2一次一个玩具
不要一次给孩子很多玩具。最好的办法是按着某种顺序一次给孩子一个玩具。比如。你可以先把玩具放进壁柜里，别让孩子看见；然后当你开始做自己的事时。每隔一阵就从壁柜里拿出个新玩具：第一次是只泰迪小熊，第二次是本有趣的书。第三次是塑料锤子等。孩子会非常喜欢这种充满悬念的方式。
3适合的鼓励
1岁大的孩子需要很多鼓励。所以当孩子开始对玩具失去兴趣的时候，用问题提升他的士气。比如当他玩积木的时候，你可以说：“呦。你都搭起三块积木了，能不能再加一块上去啊之类的话。但是不要直接参与进去。
4恰当的时间
孩子洗完澡后，或者吃完午饭后的时间，都非常适合培养孩子“独立玩”的能力。因为通常这些时候，是他们最心满意足的时候。此外，也要避免你自己很累的时候，因为父母的紧张疲惫也会影响到孩子的心情。
母子健康爱心提示5个要注意一个孩子可能今天自己独立玩得非常好，但到了第二天就非常强烈地拒绝自己玩儿了。不要灰心，一定要有足够的耐心。继续下去。可能就在不知不觉中。你就能拥有15分钟不被哭声或拍手砸东西声打扰的自由时间了。