失眠的非药物治疗与药物治疗

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引起失眠的因素很多,包括环境因素、生物节律的改变、精神因素以及各种疾病因素等。失眠会导致人体所有系统的功能紊乱,影响正常人的工作和生活。失眠的治疗首先采用非药物治疗,包括心理治疗、自我调节治疗,其次考虑采用药物治疗。正确的诊断、合适的药品和个体化给药方案是确保睡眠障碍药物治疗安全、有效、经济的基础。本文就以上问题进行了阐述。
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