【摘 要】
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跪跳起是技巧运动平衡类动作中较为基础、简单的动作，可以发展学生的腰腹力量和上下肢协调配合的能力。针对该阶段学生身心发展特点，笔者在教学中不断实践，将跪跳起的技术动作要
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跪跳起是技巧运动平衡类动作中较为基础、简单的动作，可以发展学生的腰腹力量和上下肢协调配合的能力。针对该阶段学生身心发展特点，笔者在教学中不断实践，将跪跳起的技术动作要领融入到“划小船”“矮人、高人”和“勇士大闯关”等小游戏中，通过游戏法、竞赛法等教学方法让学生轻松掌握跪跳起的动作要领，从而提高课堂效率。
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