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制定自己的运动方略前,首先好好地了解自己,在选择运动项目时,一方面要根据个人的兴趣爱好、健康状况、运动能力、经济条件等因素,另一方面要听取有关运动项目练习者的实际感受和经验,初步选择2～3项体育运动项目进行运动,进而反复推敲、尝试,找到一个适合自己的运动项目.
运动方略——因人因时因需选择体育运动的原则
【摘 要】
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制定自己的运动方略前,首先好好地了解自己,在选择运动项目时,一方面要根据个人的兴趣爱好、健康状况、运动能力、经济条件等因素,另一方面要听取有关运动项目练习者的实际感
【机 构】
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上海体育学院经济管理学院
【出 处】
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科教导刊
【发表日期】
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2013年33期
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