所谓的“心灵色”并不是指某种实实在在的颜色。这个小测试从某种角度让你重新认识自己，并且通过生活态度的小小转变，让你变成一个更容易感到快乐的人。你的“心灵色”是什么？
　　 凭第一眼的直觉，从下面4种动物中选择一种你喜欢的。
　　 1.狐狸
　　 2.狼
　　 3.鹿
　　 4.熊猫
　　 选择1
　　 选择狐狸的你，也许对生活中的许多事都抱有挑战的心态，就算成功的可能性不大，也要大胆试一试。
　　 但在这个生活节奏越来越快的时代，大家都追求着“最后的结果”，而习惯性地忽视掉“努力的过程”。你在这种并不鼓励出格冒险的环境里，很可能陷入无法自我实现的挫败感里……
　　 你需要的“心灵色”是——橙色！
　　 “橙色”让你如释重负，获得更多积极面对生活的正面力量。
　　 回想小时候，虽然在一件事上你和伙伴们经历一次又一次的失败，但凭借大家的力量最终把它完成了。怀念的同时，你的心情或许会好点吧？
　　 选择2
　　 选择狼的你常常对自己有着严格的要求。狼代表孤独和高傲，所以你不喜欢依靠别人，总是持着凭借自己的力量活下去的信念。
　　 人生路可以有很多种走法，不光有从他人身上学习捷径与诀窍而一路顺畅的人，还有很多凭借自己的摸索艰难向前走着的人。你所选择的即是后者——将自身经验的积累作为“食粮”储存起来生活下去，但有时也会一不小心就跳入灌木丛中被刺扎伤。这样的紧张感也许会在不知不觉间形成一道压力，最后变成了阻隔在你和快乐之间的一道屏障。
　　 你需要的“心灵色”是——蓝色！
　　 试着抓住“蓝色”，你的心情是不是平静下来了，整个人是不是放轻松了呢？
　　 融入身边人的圈子，学着去给予你的家人、同事、朋友更多关注……这无关乎依赖他人，而是跳出一个人的窄圈，融入一个更大更广阔也更丰富多彩的圈。
　　 选择3
　　 选择鹿的你，是容易积攒精神压力的类型，还是容易让自己放松下来的类型呢？
　　 如果你不能敞开心扉地与旁人沟通，也就不可能从心底接受他人，被孤立的感觉令你无法释怀，也不知道如何缓解这种精神压力。
　　 相反，如果你健谈又懂得理解他人，就能很自然地构建与他人的信赖关系，你的心也会是松弛、明朗的。
　　 你需要的“心灵色”是——棕色！
　　 “棕色”會赋予你更多的智慧和勇气。
　　 环顾四周，试着用心体会：“我目前的生活原来是通过很多人帮助和支持支撑起的呀！”当你领悟到这点时，孤独感或许就自然地消散了，放松的心态让你感觉愉悦。
　　 选择4
　　 你是那种非常在意他人眼光而左右自己行动的人吗？
　　 熊猫代表了拘泥——小时候经历过失望的那种不甘心一直都遗留在你心里。
　　 比如，由于父母的教育方式你没有得到其他小朋友都有的玩具，幼儿园或小学的严厉校规令你不能自由自在——这样的不满，一直驻留在自己都没有察觉的心灵深处。
　　 因为这样，直到现在做判断或选择的时候，还是会犹豫不决，过后，又开始后悔……
　　 你所需要的“心灵色”是——黑色！
　　 抓住“黑色”，你将获得意外的收获。
　　 何必生活在他人的看法和规则里呢？不妨试着用你自己最初的想法将事情进行下去，看看结果如何？充满自信的人总是更容易被周围人所认可。
　　（碧水蓝摘自《现代家庭》）