“勤俭持家”是美德，但有一种“节俭”要不得：舍不得用电。尤其有些老人，晚上关着灯看电视，结果可能越看越伤眼。长时间在昏暗环境中看电视，无异于给眼睛“上刑”，严重时还可能诱发青光眼。因此，晚上大家无论是看电视还是正常活动，都要保证足够的照明亮度，千万不可长时间在暗环境中停留。本身就有青光眼的人，更要格外注意。另外，远视度数深的人也得当心，这些人群眼軸短，更不能长时间在昏暗的环境中看电视。
　　青光眼到底有什么征兆，可以提前引起我们的警惕呢？以下3个鉴别方法：第一，看灯光时，外圈有彩虹光晕，类似“七彩虹”；第二，眼睛胀痛，相对应的一侧有偏头痛的现象；第三，长时间暗环境下看电视后，会出现恶心、呕吐等不适。
　　作为致盲性眼病排行榜中的“二当家”，青光眼发病率不及白内障，威力却更胜一筹。它会让你的视野越縮越小，一点点偷走视力，甚至失明。眼压升高还会损害视神经，引起视野变小，视神经萎缩。更可怕的是，青光眼造成的视野缺损、视力下降等是不可逆的，在青光眼的世界里没有“后悔药”。专家提醒，除了保证不在暗环境下看电视外，如果有以上不适症状出现，也需尽快就医，做到早发现早治疗。
　　（《健康文摘报》）