论文部分内容阅读
摘 要：选取部分乡镇成年的常住人口，合计1000人，采取面对面访谈、问卷调查以及资料收集等方法进行统计与分析。乡镇居民健康生活方式知晓率为62.8%，知晓推荐油、盐摄入量居民只有30.3%和52.7%。存在较为严重的饮食不均衡、缺乏运动等情况。 应促进健康生活方式行动工作的深入实施，使基层医疗卫生组织和健康指导医生的作用得到发挥，加强健康生活方式的宣传，使全面健康生活方式工作得到有效落实。
关键词：健康生活方式；知晓情况；现状分析
1 材料与方法
1.1 对象和抽样方法
随机选取我国部分乡镇成年的常住人口，合计1000人，采取面对面访谈、问卷调查以及资料收集等方法进行统计与分析。
1.2 调查方法与内容
采取面对面调查的方式，使用2012年国家行动办下发的调查问卷，就居民对健康生活方式的知晓情况展开调查。调查的内容主要分为五个部分：对高血压危险因素、健康血压正常范围的知晓；用BMI值、健康腰围的知晓；对油盐推荐摄入量的知晓；对推荐的成人身体活动水平的知晓以及对主要健康生活方式内容的知晓。
1.3 数据处理与分析
采用国家行动办提供的Epidata3.02数据库进行双录入，使用SPSS16.0对数据进行统计与分析。构成比以及采用率等标准对资料进行描述。
2 结果
2.1 调查对象的基本特征
本次调查涉及到20个乡镇，共对1000人进行知晓调查，其中男性556人，占55.6%，女性444人，占44.4%。30-59岁有657分，占调查总数的65.7%。文化程度大专以上的有325人，占32.5%，初中及以下占41.3%。
2.2 健康生活方式相关内容的知晓情况
2.2.1 主要健康生活方式内容的知晓情况
调查对象对主要健康生活方式7项内容的知晓率在73.2%-91.1%之间，知晓率最高的是适量运动，然后是不抽烟、不酗酒、平衡饮食、保持充足睡眠以及保持心理平衡等。调查对象对7项健康生活方式内容都知晓为62.8%。
2.2.2 成人身体活动水平的知晓情况
居民健康生活方式行动，提倡成人身体活动水平应达到“每周至少150分钟中等强度有氧运动”与“出行、生活和运动，每天至少运动6000步”。调查对象对每周150分钟中等强度有氧运动的知晓率为55.8%，对每天6000步的知晓率为75.3%。
2.2.3 对油盐推荐摄入量的知晓情况
知晓“健康成人日常烹调用油摄入量不能超过25克”的调查对象占30.3%，知晓“健康成人日常用盐（包括酱油其其他食物中的食盐量）的推荐摄入量不超过6克”的调查对象占52.7%。食盐摄入和疾病的影响关系的知晓情况如表2所示。
2.2.4 BMI值、健康腰围的知晓情况
知晓男性健康腰围为85厘米，女性健康腰围为80厘米的调查对象有206人，占20.6%，其中，知晓女性健康腰围的调查对象占31.2%，知晓男性健康腰围的占26.9%。成年人正常BMI值为18.5-23.9的知晓率为34.3%。
2.2.5 健康血压与高血压危险因素的知晓情况
知晓健康血压的调查对象有677人，占66.7%。“肥胖”在高血压危险因素中的知晓率最高，有812位调查对象知晓，占81.2%，然后是遗传、饮酒以及缺乏运动、高盐饮食等。知晓精神紧张影响因素的有453人，只占45.3%较低的比例。
3 结论
城乡居民对基本健康生活方式具有一定的了解，大部分居民对健康生活方式的内容具有较为充分的认识，例如不抽烟、不喝酒、平衡饮食、适量运动等。大多数居民知晓健康生活方式对疾病的预防有益，能够明确不健康的生活方式容易导致肥胖以及糖尿病、心脏病以、高血压等疾病。就成人身体运动水平而言，每天运动6000步的知晓率达到了75.3%，但是居民对健康生活方式的核心信息以及慢性病控制的关键指标的知晓率有待提高。“成人日常食用油不超过25克”的知晓率只有30.3%，占据较低的比例。而“健康成人日常用盐（包括酱油其其他食物中的食盐量）的推荐摄入量不超过6克”的知晓率为55.8%，差强人意，这主要是因为近些年高血压的发病率较高，高血压疾病的预防宣传工作得到较好的实施，居民在这方面的信息具有一定程度的了解[3]。然而，在高血压的危险因素中，知晓精神紧张这一因素的居民较少，只占45.3%，知晓率较低。并且，BMI正常值与健康腰围的知晓率也只有20.6%。
4 建议
4.1 加强健康生活方式的宣传
有关部门应采取电视媒体、健康讲座、宣传站点、名人效应以及报刊等形式，大力开展健康生活方式的宣传，借助媒体的宣传使健康生活方式得到普及，促进活动的有效开展，有效提高鄉镇居民的知晓率[4]。
4.2 着重对健康生活方式知晓率较低的内容进行宣传
有关部门应使健康教育工作得到进一步落实，在加大活动宣传力度的基础上，着重对健康生活方式知晓率较低的内容进行宣传，促进乡镇居民健康生活方式核心信息及慢性病控制关键指标的了解。例如健康腰围、体重以及油盐的推荐食用量等知识；采用易于居民所理解与接受的方式，使腰围尺、盐勺以及油壶等健康支持工具得到广泛使用，加强厨艺比赛的举办与推广。
4.3 结合年龄差异及人群差异实施不同的宣传方法
针对青少年实施健康教育，可以通过健康课堂的开设，促进青少年健康生活意识的提高，并且规范其健康生活行为。并且，可以通过青少年间接地对周边亲人产生影响。采用电视、网络以及报刊杂志等媒体，提高青少年健康生活方式的知晓率[5]。针对年龄较大的居民，其具有较多的休闲时间，有关部门可采用现场活动以及讲座等形式，对其进行健康生活方式的教育，达到延年益寿的效果。
4.4 政府应给与充分的重视，加强各部门的协调与合作
有关部门应凭借健康生活方式信息的广泛宣传，实现有效的健康教育，使居民健康生活方式的知晓率得到提升。鼓励居民改变以往不良的生活习惯及饮食习惯，倡导居民采用健康的生活方式进行生活。并且，政府应为健康教育创建良好的社会条件，提供更多的资源支持，才能使健居民健康生活方式活动得到有效落实。加强健身场所的建设，对当地体育中心、学校运动场、活动广场等运动场所进行开放，促进慢性病综合示范区的建设。通过政府的重视与大力支持，以及有关部门的积极配合，才能有效促进全民健康生活方式的大力开展，有效提高乡镇居民健康生活方式的知晓率，对居民生活质量的改善以及身体素质的增强具有十分重要的意义。
参考文献：
[1]譚珺.湖南省两县876名居民健康生活方式知识、行为现况调查及影响因素分析[D].中南大学，2014.
[2]王健.2012年盘锦市居民健康素养现状及影响因素研究[D].吉林大学，2014.
关键词：健康生活方式；知晓情况；现状分析
1 材料与方法
1.1 对象和抽样方法
随机选取我国部分乡镇成年的常住人口，合计1000人，采取面对面访谈、问卷调查以及资料收集等方法进行统计与分析。
1.2 调查方法与内容
采取面对面调查的方式，使用2012年国家行动办下发的调查问卷，就居民对健康生活方式的知晓情况展开调查。调查的内容主要分为五个部分：对高血压危险因素、健康血压正常范围的知晓；用BMI值、健康腰围的知晓；对油盐推荐摄入量的知晓；对推荐的成人身体活动水平的知晓以及对主要健康生活方式内容的知晓。
1.3 数据处理与分析
采用国家行动办提供的Epidata3.02数据库进行双录入，使用SPSS16.0对数据进行统计与分析。构成比以及采用率等标准对资料进行描述。
2 结果
2.1 调查对象的基本特征
本次调查涉及到20个乡镇，共对1000人进行知晓调查，其中男性556人，占55.6%，女性444人，占44.4%。30-59岁有657分，占调查总数的65.7%。文化程度大专以上的有325人，占32.5%，初中及以下占41.3%。
2.2 健康生活方式相关内容的知晓情况
2.2.1 主要健康生活方式内容的知晓情况
调查对象对主要健康生活方式7项内容的知晓率在73.2%-91.1%之间，知晓率最高的是适量运动，然后是不抽烟、不酗酒、平衡饮食、保持充足睡眠以及保持心理平衡等。调查对象对7项健康生活方式内容都知晓为62.8%。
2.2.2 成人身体活动水平的知晓情况
居民健康生活方式行动，提倡成人身体活动水平应达到“每周至少150分钟中等强度有氧运动”与“出行、生活和运动，每天至少运动6000步”。调查对象对每周150分钟中等强度有氧运动的知晓率为55.8%，对每天6000步的知晓率为75.3%。
2.2.3 对油盐推荐摄入量的知晓情况
知晓“健康成人日常烹调用油摄入量不能超过25克”的调查对象占30.3%，知晓“健康成人日常用盐（包括酱油其其他食物中的食盐量）的推荐摄入量不超过6克”的调查对象占52.7%。食盐摄入和疾病的影响关系的知晓情况如表2所示。
2.2.4 BMI值、健康腰围的知晓情况
知晓男性健康腰围为85厘米，女性健康腰围为80厘米的调查对象有206人，占20.6%，其中，知晓女性健康腰围的调查对象占31.2%，知晓男性健康腰围的占26.9%。成年人正常BMI值为18.5-23.9的知晓率为34.3%。
2.2.5 健康血压与高血压危险因素的知晓情况
知晓健康血压的调查对象有677人，占66.7%。“肥胖”在高血压危险因素中的知晓率最高，有812位调查对象知晓，占81.2%，然后是遗传、饮酒以及缺乏运动、高盐饮食等。知晓精神紧张影响因素的有453人，只占45.3%较低的比例。
3 结论
城乡居民对基本健康生活方式具有一定的了解，大部分居民对健康生活方式的内容具有较为充分的认识，例如不抽烟、不喝酒、平衡饮食、适量运动等。大多数居民知晓健康生活方式对疾病的预防有益，能够明确不健康的生活方式容易导致肥胖以及糖尿病、心脏病以、高血压等疾病。就成人身体运动水平而言，每天运动6000步的知晓率达到了75.3%，但是居民对健康生活方式的核心信息以及慢性病控制的关键指标的知晓率有待提高。“成人日常食用油不超过25克”的知晓率只有30.3%，占据较低的比例。而“健康成人日常用盐（包括酱油其其他食物中的食盐量）的推荐摄入量不超过6克”的知晓率为55.8%，差强人意，这主要是因为近些年高血压的发病率较高，高血压疾病的预防宣传工作得到较好的实施，居民在这方面的信息具有一定程度的了解[3]。然而，在高血压的危险因素中，知晓精神紧张这一因素的居民较少，只占45.3%，知晓率较低。并且，BMI正常值与健康腰围的知晓率也只有20.6%。
4 建议
4.1 加强健康生活方式的宣传
有关部门应采取电视媒体、健康讲座、宣传站点、名人效应以及报刊等形式，大力开展健康生活方式的宣传，借助媒体的宣传使健康生活方式得到普及，促进活动的有效开展，有效提高鄉镇居民的知晓率[4]。
4.2 着重对健康生活方式知晓率较低的内容进行宣传
有关部门应使健康教育工作得到进一步落实，在加大活动宣传力度的基础上，着重对健康生活方式知晓率较低的内容进行宣传，促进乡镇居民健康生活方式核心信息及慢性病控制关键指标的了解。例如健康腰围、体重以及油盐的推荐食用量等知识；采用易于居民所理解与接受的方式，使腰围尺、盐勺以及油壶等健康支持工具得到广泛使用，加强厨艺比赛的举办与推广。
4.3 结合年龄差异及人群差异实施不同的宣传方法
针对青少年实施健康教育，可以通过健康课堂的开设，促进青少年健康生活意识的提高，并且规范其健康生活行为。并且，可以通过青少年间接地对周边亲人产生影响。采用电视、网络以及报刊杂志等媒体，提高青少年健康生活方式的知晓率[5]。针对年龄较大的居民，其具有较多的休闲时间，有关部门可采用现场活动以及讲座等形式，对其进行健康生活方式的教育，达到延年益寿的效果。
4.4 政府应给与充分的重视，加强各部门的协调与合作
有关部门应凭借健康生活方式信息的广泛宣传，实现有效的健康教育，使居民健康生活方式的知晓率得到提升。鼓励居民改变以往不良的生活习惯及饮食习惯，倡导居民采用健康的生活方式进行生活。并且，政府应为健康教育创建良好的社会条件，提供更多的资源支持，才能使健居民健康生活方式活动得到有效落实。加强健身场所的建设，对当地体育中心、学校运动场、活动广场等运动场所进行开放，促进慢性病综合示范区的建设。通过政府的重视与大力支持，以及有关部门的积极配合，才能有效促进全民健康生活方式的大力开展，有效提高乡镇居民健康生活方式的知晓率，对居民生活质量的改善以及身体素质的增强具有十分重要的意义。
参考文献：
[1]譚珺.湖南省两县876名居民健康生活方式知识、行为现况调查及影响因素分析[D].中南大学，2014.
[2]王健.2012年盘锦市居民健康素养现状及影响因素研究[D].吉林大学，2014.