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资源经济论纲
【机 构】
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国务院发展研究中心
【出 处】
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管理世界
【发表日期】
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1992年5期
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太极拳练到较高级的阶段时，身体会产生悬空般的高大之感，全身好似一个庞大的气球。有了这种感觉，便可达到行气自如、活似车轮的境界。欲达此境界，必须先研究揣摩“空松圆活”。
在未曾接触以前，先持以虚无的气势，然后轻轻地与对方沾手。沾手之后，不可自动，只是提高本身的清醒灵觉性足矣，以俟对方稍有动意，便以我的灵觉智慧、虚无的气势，以神走，以气化，跟之随之
传统的太极拳养生功十八式，具有较高的健身养生功效。这套功法符合科学健身的规律，对人体的神经、循环、呼吸、消化、骨骼、关节、肌肉等系统都有积极的影响，能加快血液循环和新陈代谢，提高自身免疫力，对延缓衰老有一定的作用。练功时要求心静体松，以意领气，以气运身。太极拳养生保健功效是练习“形、神、气、意”综合、长期锻炼的结果，只有坚持练功，才能保持身心的健康、生活的愉悦。练法如下： 1.无极静桩（如图1所
少林青龙拳属南少林拳法，既具有少林派直来直去、刚劲有力、技击性突出的特点，又体现了南少林桩法稳固、劲法分明、手法多变的特点。要求演练者基本功扎实，劲力浑厚，双手如绵襄铁
【摘要】 就当前民警在执行公务时经常遭到暴力袭击这一现实情况,探讨利用太极拳的以柔克刚、后发制人等方法,进行正当防卫,以期缓解矛盾冲突,避免和减少民警被人袭击和伤害。 【关键词】 暴力袭警;太极拳;正当防卫;健身 Function of Tai Chi Chuan in the Defense and Fitness of the Police CHENG Hong-ling (Tia