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运动员赛前训练是取得优异比赛成绩的关键环节,探究运动员赛前训练的合理安排,为其获得与保持最佳竞技状态提高理论依据。运动员赛前训练应遵从个性化、专项化、训练负荷强度与量的变化原则,并通过心率、血红蛋白、血尿素、血清肌酸激酶等生理生化指标对赛前训练进行合理的监控。
运动员赛前训练的原则与负荷控制
【摘 要】
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运动员赛前训练是取得优异比赛成绩的关键环节,探究运动员赛前训练的合理安排,为其获得与保持最佳竞技状态提高理论依据。运动员赛前训练应遵从个性化、专项化、训练负荷强度
【机 构】
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黑龙江省体育运动学校
【出 处】
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冰雪运动
【发表日期】
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2018年3期
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