如今生产力发展水平的标志不是消耗掉的钢粮类数目,而似乎是看得见摸得着前可傲古人后可夸来者的"标志性建筑".不算全国性重点基本建设项目,不说城市基础设施建设工程,仅以文
声乐课作为影视表演专业的四门主专业课程之一,在学生几年的专业学习中占据着非常重要的位置。而声乐作品则与影视作品相比,同样也蕴含着许多生动的人物形象,展现着许多不同的人
职业院校体育教学的质量好坏对于我国跨世纪人才的培养具有重要的意义。当前我国的体育教学的质量和效益还不够高,还有很多地方与当今社会发展的要求不相适应。本文首先论述了
反射裂缝控制是旧水泥路面加铺沥青面层补强改造的关键技术,荷载和温度作用是5I起反射裂缝的两大因素。沥青稳定碎石(ATB)缓冲层有效降低荷载和温度作用,可以很好控制反射裂缝的
陶红突然红了,有如秋色之绚丽今年的上海国际电影节最佳女主角金爵奖,中国电影华表奖最佳女主角华表奖,中国电影金鸡奖最佳女主角金鸡奖
中年之后,人体慢慢进入衰老状态,所以中老年人的饮食要比年轻时更讲究,比如在饮食中多吃些黑色食物,可起到预防慢性疾病、增强身体抵抗力、抗老防衰的功效。
误区1.主食热量高,吃了容易发胖事实并非如此。1克脂肪产生9千卡的热量,1克碳水化合物和1克蛋白质分别产生4千卡的热量。而主食是以碳水化合物为主,因此说主食热量高是没有道理的
近日,家住重庆的文女士爆料称,她在某餐馆用餐时,看到一位中年女子用餐馆提供的筷子给宠物狗和自己夹菜吃,还让狗在自己的碗里吃东西。这样的行为让文女士感到很不舒服,导致她没吃
随着年龄的增长,有些老年人牙口变差,对粗糙、块大、生硬的食物不是嚼不动,就是咽不下,导致营养摄入不足,抵抗力下降。因此,牙口不好的老人,应尽量将食物做得松软、易消化。 主食 做米饭或粥时,要多放些水;做面食时,不宜加碱;粗粮营养丰富,但较难咀嚼,可将糙米、荞麦浸泡一小时后煮粥食用,将高粱米做成小点心;豆类整粒吃不仅不宜消化,被肠道菌群发酵后还会产生气体,进而引起打嗝、肠鸣等不适,建议老年人选择豆