进入秋季“糖人”该如何预防糖尿病足

来源 :健康快车·百岁养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:mazd88
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  众所周知,糖尿病并发症是危害糖尿病患者健康的主要原因,糖尿病足就是一种糖尿病慢性并发症,如不及时治疗患者就有可能面临截肢的危险。因此,预防糖尿病足避免截肢等危险也就尤为重要。
  入秋以后,气温逐渐转凉,中老年人常有手脚发凉的情况。专家提醒,如果糖尿病病人一只脚凉,另一只脚不凉,则要留心看看是否患上了糖尿病足。
  什么导致糖尿病足发生?
  预防糖尿病足应该从其病因开始,可把疾病扼杀在摇篮。关于什么导致糖尿病足发生?糖尿病专家介绍,目前认为,糖尿病足由局部感染等多种因素诱发,呈慢性、进行性发展,病变涉及大小微血管、神经、皮肤肌肉、肌腱、甚至骨头等组织,晚期形成肢端坏疽,是糖尿病患者致残致死的重要原因之一。
  现在就来具体的了解一下糖尿病足发生的具体原因有哪些:
  一、糖尿病周围神经病变
  糖尿病周围神经病变是糖尿病患者肢体营养和代谢紊乱的重要原因,与糖尿病足的发病密切相关。
  二、糖尿病大血管病变
  糖尿病周围血管病变是全身大血管病变的一部分,主要病理改变是动脉粥样硬化,动脉壁中层钙化,内膜纤维增生,致使血管腔狭窄,下肢及足部供血不足,甚至肢端坏死。
  三、糖尿病微血管病变及微循环障碍
  糖尿病患者微血管病变、血粘度增高、微血流紊乱等因素致糖尿病微循环障碍,此为糖尿病足的病因病理基础,亦是糖尿病足预后的决定因素。
  四、足部感染
  足部感染是糖尿病足形成、发展及恶化为坏疽的重要原因。足部感染的原因很多,既有局部因素,如足部皮肤损伤、高危足、死腔、引流不畅等,也有全身因素,如代谢紊乱、营养不良、免疫力下降等。
  预防糖尿病足至少每天检查一次足部
  糖尿病足的治疗难度很大,尤其是发展到坏疽阶段,常常需要截肢,其至今仍是医学领域的一大顽症,严重威胁糖尿病人的健康长寿和生命质量,因此糖尿病足的预防就显得尤为重要。糖尿病足的有效预防措施包括:
  一、保持皮肤滋润。
  病人每天要涂抹羊脂油类润滑剂滋润双脚,并轻柔而充分按摩皮肤。病人如果是汗脚,出汗过多也容易引起真菌感染,建议他们在洗脚时用医用酒精擦拭脚趾缝,还可以在洗脚水中加少量醋,因为酸性环境不利于真菌生长。
  二、每天检查足部情况。
  每天睡觉前,糖尿病足患者必须要检查足部,看有没有弄伤。最好家人帮忙查找,看有没有伤口,细小的损伤也不可放过。如果病人为独居,就要准备一块镜子,每天照看,包括脚背脚底脚丫都要检查清楚。同时仔细观察皮肤的颜色、温度、湿度,检查有没有水肿、皮损、疼痛程度及血管搏动、感觉、运动、反射情况以及水泡、皮裂、磨伤、鸡眼、胼胝、足癣、甲沟炎等,若发现应及时处理及治疗。
  三、保持足部卫生。
  脚同洗脸一样重要,每晚用温水(39℃~40℃)及软皂洗脚,水温不能太高,以免烫伤皮肤。泡脚时间也不宜过长,不要超过10分钟。洗完后用柔软吸水力强的毛巾擦干脚趾缝间。
  四、控制体重、血糖、血压和血脂。
  积极治疗糖尿病,严格控制高血糖;合理分配饮食,严格控制高血脂及各种导致早期动脉粥样硬化的因素。
  六、避免肢端皮肤受损。
  即使轻微损伤也可导致严重坏疽。不贴有损皮肤的胶布,严禁使用强烈的消毒药如碘酒、石碳酸等,剪脚趾甲不宜剪得太短,应与脚趾相齐。去除老皮时要以柔软的刷子或细致的浮石,海绵轻轻的擦洗。避免烫伤、勿用热水泡脚或用其他的足部保暖装置。
其他文献
秋季淡色库蚊和白纹伊蚊活跃,被蚊子叮咬后,不同体质的人会出现不同的反应。儿童的反应相对严重,切忌抓挠,涂擦止痒药无效应立即到医院治疗。  为何秋季蚊子咬人更猛,毒性也比夏季强得多,生活中应如何做好防范工作?皮肤科主任袁洪明指出,蚊子的多少与其生活环境有着密切关系,现在秋季温度一般在27摄氏度左右,非常适宜蚊子生存。由于秋季越来越温暖,蚊子开始冬眠的时间延迟了,因此蚊子并没大幅度减少。蚊子为了储蓄更
期刊
编者的话:乾隆皇帝有诗云:“掌上旋日月,时光欲倒流。周身气血涌,何年是白头?”这首诗充分道出了手部养生的重要性。人的手与全身经络息息相关,不但外观是健康的晴雨表,更是养生的绝佳途径。掌握了手部养生的知识,也就掌握了一把健康的金钥匙。  手掌有5个诊病区  食指下方看肝胆 中心对应是脾胃  看手相,说是能看出命运,其实更能看出健康。我们的双手与全身经络联系密切,身体上的问题多能从手上反映出来,因此手
期刊
白露防寒养肺  白露养生  到了白露节气,最直观的感受就是天气转凉,在南方,北方来的冷空气与暖湿空气经常交融,连绵秋雨过后,就容易出现雨雾濛濛的天气,所以白露要防寒养肺。  起居  在白露节气,有两种病发病率较高,即支气管哮喘病和秋季花粉症。此节气的养生重点是加强身体锻炼,注意早晚不要受凉,并且要对过敏性疾病做好积极的预防。  运动  《遵生八笺》中记载关于白露节气运动养生的方法:每日凌晨三至七点
期刊
一场秋雨后,秋天的气息更浓了。“秋燥”是人在秋季感受燥邪而发生的疾病,病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。因此中医专家王仕鑫提醒,燥主秋令,最易伤肺。  对付“秋燥”,王仕鑫建议首先要多吃有营养的物质,如百合、银耳、绿色蔬菜、白萝卜、莲藕、荸荠、香蕉等润肺生津、养阴清燥的食物,还要多喝水、粥、豆浆。预防秋燥也可以用苹果、梨煮水喝,特别是梨有生津止渴、止咳化痰、
期刊
编者按:恰孩童开学,暑去秋爽。家无琐事,景区旷寥。书生意气,漫游江山,栉风沐雨不应踌。进入秋季,家里孩子上学了,年轻人的工作大多也要迎来一个高潮期。而各个景区在送走一大波暑期游客后,人流量进入一个低谷期。这对老年朋友来说,是一个非想理想的出游季节。现在,就让我们做好周密准备,规划一次完美的旅行吧!  一、体检——理性的制定旅游计划  老年人旅行前要对自己的身体进行一次全面的检查,原有的疾病如冠心病
期刊
虽然中国人比较保守,性爱是个禁忌话题,但是结婚就避免不了涉及性爱知识。那怎么办呢?于是聪明的老祖宗就靠自己的智慧大脑,想出了很文雅、很科学的办法,那就是大家必须遵守的风俗。专家提醒:我国传统的婚俗中暗藏着丰富的两性知识。  查日子  新人结婚前要查日子,其实不光是为了查良辰吉时,还暗含着性爱的信息。男方家里插好日子之后,要"送日子",如果送的日子女方家长接了,那么这就是新人结婚的大喜日子。但是若女
期刊
作为“娱乐之王”、慈善大家,邵逸夫一生颇具传奇色彩,他的离世引发各界人士纷纷缅怀悼念。邵逸夫虽然年逾百岁,但生前一直思维敏捷、步履稳健、精神矍铄。他曾笑谈自己的养生秘诀有三:勤奋工作,笑口常开,每天练功。而这样一位潮流人物背后,也同样有着似电影般的浪漫爱情经历。  养生秘诀 晚年小劳保持宽容  “工作、上班是我的最大乐趣。”邵逸夫生前曾如是表达对生活的态度。他在90岁以前仍坚持上班,他也是全球最长
期刊
在华北油田华佳综合服务处井下社区门球场上,笔者见到了时隔3年未见的老球友贾逢钧老先生,只见80岁的他,脸色红润,精神饱满,步履轻盈,打起门球来,像年轻人一样灵活自如。  我在打球的间隙,悄悄地问他:“老贾大哥,你的病都好了?现在你的身体怎么回复的这么好!”他自豪地告诉我说:“我是打陀螺打好的。我从2011年开始,就把打陀螺当成一种健身的好方式,到目前为止,我已连续打了3年陀螺。现在,不仅打陀螺的技
期刊
无论何时都能引起人们的关注的话题我想就是长寿了吧,因为每个人都希望自己和自己爱的人能够健康长寿。那么哪些因素可以让人长寿呢?大家想到的一定都会是一些好的方面,殊不知一些看似不良的坏习惯懒习惯,反而也能让人长寿,不知道吧?赶紧来看一看中老年人如何长寿!  合理发怒有益血压  没错,生气会让人血压上升。研究发现,在压抑的情况下恰当地以愤怒回应,血压不但会维持正常水平,制造压力感的激素--皮质醇的分泌量
期刊
头发花白的耄耋老人手捏一把黄沙,指缝中缓缓撒出的细沙,落在地上变成笔力遒劲的行草书法。  到正阳关路寻访用沙写字的老人很简单,在这方圆两三里的区域随便找个居民一打听,大家都知道“沙书老人”的住处。记者顺着居民指引,在一片小树林旁找到“沙书老人”刘春长。90岁的刘春长老人正在家门口练字。老人左手端着一个装有细沙的小瓷碗,右手捏一小把沙子,在浸了水的毡布上信手挥洒,手指所过之处,毡布上即刻留下笔画灵动
期刊