睡到自然醒的七个关键

来源 :生活与健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:renbai
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
睡到自然醒,是人生一大乐事。对于总是睡不够的人来说,可说是不可能完成的任务。现在有七个起床仪式,让不可能成为可能。
其他文献
我国幅员辽阔,林野广袤,山野菜种类多、蓄量大,且少化学农药污染,是理想的天然食品。不仅群众喜食,也可作为山区经济开发、家庭创收的好项目,开发潜力巨大。
动物肝脏是纯天然的补益食物,一般常食用的动物肝脏有猪肝、羊肝、牛肝、兔肝和鸡肝等。中医学认为,它们的功效基本相似,皆具有补肝养血、益气强身的作用。而从差异上来说,猪肝和
猴子岩水电站导流隧洞规模大,地质条件复杂,设计人员根据导流隧洞的地质条件和运用要求,通过结构分析计算,对洞身采用复合式衬砌,既满足了施工期的安全要求,又满足了导流洞运
小张和小冯自从有了孩子以后,很少有时间共度二人世界。今年儿子终于考上重点高中了,两人把年假调到一起,来到海滨城市大连休假。两个人懒懒地躺在宽大的床上,望着窗外皎洁的明月
人体头面颈项部穴位最多。共有76穴,占全身361穴的1/5。头盖脑髓,髓为肾精所化,为肾所主。脑是神经中枢,是管理全身运动、感觉、语言和内脏活动的最高司令部。面部内应脏腑,为经脉
党的十五大报告指出:建立现代企业制度是国有企业改革的方向。要按照“产权明晰、权责明确、政企分开、科学管理”的要求,对国有大中型企业实行规范的公司制度改革,使企业成为适
工程档案管理工作是电站工程建设的重要组成部分,工程档案工作要从制度建设做起。在施工过程中,对工程项目档案进行有效的组织、检查、指导并加强日常监督工作,才能确保竣工
论述计算机及其网络在期刊管理中的应用,以及如何利用Inernet工具开展期刊管理,多渠道获取信息,最大限度满足读者需要,促进期刊管理的现代化。
说到航空兵,人们不由得会想到军队中的这个特殊兵种。在未来战争中,谁拥有先进的航空兵,谁就拥有制空权,谁就有主宰战争的主动权。而在中药家族中也拥有这样一支特殊兵种“航空兵
近日美联社报道,美国心脏学会最新一期《高血压》杂志网络版刊发最新研究表明:女性长期服用非阿司匹林类解热镇痛药对乙酰氨基酚(扑热息痛、醋安酚、退热净)会影响血压,使患高血压