最近很多明星在秀A4腰，张俪、袁姗姗、王丽坤、戚薇、周丽淇等女星都晒出自己的对比图，“力证好身材”。甚至包括一些男明星也来凑热闹。所谓A4腰就是比A4纸还要窄的小蛮腰。有明星的秀在前，大众的秀情高涨，有女子表示，一定要用半年变成“小妖精”。
　　很快，健康专家看不过了，据专家介绍，A4腰并不好，如果身高超过1.7米的女性，拥有A4腰，是很危险的，因为腰部支撑不了上半身的重量，会引起腰脊椎变形。
　　而国外的媒体也注意到这场秀，《赫芬顿邮报》英国版网站的文章称，“A4腰”是向女性身体形象过分施压的又一场社交媒体活动。英国时尚杂志《SLiNK》的编辑丽薇姬·鲍姆说，“A4挑战不但对促进健康和健身无济于事，反而会使年轻女孩只看重自己的体形和外表。”
　　去年，我们的明星们也加入了一项“力证好身材”的运动，“反手摸肚脐”，杨幂、张嘉倪、许飞、小宋佳等女星纷纷晒照秀身材摸肚脐，摸不到肚脐的霍思燕一脸遗憾。但是，医生出来说话了，表示，手从后面能摸到肚脐可能是马凡氏综合征，是一种病，建议到医院就诊。而正在使劲摸肚脐的人要注意，会伤了自己。
　　在网络社交活动丰富的今天，明星随时能参与进各种活动。但是，明星，你们使用好或者控制住你的能量了吗？
　　无可否认，A4腰或者“反手摸肚脐”被证明是不健康，但是由于明星的示范作用，加剧了这种不健康的方式的扩散，很多女孩想成为这些明星一样的“小妖精”。当用破坏健康的手段来追求瘦，对于关的追求便异化成了一种病态。明星这些看似好玩儿、不经意甚至凑热闹的秀在某种意义上变成了“负能量”。
　　有人可能说，我不吸毒，就是爱秀秀自己的美图，碍什么事了。但是，你秀之前是否想过，会有人以你为示范、为标杆进行模仿吗？
　　不说A4腰这种不健康的秀，就算是女明星自拍的美图大量的上传网络，也可能“会使年轻女孩只看重自己的体形和外表”。难道大家没有感觉现在很多年纪不大的女孩儿非常沉迷于发很多搔首弄姿的照片在微信或者微博中，并且以为这是关是时尚吗？
　　明星的影响力不可忽视，去年，韩国偶像团体EXO在南京机场和工作人员、粉丝发生争执，其随从打了现场等候的粉丝。随后，该事件遭到媒体批评。一位中国女粉丝在微博上晒出自残照，称“你们再黑EXO，我就去死”。
　　作为明星，大多有非常多的粉丝，有些粉丝甚至无限忠诚于明星。明星甚至明星团队的行为直接影响到粉丝，EXO组合中国成员鹿晗的一条微博，其留言竟超过1300万，创造吉尼斯世界纪录。可见，明星的能量是多么大。
　　拥有社会影响力的明星，在公共话题上的话语权是很大的，而且极易造成负面影响。去年的毕福剑是一例，而上月底，演员孙海英等大V的微博账号被相关机构关闭。孙海英演绎的石光荣，给我们留下革命年代的美好记忆。但是他的微博上，孙海英除了忙着诵读圣经做礼拜外，就是常常开口胡骂，如称“选秀节目选出来都是垃圾”，更令人惊愕的是他对毛泽东等革命领袖充满不敬。荧屏上他是高大上形象，生活中却成为一个骂骂咧咧的人物，孙海英的能量能不“负”？
　　虽然不能用较高的道德标准来要求明星，但现实情况是，我们不得不对明星提出更高的要求，因为你是公众人物，你在某种意义上代表了成功人士，因为你的付出可能得到了超出普通人几十倍甚至上百倍的收益。比如你代言一个产品获利丰富，你就得为你的代言、你的话语负责。
　　明星是普通人，也有人的七情六欲，这点我们承认，但是在公共平台上希望明星注意你的言行，你的能量在这里会被放大，影响者甚重。不只是说只是做了违法的事是负能量，那些你不经意的话语行为，可能出现意想不到的示范作用，你们大秀A4腰，或许就有人以为这是必须具备的关而误入歧途。去年东方卫视明星真人秀节目《我去上学啦》遭到高中生母亲炮轰，文中称“明明是可以很正能量的激励学生的节目，入眼尽是插科打诨、玩帅耍酷、作业抄袭、考试作弊、装疯卖傻，时时不忘演员的身份，不管何地随时都在展示自己的所谓才艺！请问，你们的样子，给了真正学生怎样的榜样？原来，我们可以不好好学习也是有机会成明星，挣大钱！”明星们在节目中的这种秀，散发出的能量能不“负”？
　　去年郭富城在微博上秀恩爱，“这样开车要慢一点”，照片中他的手和另一只手牵手。之后，很多人模仿开车时牵手，甚至有开飞机时牵手的。随后，“深圳交警”官微发言，直言这种开车时牵手的行为是妨碍安全驾驶的。
　　所以，明星们，请尊重、重视和控制你们的能量，在秀之前，想想结果，想想它会不会产生不利的影响。因为，现实生活不仅仅是秀场。