【摘 要】
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帆船运动作为一项历史悠久的海上竞技类项目,对运动员的身体素质、专业技能、相关知识等都有着十分严格的要求,这就使得运动员需要长时间地进行高强度的训练.在这样日复一日
【机 构】
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海南体育职业技术学院,海南 海口 570311
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帆船运动作为一项历史悠久的海上竞技类项目,对运动员的身体素质、专业技能、相关知识等都有着十分严格的要求,这就使得运动员需要长时间地进行高强度的训练.在这样日复一日且越来越科学和系统的训练中,高水平运动员在技能差距逐渐缩小,心理素质也成为了运动赛场上一决胜负的关键之一.但在机械式的竞技和训练中,运动员产生心理疲劳是在所难免的,做到早知道、早预防、早干预,才能够有效地使运动员在比赛中处于一个良好的状态.
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