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加热组件:拆出内胆后,可以看到顶部的加热部件,应该是铜管之类的金属材质,在加热时通过风扇来加速空气的流动,底部则采用了促进热反射的材料与特殊形状,在加热时可以保证锅内的温度保持很高的一致性,从而实现类似热油煎炸的效果。
揭秘空气炸锅的神秘面纱
把手:把手上贴有“可以减少80%的脂肪”的宣传贴纸。通过握把可将锅体内胆抽出。
温度调节:通过来回拨动就可以调整烹饪温度。最高可以设定在200摄氏度,最低则是80摄氏度,中间每一级相差40摄氏度。
计时器:通过旋转就可以调整烹调时间,最长可设定30分钟。
内胆:内胆里有一层可拆卸的滤网,通常只要将食物放置在滤网上就行了,加热后食物本身产生的油可以通过滤网滴在容器的不粘锅涂层底部。
人性化设计:机体上标明了一些常用菜式的烹调时间与火候,电源线储藏格使厨房台面保持整洁。
解读空气炸锅原理
第一步:使空气通过顶部烘烤装置快速加热。
第二步:通过大功率风扇在食物篮内部急速循环热流。
第三步:食物篮底部特制的纹路形成旋涡热流,全方位360度接触食材表面,快速带走加热产生的水汽。
三大功效协同起效,从而在表面形成金黄酥脆的表层,达到煎炸的外观和口感!
油炸食品为垃圾食品
导致肥胖
按照规定,每天膳食中由脂肪提供的热能应该占全天总热能的25%~30%,如果经常吃油炸食品,由脂肪提供的热能就会明显超过这个指标,因此容易肥胖。
产生有毒有害物质
脂中的不饱和脂肪酸经高温反复加热后会产生聚合物——二聚体、三聚体,毒性较强。大部分油炸食品,尤其是炸薯条中含有高浓度的丙烯酰胺,俗称丙毒,是一种致癌物质。
诱发疾病
油炸食物脂肪含量多、不易消化,常吃油炸食物会引起消化不良,以及饱食后出现胸口饱胀、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等症状。更可怕的是,转脂肪酸会被大脑吸收,它们会妨碍神经细胞间的信号传输,说句通俗的话,就是它们会使大脑变得越来越肥胖,然后无法正常运行。
空气炸锅小知识
Q:空气炸锅用油吗?
A: 如果本身是含有油的食材,如肉类、海鲜类、冷冻薯条,不需要加油也能做出美味口感;如果食材本身不含油,如蔬菜、新鲜薯条,加一勺油就可以做出和传统浸在油中的做法一样的美味口感。
Q:可以用来炸油条吗?
A:如果是超市买的冷冻油条,就可以像炸冷冻薯条一样,不用放油,直接在空气炸锅中烹饪即可。如果是从面团做起的油条,就无法使用空气炸锅烹饪了。
烹饪试用
介绍了这么多,下面就让我们来看看这款神奇的空气炸锅烹饪食物的真正效果吧。
亚洲辣味薯条(4人份)
准备时间:20分钟
烹饪时间:15~20分钟
材料: 马铃薯4个(600~700克左右)、葱油2汤匙、椒盐粉1茶匙、大蒜粉(或大蒜油)1茶匙、红辣椒粉1/2茶匙
步骤:
将土豆削皮,切成长条状。
放在盐水里浸泡10分钟取出,擦干上面的水分。
吸引我的地方
1.高速空气循环技术,可以做出脂肪量至多可降低80%的美味炸薯条!以健康快速的方式,享用美味炸薯条、小吃和正餐。
2.少油烟,易清洁。
准备葱油、椒盐、大蒜粉(或大蒜油)、红辣椒粉适量,搅拌均匀。
将准备好的薯条均匀地拌上调好的料。
空气炸锅预热至180摄氏度约5分钟。
设置15~20分钟(依薯条多少而定),直到薯条变成金黄色即可。
用后体会:
1.空气炸锅内设分隔装置,可同时煎炸多种美食,而且不会互相串味,省事又省电。
2.内置空气过滤器,不会出现过大的气味和油烟,让厨房真正实现“只闻其香,不见其烟”的至高境界。
3.由于最长设置时间为30分钟,如果需要长时间烘焙,就要进行多次操作,有些费事。
4.清洁前,让空气炸锅冷却大约30分钟。煎锅、炸篮和分隔板具有不粘涂层,均可在洗碗机中清洗,手洗也很方便。
5.电源线储藏格用来收纳电源线,使台面保持整洁。
6.800克的容量有些小。价钱有些小贵。