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摘要：传统的武术是体育运动锻炼的好手段，因此在武术操教学中，教师必须善于利用多种教学方法帮助学生提高学习兴趣，掌握武术操动作的基本要领，在反复操练及巩固中提升武术操学习的效率。
关键词：武术操；教学法
中图分类号：G623.8文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2015）10-063-1
青少年是祖国的未来，除了文化学习好，还要把身体锻炼好。体育运动锻炼的方法很多，我国武术就是身体锻炼的很好手段之一，武术能练就健康体形和促进各方面身体素质的发展，能够培养青少年吃苦耐劳、勇敢顽强等良好品德，也是树立民族精神的体现。根据新的课标要求，武术教学要融入到中小学的课堂教学中去，本人将教学中的一些体会加以总结，认识到武术操教学有一定的难度，因为武术操学习枯燥乏味，学生没有武术基础，一开始学生觉得好奇，学习有热情，可是时间长了，学生不爱学，老师教的累。因此，我认为在武术操教学过程中，合理运用教学方法，才能有利于促进学生的高效学习。
一、口令提示法
在学生动作不熟练或不能顺利连贯动作的情况下，教师及时利用口令及形象的语言来提示，使学生对下一个动作能超前回忆，顺利完成下一个动作。如“12搂手冲拳”，“34马步冲掌”，“56仆步架打”，“78收拳还原”或“下个XX动作”等等，都可以适当利用口令提示法帮助学生形成条件反射，使其迈过练习的难关。
二、符号标记法
即将每节操的名称和动作用简明扼要的语言或图示标写下来，注明拍数，以便学生在课后练习忘记动作时能够得到提示。这种方法在学生初学动作时使用效果显著。一般来说，学生刚学习一个新动作，第一遍只是学个大概印象，第二遍有点熟悉，第三遍比较清晰，以后就可以单独练习了。练习中，本人发现学生有不会的地方再重点去教学，这样的教学才有针对性，才能促进学生很快地掌握动作，把握住每一节操的前后顺序和要领。
三、重难点突出法
对武术操中的难点动作、复杂动作要重点对待，做到重点讲解和示范。教师可以先让学生演示，给其他学生一定的机会和时间去进行观察、分析、研究、思考并评价后，教师再启发、讲解、示范。当武术操动作中有特别难的、路线特别复杂的，可将复杂动作以慢动作的形式加以练习，分解各节的每一个动作，注重纠正错误动作，提高动作质量。也可将此节操暂停练习，继续学习其他动作，待学完整套操后再强化练习，将难学的动作进行分段，各段全部学完后，再连续成成套动作练习。把重点放在开头和结尾去记，应该先强调重点，结尾时候再强调一下重点。
四、想象练习法
即靠大脑表象进行的虚拟练习。这是意念训练和肢体训练的结合，它必须是在学生初步掌握动作要领后才能采用，以让学生完全靠记忆，将整节操的动作表象在头脑中进行操练，以熟练地掌握动作。教师要提醒学生的是，每节操之间的连贯，各人有各人的方法，找到适合自己的记忆方法就是最好的方法。在实际练习过程中，不要去看别人的动作，要靠自己去想象、回忆每节操的动作要领以及各动作之间的过渡要领，用自己的方法去记忆和贯通，只有想不起来时才可以去看一看他人的动作。想象练习后，可以让学生再观看教学录像或是教师示范，边看边模仿，同时提醒学生注意未掌握的动作重点看，重点练，效果会更好。
五、重复交替练习法
重复交替练习法是指在教学过程中，根据学生的特点、人数、要掌握的动作，将学生分成两个以上的小组，进行重复交替的练习的一种方法。使用这种练习方法，可提高学生互相观察、互相学习，相互分析纠正错误的能力，同时有了别人的关注，学生的积极性会更高，每个小组有了体力调节的时间，有了反思的时间，有利于控制练习密度和练习强度。当一组的同学做动作时，其他组同学要边看边思考，练习后进行讨论，相互纠正和指导，取长补短。学习武术操，一般先学操的完整动作，如果动作不太难，就不需要教师特别讲解、示范，而应留给学生一定的时间，通过小组学习，让学生自主学习讨论，掌握动作。当动作较熟练或是为了加大强度时，可以伴随音乐将全套动作连续完成，多跟音乐重复练习几次，采用上述方法直到练习熟练为止。
六、循序渐进法
一般情况下，前一节操得到巩固之后，再去学习下一节操。教师要引导学生先把新学动作单独练习熟练，再与前面的动作合起来练习，依次完成上下节动作。喊口令或是听音乐进行动作复习时，开始不需要过于强调动作的标准或是细节，但要知道大致的动作路线，注意每节操的连贯过渡，让每个动作能跟上口令或音乐节奏，最终逐步熟悉动作套路。每学完一节新操后，必须要从头到尾连续地练习一遍。这样不断地滚动推进，直到学完整套动作。待熟练套路再练单个较难的精细动作或没有掌握的动作。总之，在武术操教学时，教师的主要任务是：纠偏、点评、总结、释难，要给学生设立问题，让学生在练习中寻到问题的答案，同时根据图解或光盘自学，自主练习，在小组内展示，并在全班展示，提高武术操学习效率。
关键词：武术操；教学法
中图分类号：G623.8文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2015）10-063-1
青少年是祖国的未来，除了文化学习好，还要把身体锻炼好。体育运动锻炼的方法很多，我国武术就是身体锻炼的很好手段之一，武术能练就健康体形和促进各方面身体素质的发展，能够培养青少年吃苦耐劳、勇敢顽强等良好品德，也是树立民族精神的体现。根据新的课标要求，武术教学要融入到中小学的课堂教学中去，本人将教学中的一些体会加以总结，认识到武术操教学有一定的难度，因为武术操学习枯燥乏味，学生没有武术基础，一开始学生觉得好奇，学习有热情，可是时间长了，学生不爱学，老师教的累。因此，我认为在武术操教学过程中，合理运用教学方法，才能有利于促进学生的高效学习。
一、口令提示法
在学生动作不熟练或不能顺利连贯动作的情况下，教师及时利用口令及形象的语言来提示，使学生对下一个动作能超前回忆，顺利完成下一个动作。如“12搂手冲拳”，“34马步冲掌”，“56仆步架打”，“78收拳还原”或“下个XX动作”等等，都可以适当利用口令提示法帮助学生形成条件反射，使其迈过练习的难关。
二、符号标记法
即将每节操的名称和动作用简明扼要的语言或图示标写下来，注明拍数，以便学生在课后练习忘记动作时能够得到提示。这种方法在学生初学动作时使用效果显著。一般来说，学生刚学习一个新动作，第一遍只是学个大概印象，第二遍有点熟悉，第三遍比较清晰，以后就可以单独练习了。练习中，本人发现学生有不会的地方再重点去教学，这样的教学才有针对性，才能促进学生很快地掌握动作，把握住每一节操的前后顺序和要领。
三、重难点突出法
对武术操中的难点动作、复杂动作要重点对待，做到重点讲解和示范。教师可以先让学生演示，给其他学生一定的机会和时间去进行观察、分析、研究、思考并评价后，教师再启发、讲解、示范。当武术操动作中有特别难的、路线特别复杂的，可将复杂动作以慢动作的形式加以练习，分解各节的每一个动作，注重纠正错误动作，提高动作质量。也可将此节操暂停练习，继续学习其他动作，待学完整套操后再强化练习，将难学的动作进行分段，各段全部学完后，再连续成成套动作练习。把重点放在开头和结尾去记，应该先强调重点，结尾时候再强调一下重点。
四、想象练习法
即靠大脑表象进行的虚拟练习。这是意念训练和肢体训练的结合，它必须是在学生初步掌握动作要领后才能采用，以让学生完全靠记忆，将整节操的动作表象在头脑中进行操练，以熟练地掌握动作。教师要提醒学生的是，每节操之间的连贯，各人有各人的方法，找到适合自己的记忆方法就是最好的方法。在实际练习过程中，不要去看别人的动作，要靠自己去想象、回忆每节操的动作要领以及各动作之间的过渡要领，用自己的方法去记忆和贯通，只有想不起来时才可以去看一看他人的动作。想象练习后，可以让学生再观看教学录像或是教师示范，边看边模仿，同时提醒学生注意未掌握的动作重点看，重点练，效果会更好。
五、重复交替练习法
重复交替练习法是指在教学过程中，根据学生的特点、人数、要掌握的动作，将学生分成两个以上的小组，进行重复交替的练习的一种方法。使用这种练习方法，可提高学生互相观察、互相学习，相互分析纠正错误的能力，同时有了别人的关注，学生的积极性会更高，每个小组有了体力调节的时间，有了反思的时间，有利于控制练习密度和练习强度。当一组的同学做动作时，其他组同学要边看边思考，练习后进行讨论，相互纠正和指导，取长补短。学习武术操，一般先学操的完整动作，如果动作不太难，就不需要教师特别讲解、示范，而应留给学生一定的时间，通过小组学习，让学生自主学习讨论，掌握动作。当动作较熟练或是为了加大强度时，可以伴随音乐将全套动作连续完成，多跟音乐重复练习几次，采用上述方法直到练习熟练为止。
六、循序渐进法
一般情况下，前一节操得到巩固之后，再去学习下一节操。教师要引导学生先把新学动作单独练习熟练，再与前面的动作合起来练习，依次完成上下节动作。喊口令或是听音乐进行动作复习时，开始不需要过于强调动作的标准或是细节，但要知道大致的动作路线，注意每节操的连贯过渡，让每个动作能跟上口令或音乐节奏，最终逐步熟悉动作套路。每学完一节新操后，必须要从头到尾连续地练习一遍。这样不断地滚动推进，直到学完整套动作。待熟练套路再练单个较难的精细动作或没有掌握的动作。总之，在武术操教学时，教师的主要任务是：纠偏、点评、总结、释难，要给学生设立问题，让学生在练习中寻到问题的答案，同时根据图解或光盘自学，自主练习，在小组内展示，并在全班展示，提高武术操学习效率。