花生其实是一种贪睡的植物。每当夕阳西下，它的叶子就会无精打采起来，慢慢合拢，表示自己要睡觉了。
　　还有睡莲。每当早晨太阳升起，它就会慢慢舒展开它娇艳的花蕾，显得十分精神;随着太阳西移，暮色升起，它又會慢慢合上花瓣，有一种疲倦劳累的姿态。
　　许多植物都有睡眠，它们秉承着亘古不变的生活规律，舒舒坦坦地活着。
　　医治失眠症的医生大都知道这些故事。他们会把这些故事讲给失眠者听，然后说，你看，植物都会睡眠，我们还有什么不可以做到的？
　　其实，人肯定活不过一棵树，植物没有欲望，人有七情六欲;植物可以春风吹又生，人呢，黄粱一梦后就物是人非了。就是这些纷杂的世事，让人合不上眼，睡不好觉。
　　人与树比睡眠，人是彻底的失败者。
　　医治失眠的药方、药物只能缓解症状，真正的药方在我们每个人的心里。你能看破多少，放下多少，你就能获得多少好质量的睡眠。
　　我们羡慕婴儿的睡眠，并且把世界上最美好的睡眠称之为“婴儿睡”。其实，你也有可能做到，前提是，你要像婴儿一样活得简单。
　　拥有一份好睡眠，其实无非是让自己活得更有植物性。
　　（摘自《东营日报》）