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近几年来，微博、微信、微电影、微视频等“微”模式不断涌现，人们的生活方式发生了很大变化，可以说社会已经进入了“微”时代。而微课在“微”时代的潮流中应运而生，它不仅成为重要的教学和学习资源，同时也以小课程形式支持着翻转学习、混合学习、移动学习和碎片化学习等多种学习方式。而本文所谈的体育微型课，在大家听来以为是模拟上课之类形式的课，其实并非如此，两者之间有着很大的区别。模拟上课是在没有学生参与的情况下，教师本人把教学过程用自己的语言描述出来的一种上课形式，其间有讲解、有示范、有调动、有评价等，是一种将个人备课、上课实践与教学研究紧密结合在一起的教研活动。本文所说的体育微型课是一种真正的有学生和教师共同参与的体育实践课，之所以定义为“微型”是因为与真正意义上的体育实践课相比在学生人数、上课时间等方面要少要短。一般情况下，这种体育微型课学生人数控制在20名左右，上课时间15—20分钟，这种课通常应用在优秀课选拔。说到此处，必定有同行产生疑虑，既然有局限性干嘛还要推广呢？下面笔者就这种形式课的优缺点向大家呈现，仅供参考。
1. 优点
1.1便于选拔
在本文的开头笔者就提及过这种体育微型课便于各级别优秀课选拔。因为体育微型课相比正常的体育实践课在课的环节上没有丝毫省略，只不过学生少、时间短而已。通过体育微型课能够清晰地看出教者在课堂上就教学内容是如何突出重点、突破难点而达成学习目标的。俗话说：浓缩都是精品。在笔者看来该课确实是浓缩的体育课，浓缩中要看到精华部分，是对教者的一种考验。由于执教时间充其量只有正常体育实践课的一半，对于组织方来说，节省了时间也节省了经费，符合现在党中央倡导的节俭原则。记得2003年10月，如东县初中体育优秀课评比。原计划参赛选手六名，通过抽签的方式抽取班级和上课顺序，分在上下午进行上课。天公不作美，临到第一个选手即将上课时下起了雨，评委会临时决定每位选手上课时间改为20分钟，只上课的流程，其实那次优秀课评比的临时决定就是体育微型课的雏形，现在体育微型课是在原来的基础上进行了深加工，更趋于合理化。
1.2利于磨练
毋庸置疑，体育微型课在选拔上确实有新颖独特的一面。既然能被当作一种选拔的方式加以运用就必然会被基层学校拿来当作磨练选手的一种手段。事实确实如此，有不少的学校为了促使青年教师快速成长，能够在将来的教育教学中独挡一面，积极推举青年教师参加镇教研课、县公开课、县选拔课等等。在校内试上整堂课之前，为了使青年教师尽快熟悉上课的流程，提升课堂驾驭能力，提高自信心，将一个班拆成两半，采用微型课的形式授课。这样一堂整课变成两堂微课，中间指导者简明扼要点评，两堂微型课上下来后，详细对比指导，肯定优点，提出整改措施。教者在认真听取指导者的意见并结合自身的特点对课堂教学设计作进一步整修，整修完毕再次以微型课的形式上课。经过多次磨练，流程熟了，课堂驾驭力强了，自信心有了，接下来的整堂课试上会逐步达到游刃有余的状况。其实利用这种微型课对教师课的磨练，是一种心理的锻炼。所授之课被听课者赞美，这不仅是课的成功，更是心理建设的灵丹。一旦信心爆棚，课前教学设计科学，课中各流程把控好，偶发事情处理得当，成熟指日可待。
1.3易于观察
对于绝大多数教师来说，听课不如上课。不管是作为指导的身份还是抱着学习的心态听课，眼睛要跟随上课者深入，脑子要不息地转动，思考上课者实施这一步的意图以及下一步的安排，考虑这些步骤对达成学习目标是否合理，是否还有更好的方法。听一堂课尚且能应付，多堂课下来身心疲惫。相比之下，体育微型课在时间上进行了缩短，人数上进行了减少，使听课者看起来更清楚，听起来更清晰，想起来更快捷，对比度更准确。然而凡事都具有两面性，在看到诸多优点的同时还应清醒地认识到体育微型课本身存在的缺点。因为这些缺点导致了只能属于“小众化”，下面笔者尝试着分析其本身存在的缺陷，不当之处，敬请指正！
2. 缺陷
2.1教师紧张
体育微型课虽然参与学习的学生数少，但要把一堂整课的内容浓缩到一半时间内完成，对于执教者还是有不小的难度。记得2011年11月笔者前往大学同学处玩，在同学所工作的学校邂逅该县体育微型课一等奖获得者。当时笔者好奇地上前请教执教体育微型课时的感受，他很坦诚的告诉笔者，最大的感觉就是紧张，紧张的原因并非是优秀课评比多人观摩上课评委打分，惧怕得不到好名次而紧张，而是因为时间短课堂容量大，害怕忘掉环节而造成的。笔者听罢，能理解当时的处境。在短时间内，教者要有简明的讲解，到位的示范，规范的队形调动，教师的巡视指导和学生的练习展示以及课堂教学评价，缺少了其中一项，整个课似乎就显得不那么完整，不完整就是不完美，不完美对于观者和教者都是憾事。
2.2学生疲惫
体育微型课不是作秀，更不是走过场，应当是一堂实在课。通过体育微型课要让观者看到整个课堂的流程，教师在课堂中的讲范和引导作用，学生在课堂中的自主练习，相互之间合作探究，踊跃展示。从笔者所看到、所听到、所感到的是，一堂微型课下来，学生们普遍比较累。因为课堂中环环相扣，稍一松懈将会前功尽弃，无功而返，所以学生始终保持着高度的注意力，全身心的投入，迎合着老师的节拍走。本来是一堂课的内容硬是压缩到半堂课不到的时间内完成，实实在在的时间短，容量大，似乎让学生提前感受了一下现在社会的快节奏，也难为学生了。
2.3头尾稍逊
所谓“头”是指准备部分，准备部分的主要作用是热身和激趣。通过热身使学生的身体从安静状态过渡到运动状态，减少伤害事故的发生，同时激发学生练习的兴趣更好地为进一步学习作铺垫。体育微型课中，准备部分充其量也只有2分钟，在如此短的时间内使学生的身体状况迅速过渡到运动状况，显然有些不够。在热身不够的情况下，作进一步的学习和练习，执教者还得对安排的练习强度和运动量考虑周全。这里的“尾”，指的是“结束部分”，结束部分的主要作用是恢复身心，课堂总结。算来算去，结束部分也只能是2分钟左右，过多的占用时间，课前制定的目标难以达成。在2分钟里既要使学生恢复身心又要对课堂实施总结，还是够执教者忙乎的。
以上是笔者对体育微型课优点和缺陷的肤浅分析。在实践中，不能因为有这些优点就频繁使用而忽略存在的缺陷，也不能由于那些缺陷排斥而看不到本来的优点。凡事都应用辩证唯物主义观点来看，既不要夸大作用也不应缩小问题，选择性使用才为上策！
（江苏省如东县饮泉中学 226402）
1. 优点
1.1便于选拔
在本文的开头笔者就提及过这种体育微型课便于各级别优秀课选拔。因为体育微型课相比正常的体育实践课在课的环节上没有丝毫省略，只不过学生少、时间短而已。通过体育微型课能够清晰地看出教者在课堂上就教学内容是如何突出重点、突破难点而达成学习目标的。俗话说：浓缩都是精品。在笔者看来该课确实是浓缩的体育课，浓缩中要看到精华部分，是对教者的一种考验。由于执教时间充其量只有正常体育实践课的一半，对于组织方来说，节省了时间也节省了经费，符合现在党中央倡导的节俭原则。记得2003年10月，如东县初中体育优秀课评比。原计划参赛选手六名，通过抽签的方式抽取班级和上课顺序，分在上下午进行上课。天公不作美，临到第一个选手即将上课时下起了雨，评委会临时决定每位选手上课时间改为20分钟，只上课的流程，其实那次优秀课评比的临时决定就是体育微型课的雏形，现在体育微型课是在原来的基础上进行了深加工，更趋于合理化。
1.2利于磨练
毋庸置疑，体育微型课在选拔上确实有新颖独特的一面。既然能被当作一种选拔的方式加以运用就必然会被基层学校拿来当作磨练选手的一种手段。事实确实如此，有不少的学校为了促使青年教师快速成长，能够在将来的教育教学中独挡一面，积极推举青年教师参加镇教研课、县公开课、县选拔课等等。在校内试上整堂课之前，为了使青年教师尽快熟悉上课的流程，提升课堂驾驭能力，提高自信心，将一个班拆成两半，采用微型课的形式授课。这样一堂整课变成两堂微课，中间指导者简明扼要点评，两堂微型课上下来后，详细对比指导，肯定优点，提出整改措施。教者在认真听取指导者的意见并结合自身的特点对课堂教学设计作进一步整修，整修完毕再次以微型课的形式上课。经过多次磨练，流程熟了，课堂驾驭力强了，自信心有了，接下来的整堂课试上会逐步达到游刃有余的状况。其实利用这种微型课对教师课的磨练，是一种心理的锻炼。所授之课被听课者赞美，这不仅是课的成功，更是心理建设的灵丹。一旦信心爆棚，课前教学设计科学，课中各流程把控好，偶发事情处理得当，成熟指日可待。
1.3易于观察
对于绝大多数教师来说，听课不如上课。不管是作为指导的身份还是抱着学习的心态听课，眼睛要跟随上课者深入，脑子要不息地转动，思考上课者实施这一步的意图以及下一步的安排，考虑这些步骤对达成学习目标是否合理，是否还有更好的方法。听一堂课尚且能应付，多堂课下来身心疲惫。相比之下，体育微型课在时间上进行了缩短，人数上进行了减少，使听课者看起来更清楚，听起来更清晰，想起来更快捷，对比度更准确。然而凡事都具有两面性，在看到诸多优点的同时还应清醒地认识到体育微型课本身存在的缺点。因为这些缺点导致了只能属于“小众化”，下面笔者尝试着分析其本身存在的缺陷，不当之处，敬请指正！
2. 缺陷
2.1教师紧张
体育微型课虽然参与学习的学生数少，但要把一堂整课的内容浓缩到一半时间内完成，对于执教者还是有不小的难度。记得2011年11月笔者前往大学同学处玩，在同学所工作的学校邂逅该县体育微型课一等奖获得者。当时笔者好奇地上前请教执教体育微型课时的感受，他很坦诚的告诉笔者，最大的感觉就是紧张，紧张的原因并非是优秀课评比多人观摩上课评委打分，惧怕得不到好名次而紧张，而是因为时间短课堂容量大，害怕忘掉环节而造成的。笔者听罢，能理解当时的处境。在短时间内，教者要有简明的讲解，到位的示范，规范的队形调动，教师的巡视指导和学生的练习展示以及课堂教学评价，缺少了其中一项，整个课似乎就显得不那么完整，不完整就是不完美，不完美对于观者和教者都是憾事。
2.2学生疲惫
体育微型课不是作秀，更不是走过场，应当是一堂实在课。通过体育微型课要让观者看到整个课堂的流程，教师在课堂中的讲范和引导作用，学生在课堂中的自主练习，相互之间合作探究，踊跃展示。从笔者所看到、所听到、所感到的是，一堂微型课下来，学生们普遍比较累。因为课堂中环环相扣，稍一松懈将会前功尽弃，无功而返，所以学生始终保持着高度的注意力，全身心的投入，迎合着老师的节拍走。本来是一堂课的内容硬是压缩到半堂课不到的时间内完成，实实在在的时间短，容量大，似乎让学生提前感受了一下现在社会的快节奏，也难为学生了。
2.3头尾稍逊
所谓“头”是指准备部分，准备部分的主要作用是热身和激趣。通过热身使学生的身体从安静状态过渡到运动状态，减少伤害事故的发生，同时激发学生练习的兴趣更好地为进一步学习作铺垫。体育微型课中，准备部分充其量也只有2分钟，在如此短的时间内使学生的身体状况迅速过渡到运动状况，显然有些不够。在热身不够的情况下，作进一步的学习和练习，执教者还得对安排的练习强度和运动量考虑周全。这里的“尾”，指的是“结束部分”，结束部分的主要作用是恢复身心，课堂总结。算来算去，结束部分也只能是2分钟左右，过多的占用时间，课前制定的目标难以达成。在2分钟里既要使学生恢复身心又要对课堂实施总结，还是够执教者忙乎的。
以上是笔者对体育微型课优点和缺陷的肤浅分析。在实践中，不能因为有这些优点就频繁使用而忽略存在的缺陷，也不能由于那些缺陷排斥而看不到本来的优点。凡事都应用辩证唯物主义观点来看，既不要夸大作用也不应缩小问题，选择性使用才为上策！
（江苏省如东县饮泉中学 226402）