寒冬,别忘了为眼睛“供暖”

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  随着国内天气进入寒冬,许多人都会知道给身体保暖、保湿,但往往忘了为眼睛“供暖”。天气一转凉,眼睛也变得敏感,常常发干、发红、发痒,出现不适。对此,南京军区福州总医院眼科中心主任、主任医师陈梅珠提醒说,裸露在外的眼睛也会遭受严寒侵扰,容易导致各类眼病的发生和加重。
  到了冬天,长期配戴隐形眼镜和从事电脑工作的人,尤其是老年人,常常会觉得眼睛明显变干、刺痛,很难受。其实,这都是由于空气干燥、寒风刺激等因素,导致干眼症,引起眼睛不适。专家建议,这类人群,要经常眨眼,适当补充人工泪液以缓解症状,配戴隐形眼镜者可减少配戴时间,不要长时间盯看电脑屏幕。老年人多用热毛巾热敷眼睛,开暖气的房间记得要开加湿器,出门时最好戴个防风镜,并养成不熬夜、有规律的生活方式,有助于眼睛保持湿润。
  “眼中风”也是冬季里的一大杀手。因为天冷干燥,眼底的微小血管收缩异常、痉挛,就很容易造成阻塞出血,如不及时医治就很有可能导致失明。因此,高血压、糖尿病或胆固醇过高的人,冬天里要格外小心,注意控制血压,包括体重、盐分摄取量,多运动,以免视网膜血管阻塞。一旦有单眼突然出现无痛性视力下降,甚至无光感,尤其是“一过性黑蒙”,要及时去医院就诊。
  冬季易出来“惹祸”的还有青光眼,即伴有眼压升高合并视功能障碍的致盲眼病。由于冬季昼夜温差大,尤其是冷空气影响导致气温大幅度下降,容易使得人体自主神经调节功能紊乱,以致血压波动,进而造成眼压波动,最终导致青光眼的发生或加重。特别是65岁以上的老人,本身血压就不好,加上温差变化大,容易导致眼压增高以及眼部供血不足。所以,一旦发现眼部不适伴头痛脑涨,反复出现视力模糊、看灯周围有彩圈等症状时,就应及时去医院排查。青光眼患者要注意保暖,保持心态平和、乐观,适当运动促进血液循环,并坚持做好定期复查及眼压监测。
  此外,沙眼、慢性结膜炎、泪道炎症也容易在冬季“发难”,往往眼睛受寒风一吹,就会泪流不止。如不及时治疗,会导致眼部感染,引发角膜炎、泪囊炎等眼部疾病。过敏体质的人,更要注意预防过敏性结膜炎。
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