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瑜伽可锻炼孕妇的肌肉、骨盆、关节及韧带,缓解孕妇身体不适,改善睡眠,促进产程,降低产后抑郁的发生率。分娩时采用自由体位可使胎头与母体骨盆的适应性达到最优,增加自由分娩率。在瑜伽锻炼的基础上采用自由体位分娩,可能可以促进产程进展,降低母婴不良反应。本文就孕期瑜伽锻炼及自由体位分娩对母婴结局影响的研究展进行综述。