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组合训练法是近些年出现的一种训练方法,经过事实研究证明,在中长跑训练中效果显著。本文着重介绍组合训练法在中长跑训练中应用的方式,以及影响组合训练法在中长跑训练效果的因素。以期为中长跑训练水平的提高提供理论依据。
组合训练法在中长跑训练中的应用及影响训练效果的因素分析
【摘 要】
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组合训练法是近些年出现的一种训练方法,经过事实研究证明,在中长跑训练中效果显著。本文着重介绍组合训练法在中长跑训练中应用的方式,以及影响组合训练法在中长跑训练效果
【机 构】
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哈尔滨市夏季训练中心
【出 处】
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哈尔滨体育学院学报
【发表日期】
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2008年4期
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