秋食柿子正当时

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  “秋入小城凉入骨,无人不道柿子熟。红颜未破馋涎落,油腻香甜世上无。”这首诗形象地道出了柿子成熟的季节,色、香、味俱诱人馋涎。除了好吃之外,柿子还是食疗佳品。
  柿子为柿科乔木植物柿的果实,性凉,味甘微涩,归心、肺、大肠经。功能润肺化痰,生津止渴,凉血止血,常用于高血压、痔疮出血、肺痨咳嗽及各种出血症。入药多用柿饼。柿蒂、柿霜、柿叶等亦可入药。
  ◎将青柿子捣烂取汁,每次口服25毫升,每日3次;或取柿饼50克,黑木耳6克,冰糖适量,加水煮烂熟后服食,每日1—2次。
  功能:可治早期高血压,有中风倾向者尤宜服用。
  ◎取柿饼焙焦,研为细末,每次口服2~3克,每日3次。
  功能:可治吐血。
  ◎柿饼8只,灶心土30克。将柿饼用灶心土炒熟,每天早晚各服食1只;或者取柿饼蒸熟,每日3餐各服食1只。
  功能:可治大便带血、痔疮出血及肛门裂开带血等症。
  ◎柿饼2只,灯芯草5克,水煎取汤,加入适量白糖调味后饮服,每日1~2次。
  功能:可治尿路感染及血尿等症。
  ◎柿饼1只,生姜3~5克。将生姜切碎夹入柿饼、之中,用文火将柿饼焙熟,去姜末而食柿饼;或取柿饼20克,罗汉果1个,水煎服。均每日2~3次。
  功能:可治久咳不愈及小儿百日咳等症。
  ◎柿饼3只,加清水与冰糖隔水蒸,熟后服食,每日2次。
  功能:可治高血压、痔疮出血、慢性支气管炎干咳及咽痛等症。
  ◎柿蒂3-5个,刀豆子15~18克,水煎服。
  功能:可治呃逆不止。
  
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  柿子美味,但不宜空腹吃,更不宜多吃。一般来说,非空腹时每次不超过200克为宜。吃后要漱口,因为柿子含糖高,且含果胶,吃后总有一部分留在口腔里,易侵蚀牙齿,形成龋齿。另外,肠胃不好者及体寒者应少吃。值得强调的是,吃柿子讲究多,如果配错了食材,有可能引起腹痛、呕吐、腹泻等症状,千万注意。
  螃蟹 《本草纲目》记载:“蟹不可同柿及荆芥食,发霍乱东风,木香汁可解。”柿子和蟹皆为寒性食物,二者同食,寒凉之性加倍,会伤害脾胃,体质虚寒者尤应忌之。此外,柿子中含鞣酸,蟹肉富含蛋白,二者相遇,凝固为鞣酸蛋白,不易吸收,且妨碍消化功能,出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。
  酒酒味甘辛微苦,性大热有毒;而柿子性寒,二者不宜同食。且人们在饮酒时多用肉类等菜肴下酒,蛋白质食物更与柿子相克,发生生化反应后形成凝块,既难于消化,又不易排出。另外,酒类刺激胃酸分泌增加,柿子中鞣酸与胃酸相遇,形成稠粘状物质,易与纤维素绞结成团,形成柿石,造成肠道梗阻。
  红薯、土豆红薯和土豆内都含大量糖类等营养物质,食后人的胃里会产酸。若同食柿子,柿子在胃酸的作用下产生沉淀,形成不溶于水的结块,容易得胃石症。
  海带、紫菜海带或紫菜和柿子一起食用,其所含的钙离子与柿子中的鞣酸结合,生成不溶性结合物,会导致胃肠道不适。
  酸菜、水吃过柿子后,不可多饮酸性菜汤或饮过多的水,否则有可能发生胃石症。
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