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我多年训练的实践与体会
我多年训练的实践与体会
来源 :中国体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:shanyuqi0513
【摘 要】
:
作者通过十多年的刻苦训练认识到运动员是训练的主体,运动员、教练员和科研人员共同努力、不断创新技术和优化训练是取得成绩的保证,身体素质、特别是专项能力是提高成绩的主
【作 者】
:
李梅素
【机 构】
:
国家田径队
【出 处】
:
中国体育科技
【发表日期】
:
1991年10期
【关键词】
:
优秀运动员
身体素质
训练特点
运动成绩
专项能力
大运动量训练
专项成绩
比赛
教练员
主要动力
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作者通过十多年的刻苦训练认识到运动员是训练的主体,运动员、教练员和科研人员共同努力、不断创新技术和优化训练是取得成绩的保证,身体素质、特别是专项能力是提高成绩的主要动力,高强度训练和小比赛是有效的方法。
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