11月16日晚上，深圳友谊书城龙华分店继月初举办“慢生活·慢阅读”讲座之后在3楼阅读吧举行一场名为“阅营养·悦成长”的营养知识讲座。


　　据了解，本场讲座是友谊书城主办，行知文教营养师咨询机构协办，优悦传媒赞助的以普及营养知识宣扬健康意识为宗旨的公益活动。本次讲座主要针对7～12岁儿童营养问题进行全面阐释，与会人员以父母带着儿女参与为主，也有不少社会人士，并邀请到台湾营养学会深圳唯一委派讲师、国家高级营养师杨勇现场进行解读分析。杨勇从生理特点、饮食习惯等几个方面分析少年儿童存在的营养问题并提出三餐定时、合理选择零食、适量运动与及合理补充微量元素等建议。并且指出，这不仅适用于少年儿童，也适用于成年人。此外，他还对听众进行营养方面问题问卷调查，并作出针对性解释和建议。
　　友谊书城龙华店副店长林用军表示，本次讲座同为第十四届读书月系列文化讲座活动之一，是纯公益性活动，主要是向市民普及有关营养、健康等知识。而之前举行的“慢生活·慢阅读”公益讲座，则主要针对因生活节奏过快而导致的快餐、快时尚、快文化、快阅读等快生活理念而举办。“我们倡导慢生活，慢生活是相对于当前社会匆匆忙忙、纷纷扰扰的快节奏生活而言的另一种生活方式。现在很多人都习惯了‘快、简、短’的生活方式，不但阅读过快，甚至连饮食也尽量省时间。蓦然回首你会发现这样的生活毫无品质，真正的生活应该是一个真实的场景、是一次真实的体验，有品质的生活应该包含节奏和过程。为此，我们邀请作者和专家现场与读者、学生、家长分享与健康有关的饮食、生活方式与及慢阅读等方面知识及心得。这类公益讲座活动将持续到本月末。”林用军介绍说。
　　有听众表示，听了讲座才知道平时生活中存在不少误区、盲区，获益良多，希望能多举办些这类公益讲座。行知文教营养师咨询机构的负责人Ivan则表示，“长寿是人们梦寐以求的目标，我们宣传的就是以营养、运动、中医养生相结合，食德饮和，膳缘养生，引导人们走向健康生活方式的理念。行知文教以后还会不定期举办健康类讲座。”（本刊讯）