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本文希望通过核心稳定性训练的实践方法、训练手段及理论知识,能够提高蹴球运动员的命中率,以求更好的解决当前传统训练在力量方面存在的不足之处,并从身体素质和个人竞技方面提升蹴球运动员整体水平,提高蹴球运动员对于蹴球相关技巧的掌握能力和效率,同时丰富创新蹴球的训练方式,从新的角度、方法与思路对蹴球运动员进行教学与训练。