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光程是波动光学中非常重要的概念，几乎所有干涉衍射问题都归结为光程及光程差的计算，但几年来的教学实践表明，学生并未真正理解光程的物理本质，主要原因是光程概念引入方法不当。本论文主要从学生非常熟悉的时间与路程的关系角度引入光程的概念，使学生容易接受，便于理解。本文首先分析了传统方法引入光程概念的弊端，而后具体介绍了一种引入光程的简单方法，教学实践证明，这种方法学生容易理解、接受。