【摘 要】
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对于户外的运动健身,专家也提出了若干以往人们存在的运动误区,希望下面的内容能够帮助您更好地完成健身任务!1.锻炼的最佳时间是清晨最佳的锻炼时间其实因人而异,关键是选择
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对于户外的运动健身,专家也提出了若干以往人们存在的运动误区,希望下面的内容能够帮助您更好地完成健身任务!1.锻炼的最佳时间是清晨最佳的锻炼时间其实因人而异,关键是选择自己最有锻炼欲望的时段来安排。但是专家的意见是:傍晚时分锻炼最为有益。因为人的各种活动都受“生物
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