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現如今国家对学生体育教育的重视程度逐年增加，要求教师在高中体育田径教学的过程中，根据学生的现实训练情况，采用激励的方式引导学生，调动学生的训练兴趣，促使学生在教师的带领下，不断增强自身的体育综合素养。本文主要对激励方法在高中体育田径教学中的应用进行浅析。
在新课改教学的背景下，促使教师在高中体育田径教学的过程中，积极转变以往的教学理念，将学生作为教学的主体，通过激励的方法指引学生，帮助学生以良好的态度投入到田径训练中来，提高学生的体育综合素质。
1 我国高中田径体育教学的现状
1.1 教师的教学模式较为单一
教师在高中田径体育教学的过程中，通常会给学生讲解跑步的动作要领和注意事项，然后通过训练的方式，增强学生的身体素质。上课方式较为单一，没有对学生的身体素质进行深入分析，导致学生的训练兴趣低下，部分身体素质不好的学生，在田径训练的过程中，难以有效完成教师布置的训练任务，影响了课堂训练质量。
1.2 学生对田径训练的重视程度不高
我国的升学考试中，主要是根据学生的文化课成绩进行排名，再加上高中生的升学压力比较大，这样的学习现状导致学生将大量的学习时间运用到文化课中，对田径训练的重视程度不高，在面对田径训练时，部分学生不能以积极的态度投入其中进行训练，从而降低了田径训练的效率。
1.3 师生缺乏有效的沟通
教师在高中田径教学的过程中，过于重视学生的田径训练情况和测试成绩，在课堂上很少与学生进行交流。再加上高中学生的探究意识较差，他们在田径学习的过程中，习惯在教师讲解完相应的知识点之后，通过训练的方式不断进行巩固学习，缺乏与教师进行探讨的意识，从而使得师生在田径课堂上，缺乏有效的沟通，导致教师不能及时了解学生的训练需求。
2 激励方法在高中体育田径教学应用的意义
2.1 激发学生的训练兴趣
兴趣是学生学习的前提，当教师在高中体育田径教学中采用激励的教学方式时，能够在一定程度上激发学生的训练兴趣，提升他们的自信心，让学生能够以良好的心理参加到田径训练中来，在训练的过程中，不断突破自我，提高学生的田径训练质量。
2.2 丰富课堂教学内容
为了确保激励方法的公正性，教师在高中体育田径教学的过程中，会根据学生的课堂表现以及学生的互评结果，建立完善的建立机制，全面分析学生的现实学习情况，通过小组比赛以及合作学习的方式引导学生，丰富课堂教学内容。
2.3 增加师生的课堂互动频率
教师在高中体育田径教学中使激励方法时，可以在一定程度上增加师生的课堂互动频率，帮助教师及时了解学生的学习心理和训练需求，结合学生的教学反馈，不断改善田径教学的上课模式，提升田径课堂的教学水平。
3 激励方法在高中体育田径教学中的应用策略
3.1 通过分层训练的方式，提升言语激励的使用程度
每个学生的身体素质有所不同，导致他们对体育田径的训练需求也不尽相同，因此教师在高中体育田径教学的过程中，使用激励方法时，可以通过分层训练的方式，提升言语激励的使用程度，利用言语激励的方式，满足学生的心理需求，调动学生的训练兴趣，促使他们在参与田径训练的过程中，感受田径课堂的魅力。例如，在讲到百米跑训练时，教师可以根据学生以往的体育测试成绩，分析学生的身体素质，将学生分成身体素质优秀和身体素质一般两种类型，并将这两种类型的学生，分别组织到不同的集体中，根据他们的现实情况，制定分成训练内容。对于身体素质优秀的学生，教师可以缩短田径短跑的时间，引导学生在短跑训练的过程中，不断提高自身的速度，在学生训练结束时，教师可以将这部分学生在短跑中的姿势在班级上进行赞赏性分享，这样不仅达到了言语赞赏的教学目标，还有助于学生在教师的指引中，激发自身的体育潜能。对于身体素质一般的学生，教师可以适当延长田径短跑的时间，并将学生在短跑中的表现记录下来，根据学生以往的上课情况，进行对比表扬，帮助学生在教师的表扬中，对自身的身体素质形成理性的认识，使得学生在后期的田径训练中，能够以良好的态度参与其中。
3.2 借助师生角色互换的教学方式，增强情感激励的渗透程度
教师在高中体育田径教学的过程中，使用激励方法时，除了需要利用语言激励的方式调动学生的训练积极性之外，还应根据学生的现实训练情况，增强情感的应用程度，这样才能更为有效地打动学生。因此，为了培养学生的学习能力，丰富教学内容，教师可以借助师生角色互换的方式，让学生在田径课堂上，以教师的角色进行讲课，促使他们在讲课的过程中，及时发现自身的问题，在教师的帮助中不断进行纠正。例如，在讲到田径长跑时，学生需要掌握跑步姿势和跑步策略，以往教师通常会在田径长跑之前，面向班级全体学生讲解相应的长跑技巧，然后制定长跑时间，让学生进行田径训练，这样的上课方式没有充分考虑学生的现实需求，影响了学生的训练兴趣。针对这样的情况，教师可以将田径课堂分成两个部分，第一个部分让学生进行讲课，由于每个班级学生人数较多，教师可以让学生自由挑选搭档进行分组，并给他们留上一部分课堂讨论时间，要求学生在探讨中制定讲课内容。在学生探讨的过程中，教师可以走到不同小组中进行询问，增加师生的课堂互动次数，使得学生在回答的过程中，明确讲课方向。在第二部分中，教师可以让不同小组轮流进行讲解演示，这样不仅帮助学生在讲课的过程中，意识到自身的问题，还能让其他同学在聆听中，对比分析自身的不足，从而在后面讲课的过程中，不断进行改进和完善。因为高中生对田径的了解程度不高，他们在讲解的过程中，可能会出现姿势演示不规范或者阐述不完善的情况，这时教师可以站在学生的位置进行提问，拉近师生之间的距离，增强情感激励的应用程度，引导学生发现自身的缺陷，为后面的田径训练打下良好的基础。
3.3 采用趣味竞赛的教学方式，提高竞赛激励的应用价值
以往教师在高中体育田径教学的过程中，也会使用竞赛的方式引导学生，但是学生在竞赛的过程中，基本是以个人为单位进行训练，这样的训练方式，容易导致过于重视自身的测试成绩，忽视了训练反思，从而对自身的田径训练带来不利影响。因此，当教师在高中体育田径教学的过程中，使用激励方法的教学方式时，可以借助趣味竞赛的模式，提高竞赛激励的应用价值。例如，在讲到4×100接力赛时，教师根据学生以往的上课情况，分析学生的短跑爆发力，并将爆发力优秀和爆发力一般的学生，均匀组织到不同的阵营中，给每个阵营分发一些绳子，让学生用绳子将自身的小腿与旁边同学的小腿进行捆绑，如果学生在接力赛跑步的过程中，出现摔倒的情况，则需要返回原地重新进行接力跑，最终以用时最短的阵营获胜。这样学生为了取得胜利，就会在趣味竞赛开始之前，安排阵营成员的跑步次序，商量对策，促使学生对自身的跑步情况进行全面分析，提高竞赛激励的应用价值。在趣味竞赛结束时，教师一方面应对排名第一的阵营进行激励，满足他们的好胜心;另一方面应对进步速度较快的学生进行鼓励，使得学生能够以良好的态度投入到后期的训练中来。但是在这里需要强调一点的是，教师在趣味竞赛中激励学生时，除了激励获胜的阵营以及进步速度较快的学生之外，还应注意在竞赛中表现一般的学生，适当提出他们在竞赛中存在的不足，让学生认清自身的训练现状，在教师的帮助下找到自身存在的问题，端正学生的训练态度。
综上所述，教师在高中体育田径教学的过程中采用激励方法时，应对高中体育田径教学现状进行全面分析，根据学生的现实学习情况，通过分层训练、师生角色互换以及趣味竞赛的教学方式，提升学生的训练兴趣、丰富教学内容，增加师生互动频率，增强学生的体育综合素养。
（作者单位：福建省漳州市第八中学）
在新课改教学的背景下，促使教师在高中体育田径教学的过程中，积极转变以往的教学理念，将学生作为教学的主体，通过激励的方法指引学生，帮助学生以良好的态度投入到田径训练中来，提高学生的体育综合素质。
1 我国高中田径体育教学的现状
1.1 教师的教学模式较为单一
教师在高中田径体育教学的过程中，通常会给学生讲解跑步的动作要领和注意事项，然后通过训练的方式，增强学生的身体素质。上课方式较为单一，没有对学生的身体素质进行深入分析，导致学生的训练兴趣低下，部分身体素质不好的学生，在田径训练的过程中，难以有效完成教师布置的训练任务，影响了课堂训练质量。
1.2 学生对田径训练的重视程度不高
我国的升学考试中，主要是根据学生的文化课成绩进行排名，再加上高中生的升学压力比较大，这样的学习现状导致学生将大量的学习时间运用到文化课中，对田径训练的重视程度不高，在面对田径训练时，部分学生不能以积极的态度投入其中进行训练，从而降低了田径训练的效率。
1.3 师生缺乏有效的沟通
教师在高中田径教学的过程中，过于重视学生的田径训练情况和测试成绩，在课堂上很少与学生进行交流。再加上高中学生的探究意识较差，他们在田径学习的过程中，习惯在教师讲解完相应的知识点之后，通过训练的方式不断进行巩固学习，缺乏与教师进行探讨的意识，从而使得师生在田径课堂上，缺乏有效的沟通，导致教师不能及时了解学生的训练需求。
2 激励方法在高中体育田径教学应用的意义
2.1 激发学生的训练兴趣
兴趣是学生学习的前提，当教师在高中体育田径教学中采用激励的教学方式时，能够在一定程度上激发学生的训练兴趣，提升他们的自信心，让学生能够以良好的心理参加到田径训练中来，在训练的过程中，不断突破自我，提高学生的田径训练质量。
2.2 丰富课堂教学内容
为了确保激励方法的公正性，教师在高中体育田径教学的过程中，会根据学生的课堂表现以及学生的互评结果，建立完善的建立机制，全面分析学生的现实学习情况，通过小组比赛以及合作学习的方式引导学生，丰富课堂教学内容。
2.3 增加师生的课堂互动频率
教师在高中体育田径教学中使激励方法时，可以在一定程度上增加师生的课堂互动频率，帮助教师及时了解学生的学习心理和训练需求，结合学生的教学反馈，不断改善田径教学的上课模式，提升田径课堂的教学水平。
3 激励方法在高中体育田径教学中的应用策略
3.1 通过分层训练的方式，提升言语激励的使用程度
每个学生的身体素质有所不同，导致他们对体育田径的训练需求也不尽相同，因此教师在高中体育田径教学的过程中，使用激励方法时，可以通过分层训练的方式，提升言语激励的使用程度，利用言语激励的方式，满足学生的心理需求，调动学生的训练兴趣，促使他们在参与田径训练的过程中，感受田径课堂的魅力。例如，在讲到百米跑训练时，教师可以根据学生以往的体育测试成绩，分析学生的身体素质，将学生分成身体素质优秀和身体素质一般两种类型，并将这两种类型的学生，分别组织到不同的集体中，根据他们的现实情况，制定分成训练内容。对于身体素质优秀的学生，教师可以缩短田径短跑的时间，引导学生在短跑训练的过程中，不断提高自身的速度，在学生训练结束时，教师可以将这部分学生在短跑中的姿势在班级上进行赞赏性分享，这样不仅达到了言语赞赏的教学目标，还有助于学生在教师的指引中，激发自身的体育潜能。对于身体素质一般的学生，教师可以适当延长田径短跑的时间，并将学生在短跑中的表现记录下来，根据学生以往的上课情况，进行对比表扬，帮助学生在教师的表扬中，对自身的身体素质形成理性的认识，使得学生在后期的田径训练中，能够以良好的态度参与其中。
3.2 借助师生角色互换的教学方式，增强情感激励的渗透程度
教师在高中体育田径教学的过程中，使用激励方法时，除了需要利用语言激励的方式调动学生的训练积极性之外，还应根据学生的现实训练情况，增强情感的应用程度，这样才能更为有效地打动学生。因此，为了培养学生的学习能力，丰富教学内容，教师可以借助师生角色互换的方式，让学生在田径课堂上，以教师的角色进行讲课，促使他们在讲课的过程中，及时发现自身的问题，在教师的帮助中不断进行纠正。例如，在讲到田径长跑时，学生需要掌握跑步姿势和跑步策略，以往教师通常会在田径长跑之前，面向班级全体学生讲解相应的长跑技巧，然后制定长跑时间，让学生进行田径训练，这样的上课方式没有充分考虑学生的现实需求，影响了学生的训练兴趣。针对这样的情况，教师可以将田径课堂分成两个部分，第一个部分让学生进行讲课，由于每个班级学生人数较多，教师可以让学生自由挑选搭档进行分组，并给他们留上一部分课堂讨论时间，要求学生在探讨中制定讲课内容。在学生探讨的过程中，教师可以走到不同小组中进行询问，增加师生的课堂互动次数，使得学生在回答的过程中，明确讲课方向。在第二部分中，教师可以让不同小组轮流进行讲解演示，这样不仅帮助学生在讲课的过程中，意识到自身的问题，还能让其他同学在聆听中，对比分析自身的不足，从而在后面讲课的过程中，不断进行改进和完善。因为高中生对田径的了解程度不高，他们在讲解的过程中，可能会出现姿势演示不规范或者阐述不完善的情况，这时教师可以站在学生的位置进行提问，拉近师生之间的距离，增强情感激励的应用程度，引导学生发现自身的缺陷，为后面的田径训练打下良好的基础。
3.3 采用趣味竞赛的教学方式，提高竞赛激励的应用价值
以往教师在高中体育田径教学的过程中，也会使用竞赛的方式引导学生，但是学生在竞赛的过程中，基本是以个人为单位进行训练，这样的训练方式，容易导致过于重视自身的测试成绩，忽视了训练反思，从而对自身的田径训练带来不利影响。因此，当教师在高中体育田径教学的过程中，使用激励方法的教学方式时，可以借助趣味竞赛的模式，提高竞赛激励的应用价值。例如，在讲到4×100接力赛时，教师根据学生以往的上课情况，分析学生的短跑爆发力，并将爆发力优秀和爆发力一般的学生，均匀组织到不同的阵营中，给每个阵营分发一些绳子，让学生用绳子将自身的小腿与旁边同学的小腿进行捆绑，如果学生在接力赛跑步的过程中，出现摔倒的情况，则需要返回原地重新进行接力跑，最终以用时最短的阵营获胜。这样学生为了取得胜利，就会在趣味竞赛开始之前，安排阵营成员的跑步次序，商量对策，促使学生对自身的跑步情况进行全面分析，提高竞赛激励的应用价值。在趣味竞赛结束时，教师一方面应对排名第一的阵营进行激励，满足他们的好胜心;另一方面应对进步速度较快的学生进行鼓励，使得学生能够以良好的态度投入到后期的训练中来。但是在这里需要强调一点的是，教师在趣味竞赛中激励学生时，除了激励获胜的阵营以及进步速度较快的学生之外，还应注意在竞赛中表现一般的学生，适当提出他们在竞赛中存在的不足，让学生认清自身的训练现状，在教师的帮助下找到自身存在的问题，端正学生的训练态度。
综上所述，教师在高中体育田径教学的过程中采用激励方法时，应对高中体育田径教学现状进行全面分析，根据学生的现实学习情况，通过分层训练、师生角色互换以及趣味竞赛的教学方式，提升学生的训练兴趣、丰富教学内容，增加师生互动频率，增强学生的体育综合素养。
（作者单位：福建省漳州市第八中学）