现代排球比赛中“自由人”的防守作用与训练策略

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"自由人"不仅仅是排球比赛中对抗进攻的核心,同时在接发球、防守、调整队员、传递战术意图过程中起着至关重要的作用。本文从现代排球运动特点分析入手,对"自由人"的出现以及相关要求进行研究,同时对于如何提高自由人在比赛中防守作用和策略进行了详细研究。研究认为,自由人在接发球和防守中有明显的优势,合理地选拔与培养"自由人",并设计出行之有效的战术,是提高全队战斗力,发挥"自由人"的有效途径,对赢得比赛胜利起着重要作用。
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