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以人口老龄化系数分析为主线，对相关统计数据从生育率、死亡率、老龄化系数、跨期队列人口四个方面进行模拟分析，推算出中国人口老龄化进程在1976年开始出现；计划生育政策是老龄化进程加速的关键因素，并导致我国步入老龄化国家行列的时间提前了12年；面对老龄化和高龄化浪潮，应当实行由国家主导、社会与家庭广泛参与的多元化的老龄化应对举措。