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<正> 进入少体校后前二年是开始专项训练阶段。这一阶段的任务是,保证身体素质全面发展,提高机能能力,掌握各种技能,形成运动技术技巧的基础。值得注意的是,不能千篇一律地用全力跑的办法发展速度素质。提高难度的练习(跑阶梯、上坡跑、雪地跑、沙地跑、负重
短跑运动员的训练——(开始专项训练阶段)
【摘 要】
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<正> 进入少体校后前二年是开始专项训练阶段。这一阶段的任务是,保证身体素质全面发展,提高机能能力,掌握各种技能,形成运动技术技巧的基础。值得注意的是,不能千篇一律地用
【机 构】
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南京体育学院体育系
【出 处】
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体育科技
【发表日期】
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1987年1期
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