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摘要：运用文献资料和问卷调查等方法对四川省电力公司员工体育活动的现状和身体健康状态进行调查研究。研究发现电力员工总体健康状况不容乐观，从近一年躯体综合症状来看，有部分员工已经处于“亚健康”状态；电力员工对体育锻炼的重要性认识比较到位，但行动参与却不积极；影响和制约电力职工参与体育活动的主客观因素是多方面的。应改变职工的健康意识，培养职工的健身意识，推广大众健身项目，动员职工积极参与体育活动。
关键词：电力员工；体育活动；亚健康；四川省
作者简介：吴先平（1976-），女，四川宜宾人，四川电力职业技术学院基础部，讲师。（四川 成都 610072）
中图分类号：G272.92 文献标识码：A 文章编号：1007-0079（2011）03- 0018-02
健康是个人享有生活、奉献社会的前提条件和基础资源，体育活动在发展中进一步增强了人类健康。而电力是现代社会赖以生存和发展的重要基础，随着电力行业的快速发展，新技术、新设备、新工艺的广泛使用，使企业对电力从业人员提出了更高的要求，不但要求掌握丰富的专业知识、技能，而且要具备健康的体魄。本文通过对四川省电力公司员工体育活动的现状和身体健康状态进行调查研究，为电力公司员工开展体育活动、克服不健康的生活习惯、工作方式，提高身体健康水平提供参考和借鉴。
一、研究对象和方法
1.研究对象
本文研究对象为四川省电力公司（是国家电网公司的全资子公司，国有特大型企业）的员工。
2.研究方法
1）专家访问法；2）文献资料法；3）数理统计法；4）逻辑分析法；5）问卷调查法：根据本研究的内容和目的，遵循体育科研方法和社会学关于问卷设计的基本要求，设计了“四川省电力公司员工体育活动及亚健康调查”表，运用特尔斐法检验问卷的效度。采用随机抽样法对四川省电力公司下属各局的员工、领导进行调查。调查发出问卷320份，回收问卷312份，回收率为97.5%，其中有效问卷296份，回收问卷的有效率为94.9%。
二、研究结果与分析
1.四川省电力公司员工的身体健康状况
健康是个人享有生活、奉献社会的前提条件和基础资源。古希腊哲学家赫拉克里特说：“如果无健康，智慧就不能实现，文化无以实施，力量不能战斗，财富变成废物，知识无法利用。”可见，健康对个人乃至社会的作用和价值。①
笔者统计调查电力职工健康自评结果为：未患慢性病的员工占71.6%，患有慢性病的员工占28.4%，说明总体健康水平不佳。同时对电力职工去年一年中经常出现的躯体症状调查统计显示（见图1）：经常感到颈肩僵硬的有52 %，记忆下降的员工有40.5%，经常头晕、头痛的有29.1%，偶尔出现情绪低落的员工有15.5%，其次有14.9%的员工经常失眠，有12.2%的员工偶尔出现疲倦，有10.1%的员工偶尔出现易发怒等症状。这些症状在医学上称之为“亚健康”。
“亚健康”状态指人的机体虽然无明确的疾病，却呈现活力降低、适应能力减退的一种生理状态，它是由机体各系统的生理功能和代谢低下所导致的，介于健康与疾病之间的一种状态，也有人称它为“第三状态”或“灰色状态”。患者仅感到身体或精神上的不适，如疲劳无力、精神不安、头痛、胸闷、失眠、食欲不佳等，但经过各种仪器和化验检查都没有阳性结果。②
亚健康状态是一种动态的变化状态，处理得当，身体可向健康转化；反之，若患病，很大程度上是慢性病的潜伏期。美国疾病预防控制中心将其正式命名为慢性疲劳综合征（CFS）。患此症严重者可能成为“过劳死”的预备军。③从调查四川省电力公司员工的躯体综合症状来看，有部分职工已经处于“亚健康”状态。
2.影响职工健康的因素分析
笔者在对四川省电力公司员工体育活动及生活方式的调查中发现，有相当部分的电力员工存在不利于健康的生活和工作方式。导致员工不健康的生活和工作方式主要是员工本身自觉身体好，再加上工作生活劳碌而对身体轻视，从来不参加体育活动；有的员工由于工作需要经常上夜班和应酬；还有的员工忙于线路抢修经常不吃早餐或三餐不定时，生活规律失调等。通过统计问卷还发现，大部分员工喜欢经常吃高脂肪的食物（如油炸食品、热狗、肉汁、肥肉等），偶尔吃高盐的食物（如咸菜、腌制品等），近半的员工有吸烟、喝酒的习惯，据了解多数喝酒、上夜班、应酬都是由于工作需要。以上这些不健康的生活、工作方式使其易出现过度紧张疲劳状态，再加上人体的自然老化，表现出体力不足、精力不支、社会适应能力降低等，在很大程度上直接导致了不健康状况的发生。
3.电力公司职工参与体育活动的现状
（1）电力职工对体育锻炼的认识。问卷调查显示，有99.8%的电力职工认为职工体育锻炼相当重要，同时还认为职工体育活动是企业文化建设的重要内容，能丰富企业文化，增强企业内部凝聚力，有助于企业员工身体健康和人格培养，有助于宣传企业形象和品牌。这说明电力公司职工的体育锻炼认识较好。
（2）电力职工参加体育锻炼的动机。电力职工参加体育锻炼的动机不是单一的，而是多层次的。从调查中了解到在支配电力职工参与体育锻炼的动机中，增强体质排在第一位，休闲娱乐排在第二位，消除疲劳排在第三位，其余的为丰富文化生活、提高自身修养、社会交往需要等等，这说明电力职工对体育锻炼有着明确的认识，参与体育锻炼的动机是健康的、明确的。不过在有关体育活动动机的研究中显示，仅仅为了健康而参加体育活动，往往是许多现在健康的人无法坚持锻炼的主要原因。④虽然体育活动的主要目的的确是为了增进健康，但电力公司员工应更多地将兴趣放在体育活动本身给人们所带来的种种乐趣上，这样才能在健康的时候就开始形成锻炼的习惯，而不是在失去健康后才想到体育锻炼。
（3）电力职工余暇时间支配情况分析。从表1员工余暇时间支配上了解到，电力公司男职工余暇时间安排排序是看电视、上网、聚会、体育锻炼、棋牌、家务、业务学习等；女职工的余暇时间安排排序是看电视、做家务、聚会、上网、逛街购物、体育锻炼、业务学习、阅读书籍等。由此可见，虽然职工对体育活动的重要性认识比较到位，但行动参与却不够。
4.影响电力公司职工参与规律性体育活动的因素分析
从图2调查结果统计分析可以了解到制约电力公司职工不能或不能更多地参与体育健身活动的主观因素是：缺少时间；客观因素是：工作忙、无人指导、缺少场地器材等。笔者在调查中还了解到“领导重视程度不够”、“周围缺乏运动氛围”等因素也势必影响员工余暇时间参与体育活动的积极性。
三、结论
其一，电力员工总体健康状况不容乐观，从近一年躯体综合症状来看，有部分员工已经处于“亚健康”状态。
其二，电力员工对体育锻炼的重要性认识比较到位，员工体育活动的动机也是明确的，但行动参与却不够。
其三，影响和制约电力职工参与体育活动的主客观因素不是单一的，而是多方面的：缺少余暇时间、工作和体育健身之间的矛盾、无人指导和缺少场地器材、没兴趣、家务重、领导重视程度不够、缺少体育健身氛围等等都有不同程度的影响。
四、建议
第一，单位负责群体活动的部门要加强健康知识培训，要懂得如何科学地培养锻炼兴趣、科学地锻炼身体。电力职工自身在健康方面也应引起重视，合理安排工作与休闲时间，加强体育锻炼，增进身心健康，增强体质，促进身心的和谐发展。在生活方式方面注意养成良好的生活习惯，建立健康的生活方式；在工作之余，应尽可能地多利用一些时间，切实地加强身体锻炼。
第二，各单位需要积极营造良好的锻炼氛围，加强对职工体育参与意识的培养和引导，建议可以在单位内部或具体到某个执行部门设立每天做“工间操”或设立每周的某个下午为体育活动时间或设立每月的“健身日”等，带动职工们参与锻炼的积极性，从而吸引更多的职工加入到锻炼的行列中来，促使体育锻炼群众化，对职工身心健康起到润物细无声的作用。
第三，各单位间在职工体育活动开展方面应扩大交流、学习幅度，实现优劣互补；加大对职工体育事业的投入，如加强体育场馆、设施的开发、利用和管理；加强体育俱乐部的创建和管理；开展内容丰富、形式多样的职工体育活动和竞赛；进行定期测评，建立职工测评机制等。
“生命在于运动”，各局体育工作应该紧紧围绕全民健身计划纲要，有计划有组织地宣传全民健身，从人力物力资源等为职工体育活动创造良好的大环境。大力推进电力公司健身运动，建设“健康环境、健康人群、健康服务”的国有大型企业，提高电力职工的健康素质，培养职工健身意识，普及健康知识和文明健康的生活方式，推广大众健身项目，动员职工参与健身行动，展示电力职工的健身风采，推动各局职工开创体育事业新局面。
注释：
①宋晓东.中国科学院知识分子的锻炼行为及其干预策略[D].北京:北京体育大学,2000.
②黄吉武.预防医学(第3版)[M].北京:人民卫生出版社,2004:99.
③刘瑞峰.我校教职工健康状况的现状分析及对策研究[D].武汉:华中师范大学,2005.
④于涛.娱乐体育中快乐体育之本质内涵[J].上海体育学院学报,1998,22(1):14-18.
参考文献：
[1]王家宏,等.体力活动与公共健康——来自国家公务员的调查[M].苏州:苏州大学出版社,2001.
[2]任海,等.国外大众体育[M].北京:北京体育大学出版社,2003:6-7.
[3]孟军堂.“亚健康”与体育锻炼[J].太原科技,2004,(2):7-9.
[4]李云翔.高等师范院校教师健康状况与运动倾向的比较[J].吉林体育学院学报,2007,(5).
（责任编辑：张中）
关键词：电力员工；体育活动；亚健康；四川省
作者简介：吴先平（1976-），女，四川宜宾人，四川电力职业技术学院基础部，讲师。（四川 成都 610072）
中图分类号：G272.92 文献标识码：A 文章编号：1007-0079（2011）03- 0018-02
健康是个人享有生活、奉献社会的前提条件和基础资源，体育活动在发展中进一步增强了人类健康。而电力是现代社会赖以生存和发展的重要基础，随着电力行业的快速发展，新技术、新设备、新工艺的广泛使用，使企业对电力从业人员提出了更高的要求，不但要求掌握丰富的专业知识、技能，而且要具备健康的体魄。本文通过对四川省电力公司员工体育活动的现状和身体健康状态进行调查研究，为电力公司员工开展体育活动、克服不健康的生活习惯、工作方式，提高身体健康水平提供参考和借鉴。
一、研究对象和方法
1.研究对象
本文研究对象为四川省电力公司（是国家电网公司的全资子公司，国有特大型企业）的员工。
2.研究方法
1）专家访问法；2）文献资料法；3）数理统计法；4）逻辑分析法；5）问卷调查法：根据本研究的内容和目的，遵循体育科研方法和社会学关于问卷设计的基本要求，设计了“四川省电力公司员工体育活动及亚健康调查”表，运用特尔斐法检验问卷的效度。采用随机抽样法对四川省电力公司下属各局的员工、领导进行调查。调查发出问卷320份，回收问卷312份，回收率为97.5%，其中有效问卷296份，回收问卷的有效率为94.9%。
二、研究结果与分析
1.四川省电力公司员工的身体健康状况
健康是个人享有生活、奉献社会的前提条件和基础资源。古希腊哲学家赫拉克里特说：“如果无健康，智慧就不能实现，文化无以实施，力量不能战斗，财富变成废物，知识无法利用。”可见，健康对个人乃至社会的作用和价值。①
笔者统计调查电力职工健康自评结果为：未患慢性病的员工占71.6%，患有慢性病的员工占28.4%，说明总体健康水平不佳。同时对电力职工去年一年中经常出现的躯体症状调查统计显示（见图1）：经常感到颈肩僵硬的有52 %，记忆下降的员工有40.5%，经常头晕、头痛的有29.1%，偶尔出现情绪低落的员工有15.5%，其次有14.9%的员工经常失眠，有12.2%的员工偶尔出现疲倦，有10.1%的员工偶尔出现易发怒等症状。这些症状在医学上称之为“亚健康”。
“亚健康”状态指人的机体虽然无明确的疾病，却呈现活力降低、适应能力减退的一种生理状态，它是由机体各系统的生理功能和代谢低下所导致的，介于健康与疾病之间的一种状态，也有人称它为“第三状态”或“灰色状态”。患者仅感到身体或精神上的不适，如疲劳无力、精神不安、头痛、胸闷、失眠、食欲不佳等，但经过各种仪器和化验检查都没有阳性结果。②
亚健康状态是一种动态的变化状态，处理得当，身体可向健康转化；反之，若患病，很大程度上是慢性病的潜伏期。美国疾病预防控制中心将其正式命名为慢性疲劳综合征（CFS）。患此症严重者可能成为“过劳死”的预备军。③从调查四川省电力公司员工的躯体综合症状来看，有部分职工已经处于“亚健康”状态。
2.影响职工健康的因素分析
笔者在对四川省电力公司员工体育活动及生活方式的调查中发现，有相当部分的电力员工存在不利于健康的生活和工作方式。导致员工不健康的生活和工作方式主要是员工本身自觉身体好，再加上工作生活劳碌而对身体轻视，从来不参加体育活动；有的员工由于工作需要经常上夜班和应酬；还有的员工忙于线路抢修经常不吃早餐或三餐不定时，生活规律失调等。通过统计问卷还发现，大部分员工喜欢经常吃高脂肪的食物（如油炸食品、热狗、肉汁、肥肉等），偶尔吃高盐的食物（如咸菜、腌制品等），近半的员工有吸烟、喝酒的习惯，据了解多数喝酒、上夜班、应酬都是由于工作需要。以上这些不健康的生活、工作方式使其易出现过度紧张疲劳状态，再加上人体的自然老化，表现出体力不足、精力不支、社会适应能力降低等，在很大程度上直接导致了不健康状况的发生。
3.电力公司职工参与体育活动的现状
（1）电力职工对体育锻炼的认识。问卷调查显示，有99.8%的电力职工认为职工体育锻炼相当重要，同时还认为职工体育活动是企业文化建设的重要内容，能丰富企业文化，增强企业内部凝聚力，有助于企业员工身体健康和人格培养，有助于宣传企业形象和品牌。这说明电力公司职工的体育锻炼认识较好。
（2）电力职工参加体育锻炼的动机。电力职工参加体育锻炼的动机不是单一的，而是多层次的。从调查中了解到在支配电力职工参与体育锻炼的动机中，增强体质排在第一位，休闲娱乐排在第二位，消除疲劳排在第三位，其余的为丰富文化生活、提高自身修养、社会交往需要等等，这说明电力职工对体育锻炼有着明确的认识，参与体育锻炼的动机是健康的、明确的。不过在有关体育活动动机的研究中显示，仅仅为了健康而参加体育活动，往往是许多现在健康的人无法坚持锻炼的主要原因。④虽然体育活动的主要目的的确是为了增进健康，但电力公司员工应更多地将兴趣放在体育活动本身给人们所带来的种种乐趣上，这样才能在健康的时候就开始形成锻炼的习惯，而不是在失去健康后才想到体育锻炼。
（3）电力职工余暇时间支配情况分析。从表1员工余暇时间支配上了解到，电力公司男职工余暇时间安排排序是看电视、上网、聚会、体育锻炼、棋牌、家务、业务学习等；女职工的余暇时间安排排序是看电视、做家务、聚会、上网、逛街购物、体育锻炼、业务学习、阅读书籍等。由此可见，虽然职工对体育活动的重要性认识比较到位，但行动参与却不够。
4.影响电力公司职工参与规律性体育活动的因素分析
从图2调查结果统计分析可以了解到制约电力公司职工不能或不能更多地参与体育健身活动的主观因素是：缺少时间；客观因素是：工作忙、无人指导、缺少场地器材等。笔者在调查中还了解到“领导重视程度不够”、“周围缺乏运动氛围”等因素也势必影响员工余暇时间参与体育活动的积极性。
三、结论
其一，电力员工总体健康状况不容乐观，从近一年躯体综合症状来看，有部分员工已经处于“亚健康”状态。
其二，电力员工对体育锻炼的重要性认识比较到位，员工体育活动的动机也是明确的，但行动参与却不够。
其三，影响和制约电力职工参与体育活动的主客观因素不是单一的，而是多方面的：缺少余暇时间、工作和体育健身之间的矛盾、无人指导和缺少场地器材、没兴趣、家务重、领导重视程度不够、缺少体育健身氛围等等都有不同程度的影响。
四、建议
第一，单位负责群体活动的部门要加强健康知识培训，要懂得如何科学地培养锻炼兴趣、科学地锻炼身体。电力职工自身在健康方面也应引起重视，合理安排工作与休闲时间，加强体育锻炼，增进身心健康，增强体质，促进身心的和谐发展。在生活方式方面注意养成良好的生活习惯，建立健康的生活方式；在工作之余，应尽可能地多利用一些时间，切实地加强身体锻炼。
第二，各单位需要积极营造良好的锻炼氛围，加强对职工体育参与意识的培养和引导，建议可以在单位内部或具体到某个执行部门设立每天做“工间操”或设立每周的某个下午为体育活动时间或设立每月的“健身日”等，带动职工们参与锻炼的积极性，从而吸引更多的职工加入到锻炼的行列中来，促使体育锻炼群众化，对职工身心健康起到润物细无声的作用。
第三，各单位间在职工体育活动开展方面应扩大交流、学习幅度，实现优劣互补；加大对职工体育事业的投入，如加强体育场馆、设施的开发、利用和管理；加强体育俱乐部的创建和管理；开展内容丰富、形式多样的职工体育活动和竞赛；进行定期测评，建立职工测评机制等。
“生命在于运动”，各局体育工作应该紧紧围绕全民健身计划纲要，有计划有组织地宣传全民健身，从人力物力资源等为职工体育活动创造良好的大环境。大力推进电力公司健身运动，建设“健康环境、健康人群、健康服务”的国有大型企业，提高电力职工的健康素质，培养职工健身意识，普及健康知识和文明健康的生活方式，推广大众健身项目，动员职工参与健身行动，展示电力职工的健身风采，推动各局职工开创体育事业新局面。
注释：
①宋晓东.中国科学院知识分子的锻炼行为及其干预策略[D].北京:北京体育大学,2000.
②黄吉武.预防医学(第3版)[M].北京:人民卫生出版社,2004:99.
③刘瑞峰.我校教职工健康状况的现状分析及对策研究[D].武汉:华中师范大学,2005.
④于涛.娱乐体育中快乐体育之本质内涵[J].上海体育学院学报,1998,22(1):14-18.
参考文献：
[1]王家宏,等.体力活动与公共健康——来自国家公务员的调查[M].苏州:苏州大学出版社,2001.
[2]任海,等.国外大众体育[M].北京:北京体育大学出版社,2003:6-7.
[3]孟军堂.“亚健康”与体育锻炼[J].太原科技,2004,(2):7-9.
[4]李云翔.高等师范院校教师健康状况与运动倾向的比较[J].吉林体育学院学报,2007,(5).
（责任编辑：张中）