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极地，指地球南北纬度66.5度以上，主要由南极和北极组成的地区。提起这里，人们脑中就会浮现出人烟稀少、白雪皑皑的美景。从喧嚣的城市走出来到原始的极地冒险，可以说既是一场挑战，也是一种享受。不仅仅是探险家、冒险者或专业的野外生存大师，就连普通大众也是愿意为之一试的。不过，欣赏美景和体验冒险的乐趣是建立在对生存环境完全掌控的基础之上的。如果你对极地知之甚少，去这些地方就不会是享受，而是只有无情的挑战了。所以，先好好看看冒险攻略吧！
极地冒险攻略之反派角色篇
虽然一上来就介绍大BOSS（英文游戏用语，通常指最难对付的大反派）可能有些高能，但作为一本合格的极地冒险攻略必须要让新人冒险家们意识到，这里的最终BOSS不是通常只会在最后关卡才会现身的，而是一个十分无情、百分冷酷、千分可怕、万分爱虐人，在整个冒险旅程中都会亲力亲为地伴随冒险家的BOSS。它有很多外号，“冬将军”“白雪皇后”“冰系大法师”“一睡着就再也醒不来”……（好像有奇怪的东西混了进来）没错，它就是寒冷！无可争议的极地最终BOSS！赶快了解一下它的资料吧！
北极的年平均气温约为-10℃，历史测得最低温为-70℃。而南极的全洲年平均气温为-25℃，内陆高原为-56℃，历史测得的最低温为-89.8℃！水银的凝固点为-47℃，在极地很容易冻住而无法指示报数。
除了寒冷，这里还有很多你意想不到的敌人。
名字：冻伤
称谓：寒冷的爪牙
特性：无意识的侵蚀——寒冷和潮湿会在你还没意识到它们之前就侵蚀你的身体！若未及时发现并治疗，轻则受伤，重则截肢甚至死亡！
技能：
散热快就伤得快——手指、脚趾和脸部是最容易冻伤的，因为这些部位容易外露或位于肢体远端导致散热较快，造成血管痉挛，身体组织因缺血缺氧而受伤。
雪上加霜——治疗措施不当会引发进一步的损伤！
名字：变化的冰层
称谓：陷阱大师
特性：难以发现的隐患——降雪和冰川活动使极地表面形成了很厚的冰层，但有的冰层很不稳定，崩塌、开裂形成的裂缝或者融化成薄冰的地方都是致命的陷阱。
技能：
俄罗斯轮盘——人们很难分辨出被白雪掩盖下的冰层是平整的路面还是悬空的断崖。
温室效应的恶果——全球变暖使极地冰层融化得更快，隐患自然就更多。
能避就避开的杂兵：极地动物
虽然很冷，但极地还是有一些动物生存。不过，这里的动物可不是我们家里的宠物，它们可不会接受你的示好，食物稀缺的它们不会放过任何机会，所以尽量别和它们接触，特别是北极熊，看似憨厚可爱的它们可是陆地上最大、最凶猛的肉食类动物！
极地冒险攻略之装备篇
既然在极地的冒险如此困难，不准备好装备可不行。
带耳套的皮毛帽：自远古时代起，皮毛就是人类最好的御寒材料，一顶能将你头部上、后、左、右（下和前？这是皮帽不是皮包！）完全包裹起来的皮毛帽自然是对头部最好的保护。
防雪盲的护目镜：这可不是耍酷的装扮，而是对抗白色恶魔最好的办法。一定要用能真正有效防紫外线的护目镜（比如滑雪镜），普通的墨镜是不行的！
巴拉克拉法帽：这可不是恐怖分子的专利，而是俄国巴拉克拉瓦的当地居民为保护脸和脖子不受寒冷与强风侵袭所制作的帽子（头套），后来经英国人传向了世界。
保暖衬衣、外衣和裤子：与我们在冬天穿的差不多，但一定要防风、防水，内衣也要吸汗性强，同时足够轻便。不然裹得和水桶一样怎么活动，难道滚着完成冒险旅程吗？
靴子：除了最基本的防风防水、保暖吸汗和防滑，最好选底面大一些的靴子，这样可以减少体重对冰面的压强，提升行走的安全性。
连指手套：最好不要用分指手套，五个手指在一起可以更有效地减少手指热量的散失，也方便穿戴。
感到寒冷时，人的肌肉会不由自主地颤抖，从而产生更多的热量，但这也消耗了更多的体能。所以你需要更多的食物，每天至少摄入6～8升的水和6000卡路里的热量（为平常的3倍）。奶油和巧克力都是很棒很棒的！
当然，坚强的意志也绝不可少。无论面对什么困难，都要坚持不懈！
极地冒险攻略之技能篇
除了装备，冒险者自身也要有足够的生存技巧才能在极地地区立足。还等什么？赶快掌握下面的技能吧。
冰钓 实用指数★★★
在极地，除了慢吞吞的企鹅，人类很难追上其他动物（请不要伤害企鹅）。在那些湖泊、溪流甚至海洋所冻结的冰层上开个小洞来钓鱼，反而是一种更有效的捕食方法。用树枝、线团、钩子（针或铁丝也行）就可以制作一个简易钓竿。尽量在有阳光直射的冰面上开凿洞，利用鱼的趋光性来吸引鱼（如果弄不到饵料）。只要有耐心并注意保暖，总会有收获的。另外，一定要注意安全！确保冰层厚度在10厘米以上才可以在冰层上活动，绝对不要去冰层较薄的地方！
雪屋 实用指数★★★★
如果你不得不在极地的雪面上露宿，又没有帐篷等露营装备，建雪屋将会是个好选择。选择一个开阔向阳的平地挖个地基，然后就用刀将堆砌压实的雪块切成各种大小的雪砖。砌雪屋时每叠加一圈，就向内缩一点，直到形成一个封闭的半球形圆顶。如果你嫌这种因纽特人的传统方法太费事，只想要一个遮风的地方，那可以直接堆起并压实一大堆雪，再在雪堆下面向里挖个洞就行了。
简单的治疗方法 实用指数★★★★★
雪盲、冻伤、战壕足病这三个小BOSS虽然难缠，但也有简单有效的办法对付它们。战壕足病最好对付，只要你不是个连袜子都懒得换的懒虫，基本不用担心它。雪盲需要装备来辅助，如果事出紧急而手头没有专业护目镜，可以用厚纸板、毛皮甚至树皮制作一个简易版的应急“眼罩”，缩短持续用眼的时间，保证眼睛能充分休息。冻伤是最不好对付的，对于它防范更重要。你可以用防冻霜或者任何无毒的油脂涂抹在身上来减少热量散失。如果不幸被冻伤，千万不要用摩擦、拍打或火烤等激烈的物理手段来治疗，这样只会加重受伤皮肤的损伤。最好的方法是热上一锅40℃（注意绝对不能太热或太凉）的温水来浸泡，可以有效缓解伤势，再进行适当的包裹保护便可待其自然痊愈或向专业人员求助吧。
整理好装备，点好了技能，看完了攻略，那么恭喜你已经成为了一名极地冒险的爱好者了！嗯？你问爱好者是什么等级的？就是比菜鸟冒险者还要初级、初级、初级的冒险者。如果没有专业人员陪伴或有效的安全保障，千万不要独自去极地地区送死啊！还是在一些真正适合新手的地方逛逛就行了。等你真正成长为一名专业的冒险家，再来这里挑战吧！
极地冒险攻略之反派角色篇
虽然一上来就介绍大BOSS（英文游戏用语，通常指最难对付的大反派）可能有些高能，但作为一本合格的极地冒险攻略必须要让新人冒险家们意识到，这里的最终BOSS不是通常只会在最后关卡才会现身的，而是一个十分无情、百分冷酷、千分可怕、万分爱虐人，在整个冒险旅程中都会亲力亲为地伴随冒险家的BOSS。它有很多外号，“冬将军”“白雪皇后”“冰系大法师”“一睡着就再也醒不来”……（好像有奇怪的东西混了进来）没错，它就是寒冷！无可争议的极地最终BOSS！赶快了解一下它的资料吧！
北极的年平均气温约为-10℃，历史测得最低温为-70℃。而南极的全洲年平均气温为-25℃，内陆高原为-56℃，历史测得的最低温为-89.8℃！水银的凝固点为-47℃，在极地很容易冻住而无法指示报数。
除了寒冷，这里还有很多你意想不到的敌人。
名字：冻伤
称谓：寒冷的爪牙
特性：无意识的侵蚀——寒冷和潮湿会在你还没意识到它们之前就侵蚀你的身体！若未及时发现并治疗，轻则受伤，重则截肢甚至死亡！
技能：
散热快就伤得快——手指、脚趾和脸部是最容易冻伤的，因为这些部位容易外露或位于肢体远端导致散热较快，造成血管痉挛，身体组织因缺血缺氧而受伤。
雪上加霜——治疗措施不当会引发进一步的损伤！
名字：变化的冰层
称谓：陷阱大师
特性：难以发现的隐患——降雪和冰川活动使极地表面形成了很厚的冰层，但有的冰层很不稳定，崩塌、开裂形成的裂缝或者融化成薄冰的地方都是致命的陷阱。
技能：
俄罗斯轮盘——人们很难分辨出被白雪掩盖下的冰层是平整的路面还是悬空的断崖。
温室效应的恶果——全球变暖使极地冰层融化得更快，隐患自然就更多。
能避就避开的杂兵：极地动物
虽然很冷，但极地还是有一些动物生存。不过，这里的动物可不是我们家里的宠物，它们可不会接受你的示好，食物稀缺的它们不会放过任何机会，所以尽量别和它们接触，特别是北极熊，看似憨厚可爱的它们可是陆地上最大、最凶猛的肉食类动物！
极地冒险攻略之装备篇
既然在极地的冒险如此困难，不准备好装备可不行。
带耳套的皮毛帽：自远古时代起，皮毛就是人类最好的御寒材料，一顶能将你头部上、后、左、右（下和前？这是皮帽不是皮包！）完全包裹起来的皮毛帽自然是对头部最好的保护。
防雪盲的护目镜：这可不是耍酷的装扮，而是对抗白色恶魔最好的办法。一定要用能真正有效防紫外线的护目镜（比如滑雪镜），普通的墨镜是不行的！
巴拉克拉法帽：这可不是恐怖分子的专利，而是俄国巴拉克拉瓦的当地居民为保护脸和脖子不受寒冷与强风侵袭所制作的帽子（头套），后来经英国人传向了世界。
保暖衬衣、外衣和裤子：与我们在冬天穿的差不多，但一定要防风、防水，内衣也要吸汗性强，同时足够轻便。不然裹得和水桶一样怎么活动，难道滚着完成冒险旅程吗？
靴子：除了最基本的防风防水、保暖吸汗和防滑，最好选底面大一些的靴子，这样可以减少体重对冰面的压强，提升行走的安全性。
连指手套：最好不要用分指手套，五个手指在一起可以更有效地减少手指热量的散失，也方便穿戴。
感到寒冷时，人的肌肉会不由自主地颤抖，从而产生更多的热量，但这也消耗了更多的体能。所以你需要更多的食物，每天至少摄入6～8升的水和6000卡路里的热量（为平常的3倍）。奶油和巧克力都是很棒很棒的！
当然，坚强的意志也绝不可少。无论面对什么困难，都要坚持不懈！
极地冒险攻略之技能篇
除了装备，冒险者自身也要有足够的生存技巧才能在极地地区立足。还等什么？赶快掌握下面的技能吧。
冰钓 实用指数★★★
在极地，除了慢吞吞的企鹅，人类很难追上其他动物（请不要伤害企鹅）。在那些湖泊、溪流甚至海洋所冻结的冰层上开个小洞来钓鱼，反而是一种更有效的捕食方法。用树枝、线团、钩子（针或铁丝也行）就可以制作一个简易钓竿。尽量在有阳光直射的冰面上开凿洞，利用鱼的趋光性来吸引鱼（如果弄不到饵料）。只要有耐心并注意保暖，总会有收获的。另外，一定要注意安全！确保冰层厚度在10厘米以上才可以在冰层上活动，绝对不要去冰层较薄的地方！
雪屋 实用指数★★★★
如果你不得不在极地的雪面上露宿，又没有帐篷等露营装备，建雪屋将会是个好选择。选择一个开阔向阳的平地挖个地基，然后就用刀将堆砌压实的雪块切成各种大小的雪砖。砌雪屋时每叠加一圈，就向内缩一点，直到形成一个封闭的半球形圆顶。如果你嫌这种因纽特人的传统方法太费事，只想要一个遮风的地方，那可以直接堆起并压实一大堆雪，再在雪堆下面向里挖个洞就行了。
简单的治疗方法 实用指数★★★★★
雪盲、冻伤、战壕足病这三个小BOSS虽然难缠，但也有简单有效的办法对付它们。战壕足病最好对付，只要你不是个连袜子都懒得换的懒虫，基本不用担心它。雪盲需要装备来辅助，如果事出紧急而手头没有专业护目镜，可以用厚纸板、毛皮甚至树皮制作一个简易版的应急“眼罩”，缩短持续用眼的时间，保证眼睛能充分休息。冻伤是最不好对付的，对于它防范更重要。你可以用防冻霜或者任何无毒的油脂涂抹在身上来减少热量散失。如果不幸被冻伤，千万不要用摩擦、拍打或火烤等激烈的物理手段来治疗，这样只会加重受伤皮肤的损伤。最好的方法是热上一锅40℃（注意绝对不能太热或太凉）的温水来浸泡，可以有效缓解伤势，再进行适当的包裹保护便可待其自然痊愈或向专业人员求助吧。
整理好装备，点好了技能，看完了攻略，那么恭喜你已经成为了一名极地冒险的爱好者了！嗯？你问爱好者是什么等级的？就是比菜鸟冒险者还要初级、初级、初级的冒险者。如果没有专业人员陪伴或有效的安全保障，千万不要独自去极地地区送死啊！还是在一些真正适合新手的地方逛逛就行了。等你真正成长为一名专业的冒险家，再来这里挑战吧！