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如何减掉将军肚 首选快走和游泳
如何减掉将军肚 首选快走和游泳
来源 :中华养生保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:fenghuirong
【摘 要】
:
<正>几年前,75岁的杨先生体检发现心律不齐和胆囊炎。医生建议,如果"将军肚"减不下去,健康状况会受影响。从此,杨先生下决心减肥。杨先生首先把饭量减半,并坚持晨练散步。可
【作 者】
:
鲁力
【出 处】
:
中华养生保健
【发表日期】
:
2014年10期
【关键词】
:
有氧运动
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<正>几年前,75岁的杨先生体检发现心律不齐和胆囊炎。医生建议,如果"将军肚"减不下去,健康状况会受影响。从此,杨先生下决心减肥。杨先生首先把饭量减半,并坚持晨练散步。可一年过去,"将军肚"还不见下去。有"将军肚"的人,内脏脂肪多,容易出现糖尿病、高血压等,还会增加患骨关节
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