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冬季是从立冬之日开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒直到立春前一日为止、冬三月人体阳气潜藏于内，为了顺应阳气的潜藏，新陈代谢应较低。中医认为．与冬季相应的人体脏器为肾，肾为人体能量之源，肾脏机能强，生命力强，可调节机体适应严冬变化，防止寒气侵袭，所以在冬季要补肾阳、祛寒邪。
冬季药膳
【摘 要】
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冬季是从立冬之日开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒直到立春前一日为止、冬三月人体阳气潜藏于内，为了顺应阳气的潜藏，新陈代谢应较低。中医认为．与冬季相应的人体脏器为肾
【机 构】
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北京中医药大学教授
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2004年12期
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