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随着竞技运的快速发展,竞技运动项目越来越重视训练的科学性与合理性。在运动过程中采用合适的训练方法尤为重要,尤其是在铁饼运动员训练的时候,专项力量的重要性不言而喻,可以说直接影响着运动成绩的高低。将专项力量运用到专项技术当中,必须要探求与专项运动一致的力量训练方式,本文阐述了铁饼运动员专项力量训练的重要性,又提出了铁饼运动员力量训练的具有方法与途径。