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摘 要：高校封闭式运动场馆是学生运动健身的主要场所，其空气质量直接影响学生的运动成效和健康水平。本文阐述了封闭式运动场馆中主要有害气体对人体的危害，并总结了典型封闭式场馆的空气质量现状。
关键词：封闭式运动场馆；空气质量；现状
一、前言
近些年来，不断提高的工业化水平和城市化水平成为各地方政府的重要议题。在城市化大背景下，集中的城市人口和工业带来了不可忽视的资源环境问题，空气污染成为最严重的问题之一，城市的综合环境不再适合出行和锻炼，空气质量与人们的健康和生活息息相关。目前，我国关于室内空气质量的各类研究文献已有不少，但关于封闭式室内运动场馆的空气质量研究还较为欠缺，大量文献指出封闭式运动场馆的空气质量能对人体产生较大负面影响。长时间的室内活动，人体产生大量的二氧化碳和其它呼出、分泌物，随场馆内运动人数的增加和运动时间的延长而逐步增多，同时降低了室内的空气质量，影响参与运动人群的健康。所以，为了达到健身锻炼的预期效果，必须对封闭式运动场馆内空气质量进行监控和调节，以创造适宜运动的良好环境。
二、封闭式运动场馆主要有害气体对人体的危害
室内健身环境要求运动者在生理上和精神上感到舒适，在有氧运动环境下才能达到改善心肺功能和消耗能量的目的。如果运动环境空气质量不达标，不但达不到运动健身的目的，还会对运动人群造成身体上的伤害。
1.二氧化碳
二氧化碳是人体主要代谢的产物，每人每天要呼出1kg左右的二氧化碳。二氧化碳本身无毒无害，但当空气中的二氧化碳超过正常含量时，就会对人体产生不良影响。空气中二氧化碳过高时人体会感到气闷、头晕、头痛、眩晕、心悸，更严重的使人神志不清、呼吸停止，甚至死亡。所以封闭式运动场馆中二氧化碳的含量，直接威胁到运动者的身体健康。
2.一氧化碳
一氧化碳是威胁人体健康的有害气体，但在运动场馆中一氧化碳由于缺少主要来源渠道，并不能构成监测的主要指标。当一氧化碳浓度达到200ppm时，2个小时后人体可能会出现轻微的前额头痛；浓度达到400ppm时，2到3小时后人体即会出现眩晕；浓度超过400ppm时，就会对人的生命造成威胁。
3.甲醛
在运动场馆中，甲醛主要来源于各种劣质装修材料。甲醛是一种挥发性化合物，常温下为无色、有辛辣刺激性气味的气体。现代科学研究表明，甲醛对人体健康有负面影响，人吸入浓度为60-120毫克/立方米的甲醛在5-10分钟后可发生支气管和肺部严重损害，人经口服致死量仅为10-20毫升，长期接触甲醛的人可引发鼻腔、口腔、咽喉、皮肤和消化道癌症。
4.空气微生物
空气中的微生物主要以气溶胶的形式存在，微生物气溶胶具有六大特性：来源的多向性、种类的多样性、活性的易变性、播散的三维性、沉积的再生性、感染的广泛性。微生物气溶胶的活性处于一直变化的状态，其原因主要有：微生物的种类、气溶胶化前的悬浮机制以及各种环境因素等。空气中病原微生物的传播是人感染疾病的主要途径之一。
三、高校封闭式运动场馆空气质量现状
高校封闭式运动场馆主要包括羽毛球馆、篮球馆、排球馆、体操房、武术馆、室内田径馆、游泳馆、健身房等，本文采用文献研究法对当前高校封闭式运动场馆的空气质量现状进行了梳理。
王玉听等人在《室内外空气污染与健身环境》一文中认为，空气污染是影响健身环境的主要因素之一，经常在受污染的环境下锻炼，运动中机体吸入更多的有毒物质，加大对机体的损害，如更容易诱发、加重呼吸和心血管及神经系统疾病。在选择室内或室外健身场所时，应重视空气污染状况，充分采取各种措施将空气污染对键身环境的影响减小到最低，创建良好的健身环境。
樊学信在《室内游泳场所细菌学指标及相关卫生状况调查分析》一文中指出，由于游泳馆池水中投加含氯消毒剂，因此空气中挥发出大量游离性余氯，导致刺激性气味和头晕胸闷等不适反应。全封闭的室内游泳馆缺少适当的通风量，造成室内新风量严重不足，使空气质量下降。
张大超选取河南大学等8所高校的羽毛球馆、篮球馆、排球馆、体操房、健美操房、武术馆和室内田径馆进行了体育运动环境空气卫生质量调查与分析，根据我国推行的最新室内空气卫生标准，选取CO、CO2、甲醛、可吸入颗粒物、温度和湿度作为检测指标，结果表明：CO含量在被检测的高校室内运动场馆内均在正常范围之内，达到公共场所空气卫生质量标准；CO2浓度随着开馆时间的延长和开馆后学生数量的增多等原因普遍高于国家规定标准；甲醛指标在被检测的几所高校的室内运动场馆空气质量稍高于国家规定标准，甲醛浓度最高值为0.3%；可吸入颗粒物浓度随着运动时间的延长而提高，最高值为0.36%；温度和湿度的变化较为显著，在空间较小的室内运动环境中，温度与湿度的变化更为明显。
王跃的《室内健身场所空气质量及路径健身器械生物性污染的调查与研究》对郑州市进行了为期一个月的健身房测试，结果显示：
（1）被检测的健身馆二氧化碳浓度随着健身房营业时间的延长而普遍高于国家规定标准。
（2）被检测的5家健身馆室内空气的甲醛、可吸入颗粒物、温度、湿度等指标符合国家规定标准，可吸入颗粒物的浓度则随着运动时间的延长而提高，但超标不高。
（3）消费者对于显而易见的健身馆室内卫生问题较为关注，但对室内空气质量这样的隐性问题却大都忽视。
陆大江和沈逸蕾对健身房运动环境空气质量进行了研究与分析，结果表明健身房温度、相对湿度、风速、二氧化碳浓度、可吸入颗粒物这些指标的变化均无显著性差异，仅会随着运动时间的延长而有细微变化；动感单车房变化最为明显的是温度，上升6℃，空气细菌总数上升明显达15.5倍，动感单车房二氧化碳浓度起始为0.084%，随着运动时间的延长呈上升趋势，峰值为0.4%；跑步机房相对湿度增加幅度最快，上升20%。
四、总结
为了有效提高室内运动场馆的空气质量，必须加强对封闭式运动场馆内空气质量的监控和调节，根据不同运动场馆内部构造、器械和运动类型，及时对场馆内空气进行净化和更新。构建空气质量实时监测系统，调控封闭式室内运动场馆的空气质量，是改善和提高运动健身环境的有效途径。
参考文献：
[1]樊学信.室内游泳场所细菌学指标及相关卫生状况调查分析[J].海峡预防医学杂志，2003（9）.
[2]陆大江，沈逸蕾.健身房运动环境的研究与分析[J].体育与科学，2012（5）.
[3]张大超，张云凤.高校室内体育运动环境空气卫生质量调查与分析[J].北京体育大学学报，2012（12）.
[4]赵太云等.短期内空气质量改变对健康青年生物学指标的影响[J].中国优生与遗传杂志，2009（7）.
[5]李裕和，邓树勋，林文技.室内空气污染对运动时人体机能的影响[J].广州体育学院学报，1997（12）.
基金项目：国家级大学生创新创业训练计划项目（项目编号：201310071239）。
作者简介：刘澜瑞（1992— ），男，在读本科生，天津体育学院，教育技术学专业。
关键词：封闭式运动场馆；空气质量；现状
一、前言
近些年来，不断提高的工业化水平和城市化水平成为各地方政府的重要议题。在城市化大背景下，集中的城市人口和工业带来了不可忽视的资源环境问题，空气污染成为最严重的问题之一，城市的综合环境不再适合出行和锻炼，空气质量与人们的健康和生活息息相关。目前，我国关于室内空气质量的各类研究文献已有不少，但关于封闭式室内运动场馆的空气质量研究还较为欠缺，大量文献指出封闭式运动场馆的空气质量能对人体产生较大负面影响。长时间的室内活动，人体产生大量的二氧化碳和其它呼出、分泌物，随场馆内运动人数的增加和运动时间的延长而逐步增多，同时降低了室内的空气质量，影响参与运动人群的健康。所以，为了达到健身锻炼的预期效果，必须对封闭式运动场馆内空气质量进行监控和调节，以创造适宜运动的良好环境。
二、封闭式运动场馆主要有害气体对人体的危害
室内健身环境要求运动者在生理上和精神上感到舒适，在有氧运动环境下才能达到改善心肺功能和消耗能量的目的。如果运动环境空气质量不达标，不但达不到运动健身的目的，还会对运动人群造成身体上的伤害。
1.二氧化碳
二氧化碳是人体主要代谢的产物，每人每天要呼出1kg左右的二氧化碳。二氧化碳本身无毒无害，但当空气中的二氧化碳超过正常含量时，就会对人体产生不良影响。空气中二氧化碳过高时人体会感到气闷、头晕、头痛、眩晕、心悸，更严重的使人神志不清、呼吸停止，甚至死亡。所以封闭式运动场馆中二氧化碳的含量，直接威胁到运动者的身体健康。
2.一氧化碳
一氧化碳是威胁人体健康的有害气体，但在运动场馆中一氧化碳由于缺少主要来源渠道，并不能构成监测的主要指标。当一氧化碳浓度达到200ppm时，2个小时后人体可能会出现轻微的前额头痛；浓度达到400ppm时，2到3小时后人体即会出现眩晕；浓度超过400ppm时，就会对人的生命造成威胁。
3.甲醛
在运动场馆中，甲醛主要来源于各种劣质装修材料。甲醛是一种挥发性化合物，常温下为无色、有辛辣刺激性气味的气体。现代科学研究表明，甲醛对人体健康有负面影响，人吸入浓度为60-120毫克/立方米的甲醛在5-10分钟后可发生支气管和肺部严重损害，人经口服致死量仅为10-20毫升，长期接触甲醛的人可引发鼻腔、口腔、咽喉、皮肤和消化道癌症。
4.空气微生物
空气中的微生物主要以气溶胶的形式存在，微生物气溶胶具有六大特性：来源的多向性、种类的多样性、活性的易变性、播散的三维性、沉积的再生性、感染的广泛性。微生物气溶胶的活性处于一直变化的状态，其原因主要有：微生物的种类、气溶胶化前的悬浮机制以及各种环境因素等。空气中病原微生物的传播是人感染疾病的主要途径之一。
三、高校封闭式运动场馆空气质量现状
高校封闭式运动场馆主要包括羽毛球馆、篮球馆、排球馆、体操房、武术馆、室内田径馆、游泳馆、健身房等，本文采用文献研究法对当前高校封闭式运动场馆的空气质量现状进行了梳理。
王玉听等人在《室内外空气污染与健身环境》一文中认为，空气污染是影响健身环境的主要因素之一，经常在受污染的环境下锻炼，运动中机体吸入更多的有毒物质，加大对机体的损害，如更容易诱发、加重呼吸和心血管及神经系统疾病。在选择室内或室外健身场所时，应重视空气污染状况，充分采取各种措施将空气污染对键身环境的影响减小到最低，创建良好的健身环境。
樊学信在《室内游泳场所细菌学指标及相关卫生状况调查分析》一文中指出，由于游泳馆池水中投加含氯消毒剂，因此空气中挥发出大量游离性余氯，导致刺激性气味和头晕胸闷等不适反应。全封闭的室内游泳馆缺少适当的通风量，造成室内新风量严重不足，使空气质量下降。
张大超选取河南大学等8所高校的羽毛球馆、篮球馆、排球馆、体操房、健美操房、武术馆和室内田径馆进行了体育运动环境空气卫生质量调查与分析，根据我国推行的最新室内空气卫生标准，选取CO、CO2、甲醛、可吸入颗粒物、温度和湿度作为检测指标，结果表明：CO含量在被检测的高校室内运动场馆内均在正常范围之内，达到公共场所空气卫生质量标准；CO2浓度随着开馆时间的延长和开馆后学生数量的增多等原因普遍高于国家规定标准；甲醛指标在被检测的几所高校的室内运动场馆空气质量稍高于国家规定标准，甲醛浓度最高值为0.3%；可吸入颗粒物浓度随着运动时间的延长而提高，最高值为0.36%；温度和湿度的变化较为显著，在空间较小的室内运动环境中，温度与湿度的变化更为明显。
王跃的《室内健身场所空气质量及路径健身器械生物性污染的调查与研究》对郑州市进行了为期一个月的健身房测试，结果显示：
（1）被检测的健身馆二氧化碳浓度随着健身房营业时间的延长而普遍高于国家规定标准。
（2）被检测的5家健身馆室内空气的甲醛、可吸入颗粒物、温度、湿度等指标符合国家规定标准，可吸入颗粒物的浓度则随着运动时间的延长而提高，但超标不高。
（3）消费者对于显而易见的健身馆室内卫生问题较为关注，但对室内空气质量这样的隐性问题却大都忽视。
陆大江和沈逸蕾对健身房运动环境空气质量进行了研究与分析，结果表明健身房温度、相对湿度、风速、二氧化碳浓度、可吸入颗粒物这些指标的变化均无显著性差异，仅会随着运动时间的延长而有细微变化；动感单车房变化最为明显的是温度，上升6℃，空气细菌总数上升明显达15.5倍，动感单车房二氧化碳浓度起始为0.084%，随着运动时间的延长呈上升趋势，峰值为0.4%；跑步机房相对湿度增加幅度最快，上升20%。
四、总结
为了有效提高室内运动场馆的空气质量，必须加强对封闭式运动场馆内空气质量的监控和调节，根据不同运动场馆内部构造、器械和运动类型，及时对场馆内空气进行净化和更新。构建空气质量实时监测系统，调控封闭式室内运动场馆的空气质量，是改善和提高运动健身环境的有效途径。
参考文献：
[1]樊学信.室内游泳场所细菌学指标及相关卫生状况调查分析[J].海峡预防医学杂志，2003（9）.
[2]陆大江，沈逸蕾.健身房运动环境的研究与分析[J].体育与科学，2012（5）.
[3]张大超，张云凤.高校室内体育运动环境空气卫生质量调查与分析[J].北京体育大学学报，2012（12）.
[4]赵太云等.短期内空气质量改变对健康青年生物学指标的影响[J].中国优生与遗传杂志，2009（7）.
[5]李裕和，邓树勋，林文技.室内空气污染对运动时人体机能的影响[J].广州体育学院学报，1997（12）.
基金项目：国家级大学生创新创业训练计划项目（项目编号：201310071239）。
作者简介：刘澜瑞（1992— ），男，在读本科生，天津体育学院，教育技术学专业。