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〔关键词〕人际边界；自我意识；小学生；活动设计
【学情分析】
中国是一个重亲情和联接、乏界限感的社会。小学中高年级学生，随着社会意识和理性思维的发展，很看重朋友间的友谊，但是对于友情中的矛盾处理却不擅长，在日常教学和心理咨询工作中，求助学生经常问及人际交往方面的问题，学生反映当朋友提出的不合理要求侵犯自己的边界（比如抄作业，或朋友要求不要和他人来往）时，会感到纠结和为难，不懂得如何在坚持自己原则的同时维持好和朋友的关系。
本次课程通过活动体验、案例分析、角色扮演等方式，帮助学生在活动中认识到即使最好的朋友之间也是有边界的，拒绝、否定等都是正常的行为，要表明自己的态度，该拒绝时要有勇气拒绝，维护自己的边界。
【活动目标】
1.认知目标：
（1）初步认识人际交往的边界。
（2）以朋友间的边界为例，明白当被他人破坏边界时，要表明自己的态度，有勇气拒绝。
2.情感目标：体验自尊、自信、自主处理人际关系带来的愉悦感。
3.意志与行动目标：当他人侵犯自己的边界时，能够尝试新的方式来保护自己的边界。
【活动重、难点】
1.重点：初步探索认识人际交往的边界。当他人破坏侵犯边界时，能够明确表态。
2.难点：明白既要保护自己的边界，也不要侵犯别人的边界。
【活动策略】
活动体验、案例分析、角色扮演
【教学资源及教学媒体】
1.教学资源：多媒体课件、视频故事；
2.教学媒体：多媒体、视频、音频。
【课程准备】
在课前调查一下，学生对人际交往界限的认识，是如何看待拒绝朋友的行为的，有过哪些不敢拒绝或者拒绝不当的经历，拒绝时有何感受。
学生每人自带一支笔，教师准备每组一张A4白纸、一张讨论表。
【活动过程】
一、导入（6分钟）
活动：画房子
学生四人为一个小组，每个小组一张A4白纸，每人在白纸上画一座代表自己的房子，房子的样式不限，大小不限，请用黑色水笔画，时间为三分钟。
指导语：现在每组有一张白纸，接下来我们要用黑色水笔在纸上画房子，小组内每个成员都要参与，房子的样式不限，大小不限，但要记住这所房子代表你自己，所有组员在三分钟内完成。
导入：大多数小组都不约而同地将白纸分成了四部分，这两条线有什么作用呢？在人际交往中，也会有这样若隐若无的线，今天我们就一起来探讨一下这个话题。
二、认识边界——探索我的“线”（6分钟）
1.感受边界
回到“画房子”的活动，当别人把房子画到你的位置，或者没有经过允许和你的房子挨得非常非常近，感觉如何？（感受边界，当别人侵犯你的地盘时，边界感就出来了。）
2.探索边界——神秘信封
如果你觉得这样的做法让你觉得不舒服，请在后面的括号里画苦脸；如果这样的做法没有让你觉得不舒服，请画笑脸；若你有类似的事情，请写在横线上，并标记上笑脸或苦脸。
（1）朋友将你的秘密告诉了其他人。（ ）
（2）好朋友碰了你的肩膀。（ ）
（3）同学私下为你指出错误，并提出了更好的建议。（ ）
（4）同学翻看你的私密日记本。（ ）
（ ）
（ ）
逐一展示，然后教师进行梳理，让学生表达自己的意见，梳理出边界的特点（类似于原则、底线、权利、距离、保护、空间，边界能保护我们，每个人的边界有所不同。）
3.总结
边界的破坏会带来不舒服的感觉，但是对于同样的事情，每个人的感受存在差别，那是因为边界是每个人独有的。
三、我能守护边界——学会拒绝（10～15分钟）
现在，我们对边界有了初步的认识，那么当你的边界被侵犯时，该怎么办呢？我们一起来看一个发生在校园中的故事吧！
1.校园故事
小陈和小李是一对好朋友，他俩从小一起长大，住在同一个小区，读同一个班级，每天上下学在一起，玩耍、做作业在一起，就像一对形影不离的双胞胎。上个星期五的时候，小陈和同桌小周闹翻了，小陈提出让小李也不要跟小周来往了，而实际上小李和小周是同一个兴趣小组的同学，关系还不错。面对小陈的这个要求，小李犹豫了……
2.师生活动
师生互动提问：
小陈提出的这个要求让你感觉如何？
小李犹豫了，你觉得他会怎么想？
3.故事续写
（1）第二天，小李跟小陈见面了，看着小陈远远地走过来，他决定鼓起勇气去告诉对方自己……
（2）小组讨论：
如果你是小李，你会怎么做呢？
组内逐一发言，代表进行记录，选出最优做法。
抽取几个小组代表发言（也可以表演出来，老师参与到角色扮演中进行师生互动）
4. 师小结
很多同学提到要拒绝这个不合理的要求，不同的拒绝方式带来不同的效果。总体来看，拒绝分三步走：（1）表明态度；（2）说明原因；（3）提出建议。
面对人际交往中两难的问题，我们应明白，不是什么都要迁就的，有时候也要懂得表明自己的态度，保护好自己的边界。在保护自己的边界的同时，也要不侵犯他人边界，己所不欲，勿施于人！
四、课后作业
1.把今天学习的课程内容重温一遍，可以讲给你的家人或朋友听。
2.思考：生活中的哪些情景会让我们感觉到两难，请你想一想，运用拒绝小法宝，尝试一下如何与对方沟通。
【课后反思】
守界是自我意识中的概念，也可以说是自尊自爱的范畴，人们常说的心理边界，是自我存在所需的空间和时间、生理距离和心理距离、主权距离和情感距离、自我意识和自我责任等[1]。心理边界是无形的，每个人的边界也是不一样的，比如大与小，模糊与清晰。守界有三种境界：（1）建立自己明确的界限，并保护它；（2）在第一境界的基础上，观察尊重别人的界限；（3）在1～2步的基础上，协助他人建立边界，并主动保护他人边界。
这堂课结构很清晰，从认识边界到明白边界应该守护，到探讨如何守护，整堂课逻辑清楚，連接性强。在故事的选择上，选取了学生身边的事儿，采用短视频的形式，很好地激发了学生的兴趣，使其更好地投入其中。从探讨别人的故事到反思自身，实现了助人自助的过程。课程的结尾，学生自动生成了“己所不欲，勿施于人，保护自己边界的同时，还要注意不要侵犯他人的边界”的观念。
参考文献
[1]孙圣涛，卢家楣 .自我意识及其研究概述[J].心理学探新.2000，20（1）：17-22.
（作者单位：福建省厦门市海沧区天心岛小学，厦门，361026）
编辑/于 洪 终校/张 帆
【学情分析】
中国是一个重亲情和联接、乏界限感的社会。小学中高年级学生，随着社会意识和理性思维的发展，很看重朋友间的友谊，但是对于友情中的矛盾处理却不擅长，在日常教学和心理咨询工作中，求助学生经常问及人际交往方面的问题，学生反映当朋友提出的不合理要求侵犯自己的边界（比如抄作业，或朋友要求不要和他人来往）时，会感到纠结和为难，不懂得如何在坚持自己原则的同时维持好和朋友的关系。
本次课程通过活动体验、案例分析、角色扮演等方式，帮助学生在活动中认识到即使最好的朋友之间也是有边界的，拒绝、否定等都是正常的行为，要表明自己的态度，该拒绝时要有勇气拒绝，维护自己的边界。
【活动目标】
1.认知目标：
（1）初步认识人际交往的边界。
（2）以朋友间的边界为例，明白当被他人破坏边界时，要表明自己的态度，有勇气拒绝。
2.情感目标：体验自尊、自信、自主处理人际关系带来的愉悦感。
3.意志与行动目标：当他人侵犯自己的边界时，能够尝试新的方式来保护自己的边界。
【活动重、难点】
1.重点：初步探索认识人际交往的边界。当他人破坏侵犯边界时，能够明确表态。
2.难点：明白既要保护自己的边界，也不要侵犯别人的边界。
【活动策略】
活动体验、案例分析、角色扮演
【教学资源及教学媒体】
1.教学资源：多媒体课件、视频故事；
2.教学媒体：多媒体、视频、音频。
【课程准备】
在课前调查一下，学生对人际交往界限的认识，是如何看待拒绝朋友的行为的，有过哪些不敢拒绝或者拒绝不当的经历，拒绝时有何感受。
学生每人自带一支笔，教师准备每组一张A4白纸、一张讨论表。
【活动过程】
一、导入（6分钟）
活动：画房子
学生四人为一个小组，每个小组一张A4白纸，每人在白纸上画一座代表自己的房子，房子的样式不限，大小不限，请用黑色水笔画，时间为三分钟。
指导语：现在每组有一张白纸，接下来我们要用黑色水笔在纸上画房子，小组内每个成员都要参与，房子的样式不限，大小不限，但要记住这所房子代表你自己，所有组员在三分钟内完成。
导入：大多数小组都不约而同地将白纸分成了四部分，这两条线有什么作用呢？在人际交往中，也会有这样若隐若无的线，今天我们就一起来探讨一下这个话题。
二、认识边界——探索我的“线”（6分钟）
1.感受边界
回到“画房子”的活动，当别人把房子画到你的位置，或者没有经过允许和你的房子挨得非常非常近，感觉如何？（感受边界，当别人侵犯你的地盘时，边界感就出来了。）
2.探索边界——神秘信封
如果你觉得这样的做法让你觉得不舒服，请在后面的括号里画苦脸；如果这样的做法没有让你觉得不舒服，请画笑脸；若你有类似的事情，请写在横线上，并标记上笑脸或苦脸。
（1）朋友将你的秘密告诉了其他人。（ ）
（2）好朋友碰了你的肩膀。（ ）
（3）同学私下为你指出错误，并提出了更好的建议。（ ）
（4）同学翻看你的私密日记本。（ ）
（ ）
（ ）
逐一展示，然后教师进行梳理，让学生表达自己的意见，梳理出边界的特点（类似于原则、底线、权利、距离、保护、空间，边界能保护我们，每个人的边界有所不同。）
3.总结
边界的破坏会带来不舒服的感觉，但是对于同样的事情，每个人的感受存在差别，那是因为边界是每个人独有的。
三、我能守护边界——学会拒绝（10～15分钟）
现在，我们对边界有了初步的认识，那么当你的边界被侵犯时，该怎么办呢？我们一起来看一个发生在校园中的故事吧！
1.校园故事
小陈和小李是一对好朋友，他俩从小一起长大，住在同一个小区，读同一个班级，每天上下学在一起，玩耍、做作业在一起，就像一对形影不离的双胞胎。上个星期五的时候，小陈和同桌小周闹翻了，小陈提出让小李也不要跟小周来往了，而实际上小李和小周是同一个兴趣小组的同学，关系还不错。面对小陈的这个要求，小李犹豫了……
2.师生活动
师生互动提问：
小陈提出的这个要求让你感觉如何？
小李犹豫了，你觉得他会怎么想？
3.故事续写
（1）第二天，小李跟小陈见面了，看着小陈远远地走过来，他决定鼓起勇气去告诉对方自己……
（2）小组讨论：
如果你是小李，你会怎么做呢？
组内逐一发言，代表进行记录，选出最优做法。
抽取几个小组代表发言（也可以表演出来，老师参与到角色扮演中进行师生互动）
4. 师小结
很多同学提到要拒绝这个不合理的要求，不同的拒绝方式带来不同的效果。总体来看，拒绝分三步走：（1）表明态度；（2）说明原因；（3）提出建议。
面对人际交往中两难的问题，我们应明白，不是什么都要迁就的，有时候也要懂得表明自己的态度，保护好自己的边界。在保护自己的边界的同时，也要不侵犯他人边界，己所不欲，勿施于人！
四、课后作业
1.把今天学习的课程内容重温一遍，可以讲给你的家人或朋友听。
2.思考：生活中的哪些情景会让我们感觉到两难，请你想一想，运用拒绝小法宝，尝试一下如何与对方沟通。
【课后反思】
守界是自我意识中的概念，也可以说是自尊自爱的范畴，人们常说的心理边界，是自我存在所需的空间和时间、生理距离和心理距离、主权距离和情感距离、自我意识和自我责任等[1]。心理边界是无形的，每个人的边界也是不一样的，比如大与小，模糊与清晰。守界有三种境界：（1）建立自己明确的界限，并保护它；（2）在第一境界的基础上，观察尊重别人的界限；（3）在1～2步的基础上，协助他人建立边界，并主动保护他人边界。
这堂课结构很清晰，从认识边界到明白边界应该守护，到探讨如何守护，整堂课逻辑清楚，連接性强。在故事的选择上，选取了学生身边的事儿，采用短视频的形式，很好地激发了学生的兴趣，使其更好地投入其中。从探讨别人的故事到反思自身，实现了助人自助的过程。课程的结尾，学生自动生成了“己所不欲，勿施于人，保护自己边界的同时，还要注意不要侵犯他人的边界”的观念。
参考文献
[1]孙圣涛，卢家楣 .自我意识及其研究概述[J].心理学探新.2000，20（1）：17-22.
（作者单位：福建省厦门市海沧区天心岛小学，厦门，361026）
编辑/于 洪 终校/张 帆