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面对健美操这一高校体育新兴课程，怎样提高校健美操教学的质量是目前所有高校体育教师所要面临的难题之一。其实，任何体育课程要想达到良好的教学效果，教学过程的设计十分重要。近年来，体育教学界提倡教学效果的优质化，而教学过程的优质化的基础在于是否能够将教学过程系统化并充分激活各个“元素”的作用，并且使这个系统有效地运转起来。