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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）02-000-01
摘 要 随着社会的不断发展，对于学生的成绩要求不再像以前那么高，目前，更看中的是学生的各方面能力，而身体素质又是学生各方面能力的基础，所以适当的体育活动十分重要。但是目前学生只是专注于学习而忽略了对身体的锻炼，因此，找出并解决高校体育教学中存在的问题并加以改进就成为了目前的首要问题。
关键词 高校学生 体能测试 问题 改进措施
体育活动在学生身心健康发展中起到的作用十分重要，但是体育教师在教学过程中应该如何检验学生的体育进行情况呢？一定的体能测试就是一个不错的办法。因此，体育教师要适当的组织学生进行一定的体育活动并加以检测，使学生能够在紧张的学习生活之余能够得到身体的充分锻炼，达到使学生德智体美劳的全面发展的目的。
一、高校学生体育课的现状
随着社会不断发展，教育也在随之不断地改革，新的教育模式要求学生有着更高的体育认识和更好的身体素质。但是高校学生面临着毕业，往往会将更多的精力投入到自己的学习当中而忽略了自己的体育锻炼。因此，体育教师在一定的课程教学之后要进行一定的体育测试，督促学生在课余时间进行体育锻炼使自己的身体素质得到提高，为紧张而繁忙的学习生活奠定一个良好的基础。
根据有关资料可以发现这样一个情况：和初高中相比，高校学生体育课更少，体育课的内容也更加的单一，学生往往在体育课总得不到充分的锻炼，而大部分高校往往重视学生的成绩和学生的就业率，而学生的成绩才是就业的有效保障。这就使教师更注重于学生成绩的提升，这样学生即使明白适当的体育锻炼对自身的重要性也会在心理上排斥体育锻炼，从而导致参加体育锻炼的学生越来越少，对学生的发展起到不利的影响。
不同的高校对于学生身体素质和课余时间锻炼的要求也不同，对学生体育检测的内容更是单一。但是总体上来说大部分的高校对体育方面都不够重视，而学生在课余时间也不会主动进行体育锻炼，上网打游戏才是他们的主要活动。长此以往，学生的身体素质就有可能越来越差，对日后的发展产生不利的影响。
二、高校学生对于体能测试的认识
大学生对体能测试的认识并不全面，甚至有的学生认为体能测试根本就是在耽误时间，完全忽略了体能测试的本身意义。大部分学生即使意识到体能测试的重要性也只是片面的，他们只认为体能测试是督促自己进行体育锻炼的方式，但也仅此而已，更不会为了体能测试而不断的锻炼身体。他们由于对体育活动的不够了解严重影响了对参加活动的积极性，对体能测试的有效进行产生了很大的阻碍。
三、体能测试的重要性
适当的体育锻炼对与提高学生的身体素质和重要的作用，在这个过程当中体能测试往往起一个监督和促进的作用。只要学校对于体能测试的要求越来越高，就会有越来越多的学生加入到体育活动中来，使学生的身体素质在各种各样的体育锻炼当中得到充分的提高，这对提升学生的其他能力也有着很大的帮助，为学生的日后发展打下坚实的基础。
体能测试对学生来说好处是显而易见的，它可以督促学生多多利用课余时间来进行体育锻炼，使学生的身体素质得到巨大的提高。适当体育锻炼的进行，可以在一定程度上促进全身的骨骼生长，而在运动之后学生对于营养的吸收会更加的充分，使自身的身体发育更好的进行。因此，合理的体能检测是增强学生身体素质最积极有效的手段。
四、高校学生体能测试改进措施
（一）提高学生的活动时间
由于高校对于体育活动的不重视，所以对于学生体育活动的时间安排就不尽合理，活动的内容也过于单一，而这样的安排又会使学生觉得枯燥乏味，导致学生对于体育活动的积极性越来越低。为了使这种情况得到一定程度的解决，体育教师要和学校负责人进行一定的沟通和交流，增加学生的体育活动的时间，这样既使学生得到更充足的体育锻炼，又使体能测试能够更有效率的进行，一举多得。
（二）提高学生对于体能测试的兴趣
兴趣是学生最好的老师，教师在体能测试过程当中要不断吸引学生的兴趣。体育教师可以将学分制和对学生的体能测试成绩关联起来，这样就使学生的兴趣变得更加浓厚，使学生能够在有限的时间内进行更多的体育锻炼来使自己在体能测试中取得更好的成绩，达到体能测试的根本目的。
（三）更充足的有关人员指导
要想使对学生的体能评测良好的进行，就需要一些有关人士对学生进行一定的指导，使学生能够在体育评测中发挥自己最大的优势，尽可能的在体能测试中获得一个好成绩。有关人员的指导可以让学生对体育活动有着更深刻的见解，更好地掌握自身的协调性和敏捷性，极大地提升学生的运动效率，使学生能够百分之百的发挥出自身的水平，使学生在体能测试当中表现的游刃有余，达到使学生能够全面而均衡发展的目的。
五、结语
高校学生在紧张的学习生活当中离不开身体的锻炼，只有身体得到锻炼才会有更充足的精力来面对紧张而繁重的学习生活。而为了让学生更好地解决体育锻炼，体能评测必不可少。因此，建立起适当合理的体能评测体系十分重要。督促学生进行体育锻炼，让学生各个方面的能力得到全面而均衡提高。
参考文献：
[1] 全国体育学院教材委员会.运动训练学[M].北京：人民体育出版社.2000.
[2] 杨川川.大学生体能测试影响因素与发展对策[J].当代体育科技.2014（14）.
摘 要 随着社会的不断发展，对于学生的成绩要求不再像以前那么高，目前，更看中的是学生的各方面能力，而身体素质又是学生各方面能力的基础，所以适当的体育活动十分重要。但是目前学生只是专注于学习而忽略了对身体的锻炼，因此，找出并解决高校体育教学中存在的问题并加以改进就成为了目前的首要问题。
关键词 高校学生 体能测试 问题 改进措施
体育活动在学生身心健康发展中起到的作用十分重要，但是体育教师在教学过程中应该如何检验学生的体育进行情况呢？一定的体能测试就是一个不错的办法。因此，体育教师要适当的组织学生进行一定的体育活动并加以检测，使学生能够在紧张的学习生活之余能够得到身体的充分锻炼，达到使学生德智体美劳的全面发展的目的。
一、高校学生体育课的现状
随着社会不断发展，教育也在随之不断地改革，新的教育模式要求学生有着更高的体育认识和更好的身体素质。但是高校学生面临着毕业，往往会将更多的精力投入到自己的学习当中而忽略了自己的体育锻炼。因此，体育教师在一定的课程教学之后要进行一定的体育测试，督促学生在课余时间进行体育锻炼使自己的身体素质得到提高，为紧张而繁忙的学习生活奠定一个良好的基础。
根据有关资料可以发现这样一个情况：和初高中相比，高校学生体育课更少，体育课的内容也更加的单一，学生往往在体育课总得不到充分的锻炼，而大部分高校往往重视学生的成绩和学生的就业率，而学生的成绩才是就业的有效保障。这就使教师更注重于学生成绩的提升，这样学生即使明白适当的体育锻炼对自身的重要性也会在心理上排斥体育锻炼，从而导致参加体育锻炼的学生越来越少，对学生的发展起到不利的影响。
不同的高校对于学生身体素质和课余时间锻炼的要求也不同，对学生体育检测的内容更是单一。但是总体上来说大部分的高校对体育方面都不够重视，而学生在课余时间也不会主动进行体育锻炼，上网打游戏才是他们的主要活动。长此以往，学生的身体素质就有可能越来越差，对日后的发展产生不利的影响。
二、高校学生对于体能测试的认识
大学生对体能测试的认识并不全面，甚至有的学生认为体能测试根本就是在耽误时间，完全忽略了体能测试的本身意义。大部分学生即使意识到体能测试的重要性也只是片面的，他们只认为体能测试是督促自己进行体育锻炼的方式，但也仅此而已，更不会为了体能测试而不断的锻炼身体。他们由于对体育活动的不够了解严重影响了对参加活动的积极性，对体能测试的有效进行产生了很大的阻碍。
三、体能测试的重要性
适当的体育锻炼对与提高学生的身体素质和重要的作用，在这个过程当中体能测试往往起一个监督和促进的作用。只要学校对于体能测试的要求越来越高，就会有越来越多的学生加入到体育活动中来，使学生的身体素质在各种各样的体育锻炼当中得到充分的提高，这对提升学生的其他能力也有着很大的帮助，为学生的日后发展打下坚实的基础。
体能测试对学生来说好处是显而易见的，它可以督促学生多多利用课余时间来进行体育锻炼，使学生的身体素质得到巨大的提高。适当体育锻炼的进行，可以在一定程度上促进全身的骨骼生长，而在运动之后学生对于营养的吸收会更加的充分，使自身的身体发育更好的进行。因此，合理的体能检测是增强学生身体素质最积极有效的手段。
四、高校学生体能测试改进措施
（一）提高学生的活动时间
由于高校对于体育活动的不重视，所以对于学生体育活动的时间安排就不尽合理，活动的内容也过于单一，而这样的安排又会使学生觉得枯燥乏味，导致学生对于体育活动的积极性越来越低。为了使这种情况得到一定程度的解决，体育教师要和学校负责人进行一定的沟通和交流，增加学生的体育活动的时间，这样既使学生得到更充足的体育锻炼，又使体能测试能够更有效率的进行，一举多得。
（二）提高学生对于体能测试的兴趣
兴趣是学生最好的老师，教师在体能测试过程当中要不断吸引学生的兴趣。体育教师可以将学分制和对学生的体能测试成绩关联起来，这样就使学生的兴趣变得更加浓厚，使学生能够在有限的时间内进行更多的体育锻炼来使自己在体能测试中取得更好的成绩，达到体能测试的根本目的。
（三）更充足的有关人员指导
要想使对学生的体能评测良好的进行，就需要一些有关人士对学生进行一定的指导，使学生能够在体育评测中发挥自己最大的优势，尽可能的在体能测试中获得一个好成绩。有关人员的指导可以让学生对体育活动有着更深刻的见解，更好地掌握自身的协调性和敏捷性，极大地提升学生的运动效率，使学生能够百分之百的发挥出自身的水平，使学生在体能测试当中表现的游刃有余，达到使学生能够全面而均衡发展的目的。
五、结语
高校学生在紧张的学习生活当中离不开身体的锻炼，只有身体得到锻炼才会有更充足的精力来面对紧张而繁重的学习生活。而为了让学生更好地解决体育锻炼，体能评测必不可少。因此，建立起适当合理的体能评测体系十分重要。督促学生进行体育锻炼，让学生各个方面的能力得到全面而均衡提高。
参考文献：
[1] 全国体育学院教材委员会.运动训练学[M].北京：人民体育出版社.2000.
[2] 杨川川.大学生体能测试影响因素与发展对策[J].当代体育科技.2014（14）.