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随着人民生活水平的提高，人民的健康意识和健康观念也开始不断提高，加强体育锻炼，促进人民体质的发展，发展全民健身事业是我国精神文明建设的重要内容，因此，利用各种手段，吸引更高的群众参与到体育锻炼中去，使全民健身事业更快更好的发展，是全民健身的主要研究内容之一．本文通过对全民健身的现状的分析，结合全民健身实践，探讨普及科学健身方法的有效措施，为我国的全民健身事业的发展提供理论支持．