“模拟跳绳”身轻体健

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模拟跳绳,不用找绳子,场所不受限,在家里或在办公室只要有立足之地就可以进行;又没有真的绳子,没声音,不会打扰别人。方法:模拟跳绳时的全部动作和节奏,做得要像 Jump rope simulation, do not find a rope, the place is not limited, at home or in the office as long as there is a foothold can be carried out; there is no real rope, no sound, will not disturb others. Method: simulate the whole action and rhythm of the rope skipping, to be like
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