提高初中生耐久跑能力的教学初探

来源 :学校教育研究 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ws21128
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  摘要:
  耐久跑是田径运动中较为枯燥、艰苦的项目,运用合理的和切合学生实际的教学方法和手段来解决初中学生在体育课上进行耐久跑内容时产生的畏惧和抵触心理。促进学生积极参与、认真练习、互相帮助,克服生理上和心理上的困难,共同提高运动能力和身体素质。使他们身心都得到应有的锻炼,焕发朝气充满活力。
  关键词:初中生 耐久跑 学习动机 教学手段
  一、问题的提出:
  田径运动是各项体育运动的基础,是中学体育课的重要组成部分,在教学大纲中占较大的比重,通过几年的教学实践认识到学生对田径的兴趣是不同的。尤其是对耐久跑项目的学习积极性是不高的。因此,我对新入学的初中学生进行调查,在四百多名学生中,喜欢田径项目的学生只占百分之三十,对耐久跑有兴趣的只有百分之五。
  如何在学习中提高学生的学习兴趣呢?本人从研究学生的心理入手,争取在教学中有所突破。
  二、研究方法:
  (一)2、1调查访问法
  通过与学生谈话了解到,一方面大部分学生在小学阶段耐久跑课程进行的较少,跑的基础较差,中学阶段一接触耐久跑项目便感到不适应。有相当一部分的学生体重过大,对耐久跑缺乏必要的自信心。所以对上好耐久跑课产生一定程度的影响,制约了耐久跑素质的提高。
  2、2、(二)经验总结法
  根据自身进行耐久跑训练时的感受和不断提高能力的体会。结合教学中的实践体验,并根据学生现状分析项目特点与练习情况,让学生要参与进来后在运用合理的方式方法帮助他们提高心理素质和身体素质。
  三、分析讨论
  3、1(一)客观原因
  学生产生心理负担的原因
  3、1、1客观原因
  1.1、教学方法
  通过调查访问,反映耐久跑教学方法简单、枯燥。教师讲解的语言欠生动,无吸引力,对练习产生厌烦心理。
  2、2.教学环境
  一般的耐久跑在室外进行,气候变化,风吹日晒,给学生增加了心理负担。
  3、3.生理、心理特点
  少年阶段是人生中成长重要的阶段之一,不仅身体的生长发育迅速,心理上也从幼稚逐渐走向成熟发展。如果不根据学生的生理、心理状况合理的安排课的内容,就会给学生造成心理负担。
  4、4.“极点”的出现
  在“极点”出现时学生不能以坚强的意志品质克服,在练习中怕苦怕累,也会造成学生的畏难退缩心理。
  3、1、2(二)主观原因
  1、1.学生学习的目的不明确
  。在耐久跑教学中很多学生不了解耐久跑课给人带来健康的体魄、改善人体的技能、形态的道理。没有树立正确的学习目的,因此在练习中不能集中精力。
  2、2.意志不够坚决
  。耐久跑教学有一定的难度,学生在遇到困难时不能以坚强的意志品质克服,而产生逃避的心理。
  3、3.身体素质差
  。有一部分学生的身体素质有一定的差距,体会不到锻炼的乐趣,久而久之便产生了抵触情绪。
  3、 四、2解决心理负担的方法
  针对以上的主、客观原因在教学中对症下药,具体做法如下:
  3、2、1(一)树立正确的学习动机
  动机是为了达到目的实施人产生行为的一种心理活动。在耐久跑教学中学生的动机是否正确,在一定的程度上制约着学生的兴趣,那么怎样的兴趣才能使学生形成对耐久跑的正确动机呢?在教学的过程中,不断的对学生进行体育的意义和目的的教育,使他们认识到未来的社会,是高智能的社会,更是竞争十分激烈的社会。如果没有一个健壮的身体,是不能肩负其繁重而艰苦的工作任务的。而耐久跑运动对锻炼人所必须的竞争素质,不达目的决不罢休的精神,坚韧不拔的意志品质,具有其它项目无法替代的作用。在教学过程中把耐久跑的练习与未来发展联系起来,使学生树立正确的学习动机。
  3、2、2(二)改进教学手段
  由项目的特点及学校教学条件决定,耐久跑教学一般都在室外进行。因此,在课前根据教学的内容合理的安排场地,多在场地上做文章,使场地艺术化,加强学生的视觉效果,可以有效的调动学生的学习积极性。在上耐久跑课的教学时,采用一套大约30分钟的跑跳操,提高了学生的学习兴趣,又提高耐久跑的能力,同时使学生增强了对耐久跑的信心。
  3、2、3(三)因材施教
  实践告诉我们,每个班的学生有体育基础好的,也有一般和较差的。有精力旺盛的、有勇敢好胜的、有興奋性低的、有反应迟缓的等等,根据学生的情况,我在教学中采用不同的刺激方式。如精力旺盛的让他们多帮助反应迟缓的,勇敢好胜的多帮助兴奋性低的。发挥学生的所长。他对成功的表现会产生积极体验,就会对此项体育活动更加关心。苏霍姆林斯基指出:“只有在学习获得成功而产生鼓舞的地方,才会出现学习兴趣。”因此,要想使学生产生体育兴趣,就必须设法使他们获得成功。
  3、2、4(四)激励的方法调动学生的学习积极性。
  激励是指通过某种刺激,使学生产生指向一定目标的心理压力,目的在于激发学生的动机,促其行为,并为达到目标所采用的最佳激励方法。调动学生的学习积极性。
  1、1.感情激励
  。体育教师要深入学生中,尽可能的与同学们一起参加体育活动,创造融洽的师生关系。使学生充分信任体育教师,愿意跟体育教师沟通,还有利于学生保持愉快的心境。从而在教学中激发学生的学习积极性,增强学生的体育兴趣。
  2、2.榜样激励
  。当学生遇到困难时,榜样的力量是无穷的。学生的基础不一样,在学习中就要经常鼓励他们。先天的条件不能完全决定你在体育项目上的成与败,如我国乒乓球运动员邓亚萍,先天条件不算好,但是通过刻苦的训练,以及不服输坚持到底的意志品质,取得了优异成绩。在学生的身边也可以找到榜样,以增强学生的自信心,提高体育运动兴趣。
  3、3.竞争激励
  。教师应了解青少年有积极主动,自我表现的心理特征,把耐久跑成绩相近的学生分到一组,并鼓励他们看谁跑在最前面,这样多数学生跃跃欲试,从而提高练习强度,增强竞争意识,加强体育锻炼的积极性和自觉性。
  4、4.目标激励
  。在每个项目的教学中,教师根据学生的实际情况,确定奋斗目标。激发学生的积极性。根据测定原始成绩,给学生确定达标目标,在原始成绩上提高15~20秒,这样学生为达到自己的目标而积极上课,有的学生还在课外活动时间进行练习。从而提高了教学效果,增强了学生的体质和运动能力。
  5、5.语言运用
  强有力的指令,准确的评价,精练生动的语言等,都对学生产生一定的吸引力,令学生信服,这样才能取得较好的教学效果。
  五、四、结论
  第一,4、1、从心理上分析了中学生对耐久跑项目教学缺乏兴趣的原因,由于主、客观两方面造成的。教学环境、天气、项目本身的艰苦性、学生的素质差异、学习动机不明确等。
  第二,。
  4、2、针对造成中学生对耐久跑学习缺乏兴趣的原因,从以下几个方面进行了有针对性的分析与实践::
  1、 树立正确的学习动机;。
  2、 改进教学方法;。
  3、 因材施教;。
  4、 激励方法调动学生学习积极性。
  天津市第六中学(河东体校) 冯东波 13752128076 邮编300162
其他文献
我们林业局地处偏远,文科学生的整体水平偏低,基础知识和基本能力都比较弱,学习行为习惯普遍不好,自主学习能力弱。如何做到科学、高效的复习备考,尽可能的提升学生学习的动力和学习成绩,我做了不少的尝试,现简述如下。:  一、全面掌握基础知识,提升基本能力。  教材是学习的对象,是高考命题的依据和根本。具有全面的基础知识,是学生答题的前提,是解答好试题的基本保证。要取得理想的成绩,就必须利用好课本,强化基
期刊
教案背景  1、课题:《七颗钻石》  2、适及范围:小学 语文  3、教学时间:1课时  教材分析  <<七颗钻石》是小学语文三年级下册中的一篇童话,它是根据俄  国作家列夫·托尔斯泰的一篇童话故事改写的。文中的小姑娘抱着水罐  出门为生病的母亲找水,爱心使水罐发生了神奇的变化,变成了七颗星  星,告诉我们无私广博的爱能带来意想不到的奇迹,爱心是永恒的,它  像星星一样晶莹闪烁,普照人间。教育我们
期刊
““开放式””课堂相对于传统的““封闭式””教学课堂而言。从课堂教学手段来看,近年来二者相较,““开放式””课堂被诸多教学模式所采用,被摒弃的传统教学模式渐渐淡出现代化教学课堂。由于传统模式的根深蒂固,教师拿来可以是使用,使用可以用好,用好可以出成绩。使得““开放式””课堂多见于““公开课””、““示范课””、““竞赛课””,而鲜见于平时的授课课堂。这不禁令人深思,高效性的模式、科学性的模式,它有
期刊
《语文课程标准》中指出:“语文教师应高度重视课程资源的开发与利用,创造性地开展各类活动,增强学生在各种场合学语文、用语文的意识,多方面提高学生的语文能力。”这段话告诉我们,在语文教育的这一片广阔天地里,蕴藏着丰富的自然性、社会性、人文性等语文课程资源,因此,语文教学应植根于现实的空间,要有强烈的资源意识,去努力开发,积极利用。在语文课程中,识字教学的资源非常丰富,学生学习汉字具有得天独厚的条件。 
期刊
逆反心理是一种与常态对立的反常情绪体验和行为倾向,各个年龄各个阶层的人群中都存在着,尤其在中学生身上表现得最为突出。其具体表现为有些学生对校纪校规的抵触情绪和行为,想摆脱其束缚,常常明知故犯;有些学生对正面教育或对自己讨厌的老师产生反感和抵触情绪,行为往往与老师的要求背道而驰;有些学生对传统观念持怀疑态度,拒绝接受;还有些学生表现为对不良倾向的认同,把破坏纪律当作勇敢,把打架斗殴视作英雄行为等等。
期刊
摘要:作文教学是小学语文教学的一个重要的组成部分,同时也是语文教学的一个重点和难点,当前小学作文教学现状堪忧,许多学校对作文教学不够重视,学生作文脱离生活,作文思维墨守成规,教师的作文能力普遍较低,随意性强、效果不佳。本文从培养兴趣、积累素材这几个方面,略谈了自己的一点做法。  关键词:兴趣; 素材; 语言; 方法; 多练; 互评  引言  作文教学,就是语文教师指导学生写作的教学。从宏观来说,其
期刊
摘要:在我国,“职业倦怠”一词被多次提到,教师是职业倦怠的高发人群,有关幼儿园教师职业怠倦问题也逐渐引起关注。很多学者做过的调查结果显示,虽然现在幼儿园教师有职业怠倦的人所占比例很少,但是有一大部分幼儿教师有很高的职业怠倦倾向,所以影响幼儿教师职业怠倦的因素逐渐被人们重视。影响因素分三大类为社会因素、个人因素、园所因素  关键词:幼儿教师、职业倦怠  一般认为,职业怠倦是个体不能缓解和顺利顺应对各
期刊
摘要:依据小学语文学科特点,本文着重从三个方面切入研究:一是激发学习兴趣,潜移默化地影响学生的学识修养和人格修养;二是注重朗读为主的课堂阅读教学和课外经典诗文积累,培养学生的语文素养;三是借助互联网资源等在内的多种手段调动学生习作热情,培养学生的语文素养。最终达成培养小学生的除听说读写思能力之外的文学审美、文化价值、思想价值素养。形成独具特色的小学经典诵读校本教材,并实施推广。  关键词:语文核心
期刊
主备人: 张应成 [1] 初备时间:20160812  一、教材分析:  本节内容是继压力、压强概念、液体压强的特点和规律之后,有关压强的重要课程内容,它的学习将为高中热学相关内容的学习奠定好基础,能与先前固体压强、液体压强一起构成相对完整的知识体系。与固体和液体压强相比,气体压强具有较强的抽象性,虽然没有复杂的计算,但学生理解气体压强还存在一定困难。新课程标准对其要求是:知道大气压强及其与人类生
期刊
摘要:班主任是学校中全面负责班级管理工作的教师,在完成教育任务的同时,又肩负着培养学生做人、做事的重任。因此,在培养符合新时代发展人才的教育中,班主任起着较为重要的作用。  关键词:为人师表 鼓励 关爱 尊重 信任  有人说,班主任是世界上最小的主任;也有人说,班主任是学校里最苦的岗位,在多年的班主任工作中,我感触颇深,有劳累,但收获颇多,我咀嚼过失败的苦涩,也品尝过成功的甘甜,可谓苦尽甘来,经历
期刊