预防腰痛试试6个小招

来源 :中华养生保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yjc0208
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
当今随着电脑、手机的广泛使用,长时间坐姿导致的慢性腰痛已成为仅次于颈椎病之后又一个困扰青中年人的健康问题.中医认为,久坐伤肉,长时间坐姿易引起腰椎间盘、小关节、肌肉、韧带功能失衡,继之发生腰肌劳损、腰椎间盘突出症等各种腰痛,如何预防腰痛?这里推荐6个动静结合的休闲护腰小招,日常不妨多做几次.
其他文献
期刊
期刊
中医穴位按摩的好处很多的,我们可以通过穴位按摩的方法来帮助我们缓解腰疼的,我们可以试试的.rn1、命门穴rn命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处,与肚脐相对.右手或左手握
期刊
家电下乡:春天最好的消息rn日前,国美、苏宁两大家电连锁巨头相继出台成立工作组、建家电下乡产品展厅、售后服务下乡、家电下乡产品“双补贴”促销等家电下乡攻略:三联商社
为何中国常说“富不过三代”,而欧洲却能诞生基业常青的百年旺族?今后5到10年里,中国家族企业传承将达到高峰.
从2007年起中国电子商会联合中国电子技术标准化研究所和北京协和医院眼科开展了多次电视产品与人眼观看彩电引发视疲劳成程度的试验,一次是针对普遍人群的综合试验,一次是针
期刊
本文提出了一个具有自调谐,自适应功能的1.9GHz的分数/整数锁相环频率综合器.该频率综合器采用模拟调谐和数字调谐相结合的技术来提高相位噪声性能.自适应环路被用来实现带宽
由中国机械工程学会无损检测分会主办、苏州热工研究院承办的中国机械工程学会无损检测分会第八届年会、国际无损检测技术研讨会暨2003年国际无损检测设备(苏州)展览会在中国
2008年北京奥运会快速推动了中国彩电业向数字化的发展进程.rn数字技术本身的特点,屏蔽了电视画质更多差异在眼部健康,但是我想没有哪一点跟健康护眼对消费者(尤其是青少年更