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篮球运动在校园发展普及最广,深受中学生的喜欢。近年来中学生体质健康处于较低水平,且有逐年下降趋势,因此,本文采用文献资料法、实验法、数理统计法等对28名中学男生的体质进行比较研究。研究篮球锻炼在改善中学生体质水平的哪些方面具有积极的促进作用。得出结论:篮球锻炼对柔韧性几乎没有促进作用;对力量素提高效果不明显;对身高、体重、三项指标促进作用相对较小;对肺活量、50m、立定跳远的促进作用较大;对1000m成绩提高影响最大。