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在运动训练中，疲劳的出现是正常现象．训练必须达到一定的疲劳程度，才能引起机体剧烈变化，进而产生适应，提高体力，达到训练效果。随着竞技运动的发展,训练和比赛的负荷量和强度越来越大，谁拥有独特、科学的训练方法和大负荷训练与恢复有机结合的措施与手段，谁就能取得成功。
对投掷运动员疲劳恢复的探讨
【摘 要】
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在运动训练中，疲劳的出现是正常现象．训练必须达到一定的疲劳程度，才能引起机体剧烈变化，进而产生适应，提高体力，达到训练效果。随着竞技运动的发展,训练和比赛的负荷量和强度越来
【机 构】
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上海体育学院
【出 处】
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中国体育教练员
【发表日期】
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2008年2期
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